你知道吗?我们惯常的思考模式,创造了我们种种的经验,籍着改变思想,我们便有能力改造生活经验。带领成长课程、团体治疗有二十年经验的资深治疗师许宜铭,在书中提供一套清晰可遵循的架构及人格剖析范例与练习,带你进行一场自我人格的回溯之旅。 你会开始明白父母、原生家庭的特质及成长过程中的重大事件,如何点滴烙印在你的人格上,如何强化了你的思考与应对模式;也只有在更清楚自己的时候,你才可以为自己做出新的抉择,找到更适合你展现的人生剧本,拥有自主的人生。
“在《让心自由》这本书里,堂·米格尔提示了‘自我约束’这种约定的来源,并认定这种约定剥夺了我们的喜悦,导致了不必要的痛苦。要想改掉这些约定,我们必须以另外四个貌似简单、实则强力的约定作为我们的行动指南。四约古老的托尔特克智慧为依托,具有不可思议的魔力;它能迅速改变我们的生活,带给我们自由、幸福和爱的全新体验。”
《完全饶恕》为那些心里充满了“明明是受害者,却为何还要选择饶恕”之疑问的人提供了豁然开朗的答案。曾经与受伤经验拔过河的柯恩德,向你我阐述了“什么是完全饶恕”、“饶恕的错误认知”、“为何要饶恕”、“饶恕的具体行动”、“如何知道自己已经饶恕对方”、“饶恕和遗忘的艺术”:柯恩德也清楚指出,当人紧紧揪住伤害不放,任凭怨恨在生命中滋长时,将会迅速失去神同在的平安,以及更多生命的祝福。 完全饶恕,是你我一生必修的功课。因为自人类始祖堕落后,神所创造的美好世界,就战争不断,伤害在所难免。人类有史以来最惨烈的一次伤害,莫过于两千多年前将一个完全无罪的人钉上十字架,但人类最伟大、最震撼的和饶恕也同时从十字架发出:“父啊,赦免他们,因为他们所做的,他们不晓得。”既然都选择了饶恕,我们这群跟随