在很多时候，某些行为一旦形成习惯，心就会不知不觉地进入惯性轨道，被其所控，不是我们想改变就能轻易改变的。因为习惯是由日积月累而来，有着根深蒂固的力量。许多人认为，习惯一经形成就无法改变了。其实不然，习惯并非不可改变的。心理学研究表明，习惯的形成和完善，主要取决于自身所处的生活环境。习惯可以通过新的、自觉的自我调适以及积极的实践来加以改变。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断的自我提醒才能得以达成。幸运的是，我们每个人都具备这些能力，只要你肯用心。你的心改变了，你的行为才会改变；你的行为改变了，你的习惯才会改变；你的习惯改变了，你的人生才会改变。有什么样的习惯，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的人生。习惯每时每刻都在左右着我

本书一反常态，拒绝千篇一律的理论说教、专家见解、名词解释，直接从生活入手，以幽默爆笑、寓教于乐、简单易读的方式，颠覆读者对拖延症的理论认知，鼓励读者从自我认知做起，让读者在嬉笑怒骂中远离拖延的困扰。告别拖延，其实就这么简单！如果能用积极、阳光的心态来直面拖延症，为什么不？阅读本书之前，你首先得有以下认知：研究拖延的诱因和来源，那是心理学家应该干的事情。不找准适合你自己的“战拖”方法，就算背下整个心理学著作也一样徒劳无 功。承认自己是拖延症患者并不可怕，可怕的是连承认的勇气都没有。如果把拖延症假想成一个敌人，那么你只有比它脸皮更厚，才能掌握主导权。你需要正确地认识你自己，因为谁都无法代替你战胜拖延症，你才是自己的敌人。只有深入认识自己，你才可能找出自己的“战拖”方法。拖延本身

日本一级整理收纳咨询师、整理收纳顾问、引导收纳潮流的可持续轻松收纳流派创始者本多沙织倾力打造的日本长销之作，讲述怎样建立不用费劲也能长期保持整洁的收纳体系。本多流·懒散派的简单收纳巧思，从家务整理、衣着搭配到物品选择，教你在宜居之家中温柔度日：你可以让优质衣物“活跃”起来，用13件基础衣物搭配出8种风格的着装；也可以快捷处理食材，探索省时省力的私房食谱；还可以活用生活动线，借助小工具塑造家务习惯，10分钟完成家务清扫；更可以规划周密的出行方案，在旅途中从容体味生活的乐趣。只要用心审视收纳的初衷，找到舒适的尺度，做自己愿意做的事，从日常的一点一滴对接生活与收纳，你就能让一切变得更加顺心自在。家是心的归处，它今天是什么样，我们明天的生活就会过成什么样。在家里度过的每一天都是在积累踏实、

《习惯形成性格，性格决定命运：要改变命运先改变自己的不良习惯》通过引用中外古今经典故事，分析十大不良习惯的害处，拥有健康习惯的好处，并提出了中肯的建议与切实有效的指导，《习惯形成性格，性格决定命运：要改变命运先改变自己的不良习惯》帮助读者改掉不注重仪表、消极处世、不守信用、墨守成规、懒惰松散、依赖别人等十大不良习惯，从而更好地提高自身，改善为人处世之道，从容应对生活。

为什么众多大佬在瞬息万变的时代竞争中仍要挤出时间跑步？始终保持奔跑的姿态，对扎克伯格、潘石屹、毛大庆、奥沙利文、张朝阳等人有哪些积极影响？跑步究竟有怎样的魔力，竟成为大佬们的运动？它与成功之间又有怎样的神秘关联？本书以全新视角揭示了跑步这项简单运动所隐藏的成功法则，并提出了颠覆常规的自我提升模式。请相信，这部书将让你拥有超过平凡的力量，让你实现与大佬们并肩同行的愿景。

习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。曾几何时，一本《穷爸爸，富爸爸》在市场上卖得异常火爆，然而事情很快就平静下来，似乎它讲的是“爸爸”的穷和富，与我们自己关联不大。因为我们最为关心的是自己的穷和富，尤其是如今的商业社会。这本《穷习惯，富习惯》有跟风跑龙套之嫌，然而它却能给我们带来很多功能教益。谁又甘愿受穷而不愿为富呢？书中把穷习惯和富习惯进行比照，明晰地告诉了我们“穷人所以穷，富人之所以富都源于习惯”的道理，其中的小故事不乏恢谐、幽默，且颇具哲理性，值得我们细加品味。轻松、调侃的语言氛围，比板着脸的说教更容易振落我们的心灵，思想和观念的统一也就在这和风细雨的“轻描淡写”之中。

本书为人生励志读本。在本书中，大师用其独到的人生哲学和智慧告诉读者：人要注意修炼自己的内心，不为物欲所蔽，不为杂念所侵，不为邪恶所乱，谨言慎行，严于律己，使自己拥有一颗勇敢、诚实、仁爱、智慧的心，努力去获得自己所期望的人生。