本书从探讨自律的意义出发,作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变,接着本书探讨了自律100天的底层逻辑(时间律、延迟满足与WOOP思维)、两个方法(记录、复盘)以及每日三件事 ,详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案,并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。
我们认识和理解世界的大脑活动过程称为“心智模式”或“思维模式”。心智模式像一面透镜,将来自外部的真实信息放大、缩小、过滤甚至歪曲,形成了我们对世界的认识。因此,所见即所想,而心智模式决定着我们的所思所想。 要改变你的世界,首先必须改进你的心智模式。以超乎寻常的方式看待世界的能力能够创造重大机遇,这一点已经在美国西南航空、联邦快递等公司得到证明。但如果成功的模式制约了你认识不断变化的世界的能力,那么它最终也会变成一个禁锢你的思想的“监狱”。我们应避免被过时的心智模式所劫持,而要使之不断得到改进。 心智模式的改进有两种方式:一种是“驯马”,就是在既定的心智模式下加深已有的知识;另一种是“换马”,即采用或发展新模式来理解更为广泛的世界。有时我们需要的不只是“驯马
奔走于人世。我们时常感到自己的内心不够强大。总会被某些自我固化的思考和行为方式羁绊,无法达到想要的生活状态。 那么何为内心强大?怎么才能练就强大内心? 内心强大并不意味着压抑自己的情绪、做个无坚不摧的人。更不意味着把自己当成恒定运转的机器。内心强大的意思是,当问题出现,我们能够根据当下的实际。泰然面对自我的局限,理智思考解决办法,不被情绪牵着鼻子走。 就像通过锻炼身体能够增强体魄、塑造身材。每个人的心灵承受力也有提升空间,通过持续的训练能够强化你的“心理肌肉”。提升心理力量。埃米?莫林著,钱功毅译的《内心强大比什么都重要(精)》将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例。每章深入一个话题,帮助读者找出思维缺陷,反思生活现状,走出行为误区。通过有意地培养与练习,我们接近可以摆脱玻璃心,提
本书从探讨自律的意义出发,作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变,接着本书探讨了自律100天的底层逻辑(时间律、延迟满足与WOOP思维)、两个方法(记录、复盘)以及每日三件事 ,详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案,并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。
人人都渴望成功,甚至想找到通常成功的捷径,其实只要我们掌握了正确的方法,并愿意为之付出努力,我们每个人都可以离成功更近一步。《1%法则》给读者提出了一种全新的成功法则——“1%法则”。“和的差距仅为1%,只需要行动起来提升1%,你就能离成功更近一步。”只要我们可以改变旧的行为方式,接受全新的观点,就像书中的人物肯那样。“1%法则”让他受益匪浅,从此改变了人生。作者通过肯的经历,像读者传达了一种积极向上的生活态度:不是每个人都能成为的人物,但是每个人都能成为比昨天更好的自己。书中提出的法则直接且实用,紧扣现实情况,具有很强的实用性,每个人都能从书中找到自己的定位。
人人都渴望成功,甚至想找到通常成功的捷径,其实只要我们掌握了正确的方法,并愿意为之付出努力,我们每个人都可以离成功更近一步。《1%法则》给读者提出了一种全新的成功法则——“1%法则”。“和的差距仅为1%,只需要行动起来提升1%,你就能离成功更近一步。”只要我们可以改变旧的行为方式,接受全新的观点,就像书中的人物肯那样。“1%法则”让他受益匪浅,从此改变了人生。作者通过肯的经历,像读者传达了一种积极向上的生活态度:不是每个人都能成为的人物,但是每个人都能成为比昨天更好的自己。书中提出的法则直接且实用,紧扣现实情况,具有很强的实用性,每个人都能从书中找到自己的定位。
作为一位神秘的文人,詹姆斯.爱伦被誉为“20世纪最的心灵导师”。他每日环顾世界,冥思苦想,终于发现了抚慰世人内心痛苦的疗法、众人步入成功的法则,并通过其作品将这些智慧奉献于世。对于那些正在经受心灵创伤、一直乞求成功的人们来说,这些作品犹如一股清泉,流入他们的心扉,滋润他们的心田。作为詹姆斯.爱伦的“读透人生”系列之一:《人生的思考》,本书收录了他最脍炙人口的经典著作《做个思想者》、以及其他名篇:《兴盛之路》、《命运的主宰》、《平静之道》、《理想的王国》。
