把日子过的乱七八糟,找不到自己的主线; 看重他人对自己的看法,别人一个眼神,就能让你难过得死去活来; 内心充斥着别人的声音,别人一句话,就让你举步维艰,拿不定主意; 一言不合就崩盘!外界一有风吹草动,内心就狼烟四起,惶惶不可终日; 日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中 当今时代,比情绪稳定更重要的是内核稳定,一个内核稳定的人,始终拥有一种坚定不移的气场,心态不崩,心无旁骛地做自己,周围一切都无法分散他的能量。 本书是资深心理咨询师风墟写给当代年轻人的内核修炼指南。 全书从 清理负面情绪 停止过度思考 打造自我边界 构建稳固内在 四个方面,多角度深入剖析了我们内在多种负面情绪、心理顽疾的成因,引导读者更好地理清自己的内心,做一个内核稳定的人,内核稳了,人生就顺了!
《塔木德》被认为是影响人类文明的巨著之一,是真正的传世经典。犹太民族正是因为有《塔木德》这一精神支柱和智慧的指引,才得以在饱受难以想象的苦难之后依然生存了下来,并获得举世瞩目的伟大成就。 本书根据《塔木德》介绍和阐述了犹太人在经商和处世上的智慧,并运用精练的语言,通过一个个富含寓意的故事,诠释了犹太民族智慧的博大精深,相信对读者们会有一定的启发和指导意义。
这本书将带给你什么? 了解心理定势效应 推倒惯性思维的墙 看透事物的本质 重建认知模式 打造认知深度 唤醒元认知能力 学会运用逆向思维,让难题迎刃而解 助力快速成长,开启高效人生
本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不开心的事,从而更好地悦纳自己的励志书。 很多时候,我们过得不开心仅仅是因为我们缺乏说 不 的勇气。生活中,我们经常会遇到一些不想做的事,但碍于面子又不得不顺应别人的心意,过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别人、委屈了自己。殊不知,我们不可能让每个人都喜欢,我们所有的努力与选择,都应基于对自己的热爱。 本书从35个角度切入生活,以丰富而典型的案例和温情而有力量的文字引导读者走出愁苦的生活现状,帮助读者学会悦纳自己、勇敢说 不 。
世界记忆大师卢菲菲的记忆密码,揭秘记忆的 道、法、术 。 本书介绍大脑正确记忆的规律,记忆法入门;四大核心技能,奠定优秀记忆基础;有效记忆的五大方法,在实战中打造最强大脑;以及运用记忆法,快速提升学习效率。对书中涉及的记忆方法加以举例说明,并有训练实际运用。全程沉浸式学习记忆,有趣味且高效。记忆力不是天赋是能力,记忆天才99%都是后天训练出来的!方法恰当,你就可以记住你想记住的一切! 一个中心 用心记忆 两个基本点 出图、联结 三个体系 理论、方法、实践 四个步骤 摄取、处理、储存、提取 五大方法 联想法、绘图法、记忆宫殿法、数字法、思维导图法 记忆法带来的最大改变是重塑你对人生的信心和勇气。
领导力大师麦克斯韦尔博士,倾囊相授40多年人生经验,为年轻人量身打造一套可操作的梦想方法论。提供系统的个人成长规划方案,让你改变思维方式,重新发现自己,循序渐进地实现对梦想的规划。
本书由《思考致富》的作者拿破仑 希尔撰写,这是拿破仑 希尔基金会首次公开拿破仑 希尔及其导师安德鲁 卡内基的采访内容。因此,本书更加真实、准确地展示了这次 成功之旅 的一手资料。本书为你提供了应对生活中各种挑战的蓝图,助你创造此前从未想过的巨大机遇。这份蓝图由三大基本原则组成:自律、从失败中学习以及运用黄金法则。本书将指导你首先掌握自己的人生,其次帮助他人掌握他们的人生。对于那些正处于创伤的至暗时刻、深受心碎折磨或者遭遇不幸的人来说,本书提供了一个让人重新站起来的实用方法,它的能量远超你想象。除了重温对话,师从拿破仑 希尔多年的詹姆斯 惠特克带领你将原则与当下结合,让你可以更好地理解、实践原则。
《世界上神奇的48堂思维课》囊括流传很广、影响很大的48个经典思维定律、心理学效应和思维法则,结合一些现实案例,指导人们在生活中更好地趋利避害。
如果将人的整个意识比喻成一座冰山,那么浮出水面的部分就属于显意识,约占意识的5%,而隐藏在冰山底下的意识就属于潜意识,约占意识的95%。潜意识影响、控制着人的一切行为,蕴藏着自身尚未发掘的能量。 如果你因为不了解自己而陷入迷茫,如果你渴望成功却无法改变现状,那么你需要读懂自己的潜意识。本书从八个方向,教你了解和发掘自己的潜意识,并学会运用潜意识的力量战胜内心的恐惧,建立和谐的人际关系,收获健康、幸福和成功。
这是一本关于博弈论的通俗读物,本书用轻松活泼的语言对博弈论的基本原理进行了深入浅出地探讨,详细介绍了囚徒困境、纳什均衡、酒吧博弈、枪手博奔等诸多博奔模型的内涵、适用范围、作用形式,将原本深奥的博弈论通俗化、简单化。
面对时间,我们还有什么可管理的?我们能管理的就是自己奋进的方式。该给的,时间不会有一点的犹豫和吝啬。而得到什么则取决于我们跟时间相处的方式,我们需要觉醒。而很大的觉悟就是跟时间和解的观念,这是我们面对时间本该有的态度。 为什么要跟时间和解? 怎么才能很大限度地达成跟时间的和解? 我们这本书《时间的诡计》全力解决的两大问题,一个问题偏重于认知,第二个问题偏重于方法。这可以看作我们谋求时间价值很大化的道与术,它们之间不存在哪个更重要的问题,我们不能在它们中间做选择。我们两个都需要,这两个问题都必须解决好。为了把为什么要跟时间和解彻底说清楚,我们选择了时间荒和时间狂作为切入点。一个是的现象,另一个是疯狂的行为,通过它们我们更能感受到和解的必要。 和解是我们面对时间的很优解,勘破
处世之学,反映了人的格局。中国古代目前有大量有趣、有料、有胆的故事,展现了古人的话术、见识、谋略、对人性的洞察和解决实际问题的能力。这本《高手控局》汲取二十四史智慧,剖析了七十六位历史英杰,洞悉人情观、人性观、沟通术、话术、创业力、领导力的内在逻辑,为读者提供深刻实用的古典处世哲学。全书既是一部极具趣味性和可读性的历史人物速写,又是一部经过历史锤炼的成就事业之学。
在工作和学习中总是遭遇失败,是你没有才华还是不够努力? 从规划力的角度来审视,你会发现成功都是有预谋的。除了天分与努力,你还需要百分百的规划力。 本书所要介绍的规划力,是把握事物整体走向的预测力,是预防错误的能力,也是在面对突发状况时,及时应对困难的能力。书中提出,任何事情都需要规划,而事情无法顺利进行正是由于规划不周。规划不是计划,是在把握整体框架的基础上,有重点地实施行动,针对可能发生的问题提前制定可以灵活变通的对策。本书针对收纳与整理、写作、沟通、职场、会议等五大场景,细致介绍了实践规划力的具体方法,并提供了十一种实用技巧,帮助我们有效提升规划力。 作者提出,每个人都有其擅长的规划力。只要发现自我内在的规划力,将其灵活地应用于所有领域,就可以更高效地处理各类事情,面对工