“为什么很多人铁定的决心都很难超过三天呢?”,“为什么如钢铁一般的动机也会随着时间的流逝如春雪融化一般消失得无影无踪呢?”这是因为有一种东西在阻碍着你,它是你坚定信念的敌人,那就是习惯。从个人的戒烟和到一个组织合理的决策和高效率的交流方法都是习惯的问题。本书以多种心理学实验和研究为基础,提出战胜习惯的方法,即可以战胜习惯的习惯。目标动机、让满足感推迟的能力、直觉的力量、处理多重任务、高效交流法、肯定性幻想、产生热情等可以让你的生活变得更加伟大的习惯皆在此书中。
在人生的各个阶段,我们每个人都会遇到各种各样的问题,我们也是带着这些问题生活过来的。遇到这种情况,许多人会变得心烦意乱,会绝望。这些曲折显然不都是人为所致,更多的是我们人类所固有的。因为我们人类本身就不那么。 因此可以说,我们一辈子从未能够享受过那种的“健康”。我们只是没有自觉症状,其实我们的身体里在发生着巨大的变化,我们自己只是不知道罢了。 《日野原重明健康系列书系》为我国渴望健康的朋友带来开创自我新时期的金钥匙。该书系包括《活出老年人的精彩》、《让生活快乐的 15个习惯》、《美好的人生源于相逢》、《创造生命》、《充满选择的人生》、《临终关怀》和《如何走向生命的终点》七册。 本套丛书的作者日野原重明先生 1937年毕业于日本京都帝大医学部,曾任圣路加国际医院内科医生、内科
习惯的力量无比巨大,它经年累月影响人的品德,决定人的思维和行为方式,左右人一生的成败。注重习惯,重塑自己,改变人生命运。成功和失败,都源于你所养成的习惯。有些人做每一件事,都能选定目标,全力以赴;另一些人则习惯随波逐流,凡事碰运气。不论你是哪一种人,一旦养成习惯,都难以改变。不论你处于人生的哪一阶段,只要你能从本书中择一试之,并且能够持之以恒地去实行、融会贯通,你的人生和事业必将翻开生命中新的一页,从此步入辉煌。总之,你要想信,拥有本书中的50个习惯,你离成功就只有咫尺之遥。
本书通过以理叙情的形式,通过崭新的视角和笔法,从立德修身到建功立业,从社会交往到健康益寿,首次立体化、全方位地向你展示了人生中必须具备的154个好习惯。人生短短几十秋,相信在你墨守并谨记上述人生的154个习惯之后,身体必定康健,家庭必定和美,朋友必定友善,事业必定通达,人生必定精彩!
这本书中阐述的习惯领域理念改变了我的人生,我相信它也能更好地改变其他人的生活。可以肯定的是,正如全面质量管理一样,它将改变企业文化,企业中的个人亦能从中加倍受益。 我们每个人在成长中都会遇到无法突破的瓶颈。因为当我们通过日积月累的学习。我们的思想、行为会落人习惯的模式。逐渐僵化,形成习惯领域。只有突破它。 才能达到另一个斩的境界。本书将使你的人生充满智慧和喜悦。将你从思维的束缚中解放出来。不断提升自己的生活。进而拥有深层次的智慧、看法以及平静的内心。
是什么出卖了我们的性格?是什么暴露了我们的隐私?是我们的行为,是我们的言语,是我们的一举一动……习惯是一种见微知著的力量,于细枝末节中扭转乾坤!习惯是日经月累之后形成的细节,它影响甚至决定一个人的性格、事业、情感和命运!人生不过是无数习惯的总和,学会观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,就能让人生与事业脱胎换骨!
《命好不如习惯好:比培养神童更重要的20件事》从个性塑造、文明礼仪、诚实守信、积极态度、珍惜时间、情绪控制、合群友善、勤于思考等20个方面,全面、细致地列举了比培养神童更重要的价值观和好习惯,以简洁有力的论述、生动的事例、易知易行的操作方法加以呈现,相信父母们定能从中找到培养孩子好习惯的“金钥匙”。
我们的思维习惯深深影响着我们的情感与身体,影响着我们的健康或疾病,成功或失败、辉煌或衰微,甚至影响着寿命的长短、人生悲喜,乃至性生活的满足与否。哈特博士从心理学家和临床辅导的角度,向我们揭示了十大关键性的思考习惯,并提供相应的操练方法。你将发现,无论你面临平凡的日常生活还是重大的人生考验,本书都能帮助你发展健康的心灵,活得勇敢、快乐。
这本书中阐述的习惯领域理念改变了我的人生,我相信它也能更好地改变其他人的生活。可以肯定的是,正如全面质量管理一样,它将改变企业文化,企业中的个人亦能从中加倍受益。我们每个人在成长中都会遇到无法突破的瓶颈。因为当我们通过日积月累的学习。我们的思想、行为会落人习惯的模式。逐渐僵化,形成习惯领域。只有突破它。才能达到另一个斩的境界。本书将使你的人生充满智慧和喜悦。将你从思维的束缚中解放出来。不断提升自己的生活。进而拥有深层次的智慧、看法以及平静的内心。
继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后,高杉尚孝告诉我们:如何选择和处理好工作情绪,是精英最重要的专业精神。 高杉尚孝说,过去大家都误会了,情绪问题其实不关乎情绪,而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考(想开点、对自己喊加油,是没用的),而是要区分好的负面思考与坏的负面思考,本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪,以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。
这本书中阐述的习惯领域理念改变了我的人生,我相信它也能更好地改变其他人的生活。可以肯定的是,正如全面质量管理一样,它将改变企业文化,企业中的个人亦能从中加倍受益。我们每个人在成长中都会遇到无法突破的瓶颈。因为当我们通过日积月累的学习。我们的思想、行为会落人习惯的模式。逐渐僵化,形成习惯领域。只有突破它。才能达到另一个斩的境界。本书将使你的人生充满智慧和喜悦。将你从思维的束缚中解放出来。不断提升自己的生活。进而拥有深层次的智慧、看法以及平静的内心。
有一句老话叫做“习惯成自然”。我们走路为什么总是左脚往前,右脚往前,两只胳膊跟着动荡,保持身体的均衡,不会跌倒在地上?因为我们从小习惯了走路,而且“成自然”了。推广开来,无论哪一种能力,要达到了习惯成自然的地步,才算是我们有了那种能力。“习惯”在每个人生活和事业中表现出一种强大的力量。袁丽萍编著的这本《习惯的力量》告诉我们如何利用这种力量,充分发挥个人的潜能,有效地改进我们的工作和生活的方式,从而获得更大的成功。
人人都想成为“生活大师”, 在有限的生命里活出深度和广度,充实、幸福的度过一生, 其实,实现这种生活方式是有诀窍的。 生活中,不经意间就会被忽略的一个个小习惯, 只要稍加留意,“积少成多”,就会发现人生的改变。 1分钟,让房间变干净的小习惯, 1分钟,用鲜花装饰房间的小习惯, 既不费力也不费钱,是对自己受用一生的“人生投资”。 为了更加舒适、愉悦、幸福的人生, 把这些蕴含智慧的小习惯在日常生活中的每一天轻松践行, 拥有像图画一样美丽的生活。