这是一趟温柔的自我疗愈之旅，让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧！全书感性与理性并存，作者通过七大秘诀带你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，养成自信的行为，修炼自信的习惯，培养自信的沟通方式，感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解，拥抱 好的自己！

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班族醒着的时间中，有75％用于与工作相关的事情，因此，我们就应该享受它带来的乐趣和活力。可实际并不是这样，大多数人把时间投入在工作上只是为了满足需要。“谢天谢地，终于又到了周末”，仍然是许多人职业生活的咏叹调。 在这个饶有趣味的故事里面，部门经理玛丽·简肩负着“不可能完成的任务”让公司里一个多年来死气沉沉、贫乏消极的部门脱胎换骨，变成高效的团队。有她无意间走进了公司近的“派克街鱼市”，感受到其特有的轻松愉快的氛围和极富感染力的客户服务。玛丽·简意外地在这里找到了激发团队活力的秘诀，带领她的部门实现了惊人的转变……

人生不是一场永无止境的马拉松，而是由许多次短跑和休息组成的持久战。要想走得 远，就必须学会通过暂停给自己充电。“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态，并通过检视过去和反思自我，重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。 本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”，帮你纠正“不休息+持续努力=成功”的错觉。运用这个方法，人人都能从迷茫中走出来，重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状不满并希望做出改变，想重拾对工作、学习和生活的热情, 改掉不良习惯，希望在竞争激烈的环境中脱颖而出,或成为有魅力的团队领导,这本书都能给你带来启发和帮助。

人无精神则不立，国无精神则不强。 的强大、民族的复兴，需要斗争精神；企业的成功、个人的成就，同样少不了斗争精神。面对工作中的各色阻碍，我们不但要敢于斗争， 要善于斗争，这就需要我们树立斗争精神，增长斗争本领。本书从树立斗争信仰入手，分析使命担当的责任，辨析来路，明确方向，用执行力打造各种斗争本领；提出“斗争的本质就是解决问题”，给出问题导向的具体方法；细节决定成败，斗争往往胜在细微处；挑战“不可能”，指明提升创新力的突破口。本书旨在将斗争精神内化为工作动力，让每一位员工在踔厉奋发中始终保持昂扬的斗志。

当下全球一体化，中国企业想要在全球市场占领导地位，那就必须沉下心来打造团队，让每一个职场员工具备竞争力。因为企业的竞争力最终要落到员工与员工之间的竞争上，而员工之间的竞争首当其冲就是“工作态度的竞争”。如何才能在这场竞争中胜出？结合作者17年职场经验、15年管理经验，呼吁职场人士和企业家培养“傻认真”的工作态度，提升企业和个人竞争力！企业需要一批具有“傻认真”精神的员工，为企业冲锋陷阵、开疆拓土，员工需要“傻认真”精神打造个人品牌。认真的是执著，执著的是成功，“傻认真”不仅是一种职业精神，一种品质，更是一个企业的基因。本书适合企业全员学习，让每个员工认知并建立“傻认真”精神，让我们个人的职场更加精彩，团队更有战斗力，企业更有竞争力！

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本书分两篇介绍了14个职场效率思维， 篇：在解决工作问题中运用效率思维：模型思维、假设思维、MECE思维、结果思维、清单思维、墨菲定律、奥卡姆剃刀原则；第二篇在提高个人竞争力中运用效率思维：T型思维、幸运表面积思维、蘑菇管理法、彼得原理、情绪ABC理论、幸存者偏差效应、皮格马利翁效应，旨在通过提升思维层次、改变思维模式、升级思维操作系统，帮助职场人游刃有余地应对每天的工作难题，不断激发个人潜力，提高职场竞争力。

※丹尼斯·魏特利《乐在工作》内容 乐在工作，是个人幸福、企业发展，与社会繁荣的关键因素！ 你的工作，是生活的负担，还是乐趣所在？答案，取决于你的工作观。 工作，是帮助生命成长的重要动力！我们生命的大部分时间都在工作。每个工作者，不管从事什么职业，都有主动寻找工作乐趣的能力和责任。当我们快乐地去做一件事情时，我们就会像孩子一样充满激情地创造的时刻，而不只是为了养家糊口或者打发时间。快乐不仅为个人带来财富和幸福，也为企业带来发展机会，更为社会带来了自由和繁荣。 魏特利博士在《乐在工作》中，提供了31个乐在工作的必胜信念，传达享受工作乐趣的每日心法，激发我们对生命的无限热枕。这套非常实用的观念系统不仅适用于工作，也同样适用于生活。它以自尊自信和内在价值为基础，地展现出生