理查德·保罗、琳达·埃尔德编著的这本《思考的力量(批判性思考成就卓越人生)》的内容包括人们进行思考的世界环境、引导读者对自身的思考进行自省、分析读者所处的思维阶段、思考的组成部分、理性思考的标准和艺术、控制非理性倾向的形成、在企业和组织中的思考分析以及战略性思考等等,通过分析批判性思考的概念、性质和拥有批判性思考所需的素质,为读者设计了四个阶段的思考,帮助读者一步一步认识理性思考的内涵和方式,并在生活中出更明智的决定,同时理解到他人是如何努力企图影响你的思想的。本书也指导读者把握职业生涯和人生,乃至把握自己的各种情绪。本书在结合大量理论和图表分析的基础上,结合我们生活中经常遇到的思维困境和职场问题,为读者一一排除思维中存在的误区,在使读者了解批判性思考的内容和本质的过程中,逐
人人都渴望成功,甚至想找到通常成功的捷径,其实只要我们掌握了正确的方法,并愿意为之付出努力,我们每个人都可以离成功更近一步。《1%法则》给读者提出了一种全新的成功法则——“1%法则”。“和的差距仅为1%,只需要行动起来提升1%,你就能离成功更近一步。”只要我们可以改变旧的行为方式,接受全新的观点,就像书中的人物肯那样。“1%法则”让他受益匪浅,从此改变了人生。作者通过肯的经历,像读者传达了一种积极向上的生活态度:不是每个人都能成为的人物,但是每个人都能成为比昨天更好的自己。书中提出的法则直接且实用,紧扣现实情况,具有很强的实用性,每个人都能从书中找到自己的定位。
作为一位神秘的文人,詹姆斯.爱伦被誉为“20世纪最的心灵导师”。他每日环顾世界,冥思苦想,终于发现了抚慰世人内心痛苦的疗法、众人步入成功的法则,并通过其作品将这些智慧奉献于世。对于那些正在经受心灵创伤、一直乞求成功的人们来说,这些作品犹如一股清泉,流入他们的心扉,滋润他们的心田。作为詹姆斯.爱伦的“读透人生”系列之一:《人生的思考》,本书收录了他最脍炙人口的经典著作《做个思想者》、以及其他名篇:《兴盛之路》、《命运的主宰》、《平静之道》、《理想的王国》。
作为一位神秘的文人,詹姆斯.爱伦被誉为“20世纪最的心灵导师”。他每日环顾世界,冥思苦想,终于发现了抚慰世人内心痛苦的疗法、众人步入成功的法则,并通过其作品将这些智慧奉献于世。对于那些正在经受心灵创伤、一直乞求成功的人们来说,这些作品犹如一股清泉,流入他们的心扉,滋润他们的心田。作为詹姆斯.爱伦的“读透人生”系列之一:《人生的思考》,本书收录了他最脍炙人口的经典著作《做个思想者》、以及其他名篇:《兴盛之路》、《命运的主宰》、《平静之道》、《理想的王国》。
人生就是一块画板,而“规划”就是你想要的线。蓝图在你手中,快拿起书。勾勒你的美好人生吧。今天你规划了吗?年轻时的人生规划,将决定你一生的财富走向-贫穷、中产还是富有!
理查德·保罗、琳达·埃尔德编著的这本《思考的力量(批判性思考成就卓越人生)》的内容包括人们进行思考的世界环境、引导读者对自身的思考进行自省、分析读者所处的思维阶段、思考的组成部分、理性思考的标准和艺术、控制非理性倾向的形成、在企业和组织中的思考分析以及战略性思考等等,通过分析批判性思考的概念、性质和拥有批判性思考所需的素质,为读者设计了四个阶段的思考,帮助读者一步一步认识理性思考的内涵和方式,并在生活中出更明智的决定,同时理解到他人是如何努力企图影响你的思想的。本书也指导读者把握职业生涯和人生,乃至把握自己的各种情绪。本书在结合大量理论和图表分析的基础上,结合我们生活中经常遇到的思维困境和职场问题,为读者一一排除思维中存在的误区,在使读者了解批判性思考的内容和本质的过程中,逐
奔走于人世。我们时常感到自己的内心不够强大。总会被某些自我固化的思考和行为方式羁绊,无法达到想要的生活状态。 那么何为内心强大?怎么才能练就强大内心? 内心强大并不意味着压抑自己的情绪、做个无坚不摧的人。更不意味着把自己当成恒定运转的机器。内心强大的意思是,当问题出现,我们能够根据当下的实际。泰然面对自我的局限,理智思考解决办法,不被情绪牵着鼻子走。 就像通过锻炼身体能够增强体魄、塑造身材。每个人的心灵承受力也有提升空间,通过持续的训练能够强化你的“心理肌肉”。提升心理力量。埃米?莫林著,钱功毅译的《内心强大比什么都重要(精)》将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例。每章深入一个话题,帮助读者找出思维缺陷,反思生活现状,走出行为误区。通过有意地培养与练习,我们接近可以摆脱玻璃心,提