这本书包含了克里希那穆提的思想中一些不同寻常的方面。部分探寻了人类数千年来都生活在混乱和痛苦之中的原因。克里希那穆提与著名物理学家大卫·博姆以及医生大卫·西恩博格的讨论，为我们揭示出人类处千混乱和痛苦状态的主要原因我们的心灵受到了各种限定，因此它是支离破碎的、不完整的。第二部分包括了克里希那穆提的几次公开谈话，他在谈话中指出，心灵几乎永无休止地为思想所充斥，以至于它丧失掉了自己最初那不受任何限制的自由的状态。第三部分则是对如下问题的解答：如何能够探明克里希那穆提的教诲道出了事实的真相。
本书包括两大部分。部分是《中国人生哲学概要》，第二部分为作者英文原著《中国人的人生观》（TheChineseViewofLife）的中文译本。作者对中国先哲的人生哲学进行了系统阐释，内容涵盖宇宙观、人性论、生命精神、道德观念、艺术理想与政治信仰等诸方面。