你有没有发现，随着年龄的增长，自己的选择越来越少？其实选择一直摆在你的面前，只是你缺乏发现选择的眼界。如果能力够强，你甚至可以创造出 多的选择。？本书作者达叔就是一个善于发现选择、创造选择的人。他在职场、投资、创业、自媒体创作等诸多领域都颇有成就，他将与你分享在这些领域发现选择、把握机遇的心得与方法。通过本书，你将学会如何洞察社会行业的变化，找到自己的出路，构建自己的认知体系，拓展自己的能力边界，让自己的选择变得越来越多。

看看下面这组数字，你可能会更加惊讶：据机构调查，中国每年的人数已高达28万人。已经成为15到34岁年龄段人群的大死因，而的起因，相当一部分是压力太大。 一位“海归派”这样说：“中国白领的工作强度已超过世界上任何一个国家，中国的写字楼是累的写字楼。” 北京的中关村，这个会集了中国高科技精英的中国科学院、北京大学、清华大学等学府的所在地区，知识分子的人均寿命却只有53.34岁，低于北京市平均寿命近20岁。与此类似，人们还发现，上海市有职称的中年知识分子，75%的人处于亚健康状态，超过了正常水平（60%－70%）。 很多人都感觉健康出了问题，但却不知道问题的症结在哪里。我们都想提高生活质量，但却苦于没有有效的方法。很多人都无法摆脱紧张，无法控制自己的情绪，在面对压力时，觉得无法妥善应对。其实，这里面的学

《管理你的公司情绪》将不仅为加速企业的发展提供了良好的服务，还能提供真正的接触体验，使工作变成有个性、有作为的活动，并使从业人员能在工作中自我实同。任何想要改善员工与顾客间情绪互动的企业，都得先读这本书。 《管理你的公司情绪》为21世纪的工商企业说明了顾客服务的重要条件。这本书组织严谨、思想缜密，介绍了影响一家公司文化所需的情绪价值。约两年前，戴尔计算机公司动员全公司发起注重顾客体验以凸显公司用心的运动。这项运动至今仍是戴尔非财务性的惟一目标。巴洛女士是当时推动这项运动的关键人士，她与我们分享的心得和感受在本书中都有详尽的叙述。本书是工商业界人士的读物。 《管理你的公司情绪》成就非凡，注定成为顾客服务文学的经典之作。巴洛和莫尔两位女士，在书中对顾客和服务人员的体验做了通盘的

为什么我们选择了工作，却经常丧失热情？ 为什么我们确立了目标，却始终无法达成？ 因为，我们缺乏足够的动力！ 我们每个人身上都有一只看不见也摸不着的油箱，它实实在在地与我们相依相伴。这个油箱，是我们积极工作和达成目标的动力来源。 当我们的油箱加满油时，我们精神饱满，热爱生活，热情待人，工作激情，动力十足；当我们油箱空荡干涸时，我们垂头丧气，心灰意冷，自我封闭，无所事事，松散懒惰。 当我们目标明确，心态积极，勇于负责，做事勤奋，从不抱怨，乐观开朗时，我们是在为自己的油箱加油；当我们失去目标，悲观消极，寻找借口，应付拖延，经常抱怨，懒惰逃避时，我们油箱里的油正在渗漏流失。 在通往人生梦想和目的地的路上，有些因素是我们能够控制的，有些因素是我们无法控制的，我们能做的就是，不

这是一本有关职场心理的书，让你学会在职场中如何认识自己、整合自己、展现自己。 职场上，你是否总感觉力不从心，被人牵着鼻子走？虽然办公室没有那么多勾心斗角，但你仍然感到很压抑？飘在大城市的你，即使事业成功，依然找不到心灵的归属？抱怨上天对自己不公，总是遇不到职场贵人？其实自己才是职场陷阱的真正设置者，本书帮你找到性格盲点，优化个性，让你在职场如鱼得水。

胡锦涛总书记在纪念党的十一届三中全会召开30周年的纪念大会上，向全党全国提出：“只要我们不动摇、不懈怠、不折腾，坚定不移地推进改革开放，坚定不移 地走中国特色社会主义道路，就一定能够胜利实现这一宏伟蓝图和奋斗目标。”一时间，“不折腾”成为这一年度的流行语，而“不折腾”一词的持续升温也正反映 了全国人民要求“不折腾”的共同心声。

沛霖泓露著的《职业精神(经典版)》讲述了：不管你在哪里工作，都别把自己当成员工，而应该把公司看做是自己创业的舞台，那里有自己的事业生涯，是自己创造价值和实现自己价值的地方!只有努力工作才能提高自己的职业能力，只有努力工作才能验证自己的能力，伯乐才会欣赏和器重你!

