“自在”是什么？ 那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但，“自在”，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自己经历过的事，对自己有帮助的那些观念、思考、方法，娓娓道来，并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时，她希望，在好读的同时，也能让你充满获得感，有所启发，走向自在与幸福。 这本书并没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然

幼年时，孩子总爱躺在妈怀中数星星，花季如风，年华如梦。作者在书中以给儿子、女儿的口吻讲述成长的真谛。 本卷包括《做个飞翔的美梦》、《做个快乐读书人》、《创造双赢的沟通》、《成长是一种美丽的疼痛》。

25个共鸣强烈的故事，涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。 告诉你\"这才是被生活干翻之后该有的样子\"，手把手教你如何\"把鸡毛蒜皮过成风和日丽\"。 从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色，从灰心丧气到心平气和，让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。 送给\"内心被现实砸了好几个陨石坑\"的你。 送给\"拿自由去换柴米油盐\"的你。 送给\"用青春的嫩枝煮着五斗米粥\"的你。 送给\"用变形金刚一样强势的外表守着豆腐渣工程一样的内心\"的你。 提醒你\"讨好所有人，就意味着得罪了自己\"；奉劝你\"人和人之间还是见外一点儿比较好\"；嘱咐你\"未知全貌，不予置评\"；拆穿你\"活成自己讨厌的样子，并不代表你活错了\"；提示你\"要及时止损，才不会被混账的生活得寸进尺\"；告诉你\"人生是场体验，请你尽

写作是很多人内心需求的一个出口，是一种疗愈方式。在这个喧嚣的时代，写作是一种令人沉静的表达方式，它也正在变成一种生活方式。 但是很多人都会遇到同样的问题：想写却不知道写什么；好不容易确定了主题，又不知道怎么开头；写出来的文章，结构混乱；平时说惯了流行语，动笔的时候找不到自己的语言风格…… 在《非虚构写作指南》这本书中，作者邀请了非虚构写作领域的专业导师，如《智族GQ》杂志报道总监何瑫，战地记者周轶君，《人物》前副主编张卓，非虚构作家关军，《正午故事》主笔郭玉洁，知乎“盐Club”、TEDx演讲嘉宾张春，专栏作家覃里雯等，让他们结合自己多年的创作生涯，从题材、结构、人物、语言风格、故事细节等方面，为非虚构写作爱好者提供指导。 为了让读者更清楚地了解和学习非虚构写作，这本书还收录了普通人的作品