“心灵药方系列”是一套旨在帮助现代人排解因工作压力大、紧张度高、生活节奏快而引发的一系列心理问题的图书。本套书的作者全为长年从事临床心理治疗的专家，他们以自己的亲身体验为主线，将缓解心理压力的要诀娓娓道来，从而帮助读者重塑健康的生活理念，培养适当的处事技巧。 本书是该系列之一。全书简明介绍了“职场抑郁症”的概念及与其他抑郁症的区别，并选取了我们身边非常熟悉话题加以简明扼要的解说，旨在全面指导身处职场及将要步入职场的读者更好地处理工作中的压力。本书内容包括职场抑郁症、职场抑郁症的发现、职场抑郁症的“病因”、职场抑郁症的预防与对策、减压咨询等五个部分。本书有助于读者提升自身缓解压力的能力，提高鉴别能力，以及从更广泛的角度发展自己的交往和应变能力。 本书适合上班族，白领阶层，以

我们的企业家、老板、经理人、管理者们要牢牢记住一点：企业的发展。说到底就是人的问题，而人的核心问题。就是职业精神的问题。企业要想发展、壮大、基业常青，必须让所有的员工都有职业精神，都有敬业、忠诚、自动自发、吃苦耐劳、勤俭节约、以企业为家、服从、责任、纪律、付出、真诚的职业精神。如果企业将这些职业精神灌输到了员工的心里，企业的发展、辉煌。便是必然。 《松下的用人之道》里强调：他们挑选人才时，大都只选用具有70％能力的人才，而很少用100％能力的人才。因为70％能力的人才，有更好更强的可塑性。有更端正的态度，更容易将职业精神强化到他们身上。也更能让他们快速成长并发挥自己的巨大能置。有关资料显示，一个人的能量中。知识占了20％，技能占了40％，态度也占到了40％，而态度里最重要的特质就是良好的职

本书将重新解读一些职场上司空见惯的模式和观念，并针对职场从业人员经常遇到的种种问题，提供独特的解读观点与思辨方向，如果你正为工作而迷茫、如果你想在工作中获得更大提升、如果你想更快乐地投入到工作之中，本书无疑是你的选择。 如何看待工作?我在为谁工作?工作能让我得到什么?怎样成为左右逢源的职场高手?如何做到快乐工作?怎样在工作中提升自我?需不需要换份工作?可不可以这样工作?这种种的问题，像一个个巨大的枷锁，时刻困扰着我们。因此，我们常常感到前途渺茫、心浮气躁。事实上，这些看似无解的问题都能在现实生活中找到答案，打开本书，相信你会从中受益。

本书全面介绍了职场中有关员工工作心态的各个方面。全书采用“漫画、观点、故事、技巧”相结合的方式，展示了雄心、决心、信心、爱心、诚心、恒心、虚心、平常心态、感恩心态、自修心态等十个方面的内容，以图文结合的形式为读者提供了一套形式新颖、可读可用的学习和培训方案。 本书每章前有章首画一幅，每节包括看漫画、亮观点、读故事、学技巧四部分，结构清晰，漫画风趣，语言生动。方便读者在轻松愉悦的氛围中感悟和学习相关知识，并成为拥有健康心态的员工。 本书适合企业管理人员和普通职员阅读，也可作为企事业单位的员工培训用书。

什么样的员下具备成为员工的潜质呢?员丁的素质部有什么?如何做才能尽快成为真正的员工呢? 如果不尽快弄清这些问题，不调整好自己的心态，在成为“员工”这条路上会走很多弯路。在当今这个浮躁的年代，我们需要用什么去重新认识“员工”的本质，点燃工作激情，实现自我价值?是耳提面命的空洞口号，还是触动心底的反思? 如果每一位员工都能从内心深处志愿成为一名员工、企业之星、企业的掌舵者，敬业、责任、勤奋刻苦……将不再是空洞的口号。

人们一旦处于缺氧环境，就会出现胸闷、气短、头晕、头痛等现象，严重时会导致机体免疫力下降，引发各种疾病甚至危及生命。其实，人不只是在空气稀薄的地方会缺氧，行走职场也会“缺氧”。你是否经常也感到厌倦松懈，甚至没有工作的冲动；是否对自己的前景开始担忧；是否为工作焦虑烦闷，夜夜失眠；是否感到才思枯竭、江郎才尽……直到有一天，当你发现自己已经开始讨厌这份工作了，办公室里压抑的空气使你感到窒息，这就说明你的职场“缺氧”了。用“缺氧”这个词汇形容职场人士的状态生动形象，看似无足轻重的“职场氧气”，其实对生活所造成的影响非常大。工作“缺氧”不及时解决，危害不可小视。 面对压力，并不是束手无策；摆脱压力，要选择正确的途径。方法总比问题多，只要对症下药，采取积极而主动的方法，什么问题都可迎刃而

随着社会压力和市场竞争的加剧，越来越多的企业员工受到各种心理问题的困扰。工作效率低下、缺勤率上升、工作事故频发、人际冲突严重升级、工作积极性和创造力下降、团队整体士气低落、人力资源管理成本上升等问题都成为企业前进道路上所必须面对和亟待解决的问题。因此，关注员工心理问题是企业在困难面前实施自救的重要方面，是现代企业管理人性化回归的必然要求，也是构建员工心理和谐的题中之义。