《博弈心理学》是一本介绍博弈论和心理学之间的关系和应用的书籍。博弈论是一门研究人们在各种利益冲突和合作中如何做出最佳决策的科学,而心理学是一门研究人们的心理状态和行为模式的科学。本书将两者有机地结合起来,向读者展示了博弈论是如何帮助我们理解和预测人们的行为和选择的。你是否想知道人们为什么会做出某些决定?你是否想了解人们在不同的情境下会采取什么样的策略?你是否想掌握人们在博弈中的心理和行为的规律和技巧?如果你对这些问题感兴趣,那么这本书就是为你准备的。这本书将带你进入博弈论和心理学的精彩世界。
在高水平的比赛中,双方都是高手, 旗鼓相当,是什么因 素决定谁最终获胜呢?美国运动心理学人、教练技术的先驱提摩西·加尔韦,30年来致力于探索体坛选手最终制胜 的心理秘密。 他发现,赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时,内心还进行着一场内在比赛,内在比赛要克服的目标,就是心中的负 面心理习惯,正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜的障碍。 要想赢得比赛,秘诀就是不要过于执念,如果选手能够克服内在障碍,身心合一,就会产生真正的求胜欲望,释放出全 部能量,实现惊人的突破。提摩西·加尔韦据此发展出一整套赢得内在比赛的诀窍。 内在比赛的诀窍不仅适用于体育赛场,还能帮助人们在人生各个方面打破瓶颈,爆发潜能。《身心合一的奇迹力量》不仅适合教练 员、运动员,更适合那些希望在人生中不断获得突破和成
共情,是情商的核心能力。习得共情的技巧,你才可以拥有高情商。 在《共情的力量》一书中,作者通过分享自己的亲弟弟大卫、毕业于美国常青藤耶鲁大学的戈登,以及单身母亲卡罗琳等人的故事来探索共情的作用;作者解释了共情与同情的不同,如何利用共情寻找爱情,如何成为一个积极的共情式聆听者,如何运用共情创造持久的亲密关系,以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。此外,作者认为共情是生活必不可少的部分,并阐述了如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等8种行为来获得共情能力。 这本书,是一位心理学家拒绝接受普遍的医学标签和治疗人类痛苦的创新实践,也是一位心理学教授因共情缺失致弟弟的人性沉思,更是一个教人们如何伴爱的人度过悲伤、无助、迷茫和绝望时刻的实用指南。 共情,是情商的核心能
爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母,而这爱与伤害,总会被孩子继承下来。 作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态,读来平实、温暖却又发人深省,书中例举了大量女儿们的心声,令人心生同情。在帮助她们重塑健康人生的同时,还会起到激励作用。
《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。 作为一名健康心理学家,凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。 麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
如何看人不走眼? 如何做到知人知面又知心? 如何像FBI、CIA特工一样成为心理学高手? 如何识破谎言,对骗术免疫? 如何在社交中占据主动,洞察他人心理? 如何通过观察一个人的房间和办公室来捕捉他的特征、个性、价值观、习惯、希望和梦想? 《看人的艺术(11种以物识人方法看人看到骨子里)》作者山姆?高斯林博士通过观察数以千计的房间和办公室,发现了物品摆放方式所透露出的人物个性信息。我们的物品以及我们布置它们的方式甚至比我们很亲密的交谈还能展现我们的个性! 这是一本视角独特的读人识人指南,指引着我们进入到那些看似神秘的自我空间,帮助我们了解自己,了解他人,洞察身边人的真实想法,有效地应对人际关系,提升我们人生的幸福指数和成功指数。
这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特 海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。 n在《活下去的理由》中,已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光:他的脑子里着了火,但没人能看见那火焰,身体仿佛在急速下沉,坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切,甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。 n这本书不只是关于抑郁症,更试图探索在充满压力的现代社会
情绪与人们的心理健康息息相关,了解一些情绪和心理问题的相关知识,懂得一点心理急救知识,能让人们的生活更美好。本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳,总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节,如何自救,并学会以轻松、愉悦的心情面对,从而能更轻松地去工作和生活。
如何看人不走眼? 如何做到知人知面又知心? 如何像FBI、CIA特工一样成为心理学高手? 如何识破谎言,对骗术免疫? 如何在社交中占据主动,洞察他人心理? 如何通过观察一个人的房间和办公室来捕捉他的特征、个性、价值观、习惯、希望和梦想? 《看人的艺术(11种以物识人方法看人看到骨子里)》作者山姆?高斯林博士通过观察数以千计的房间和办公室,发现了物品摆放方式所透露出的人物个性信息。我们的物品以及我们布置它们的方式甚至比我们很亲密的交谈还能展现我们的个性! 这是一本视角独特的读人识人指南,指引着我们进入到那些看似神秘的自我空间,帮助我们了解自己,了解他人,洞察身边人的真实想法,有效地应对人际关系,提升我们人生的幸福指数和成功指数。
我们如何认识自己? 克里希那穆提:你认识你的脸孔,因为你经常从镜子里看到它。现在有一面镜子,在其中你可以看到完整的自己,看到自己心里所有的事情,所有的感觉、动机、嗜好、冲动及恐惧。这面镜子就是关系的镜子:你与父母之间的镜子,你与老师之间的镜子,你与河流、树木、地球之间的镜子,你与自己思想之间的镜子。 在其中,不是看到你希望的形象,而是看到你真实的情况。我可以观察自己如何和别人说话,我对能够给我东西的人特别礼貌,而对那些不能给我东西的人却粗鲁又轻蔑。我对那些令我畏惧的人特别用心。重要人物进来时,我赶忙站起来,但是佣人进来时,我却毫不在意。所以观察我自己在关系中的表现,我会发现自己是如何错误地表达对别人的尊敬。同时我也能从我与树木、鸟儿、观念及书本等的关系中,发现自己的真相
正念提供了一条道路,通向健康的道路;正念也提供了一个工具,帮你应对生活中无法避免的苦难的工具。 深受信赖的心理治疗师和正念专家Siegel博士,在这本激动人心的著作中,向人们指出了如何获得这些收益。你每天只需花上20分钟来练习正念方法,就可以帮助你在日常生活中更能集中注意力,更有效率,更能应对各种痛苦感受,更能控制不健康的习惯,更容易从焦虑和抑郁中解脱,消除和压力有关的疼痛、失眠和其他躯体问题。 所以开始更加平衡的生活吧,通过正念,从今天开始!
本书分为两大部分。部分旨在厘清占星学的各种途径,阐明占星学为何能成为“人本心理学”的有力工具,并揭示其跟心理学领域直接相关的诠释技巧。这部分是作者的心理学硕士论文,曾获得1973年英国占星学会的大奖。 在第二部分,作者从四元素的能量层次来阐释占星学,深入解析了本命盘各个层面中四元素的意义,包括四元素不平衡的问题、元素的组合情况,以及相位关系、行星坐落、星盘比对、12宫位中涉及元素的实质性内涵,从而能够帮助读者以较为实际的方式综合分析本命盘。 黄道十二星座是由地、水、火、风四元素所构成的,这四元素不但是占星学和一切玄学的基础,也是人类经验到的一切事物的构成元素,甚至是意识体的动力来源。因此,必须先了解四元素的内涵、意义以及彼此的关系,才能领略这门学问真正的本质。
享誉世界的心理学家、学家凯文·达顿从大胆而严谨的心理实验出发,探寻疯子与天才之间的秘密关系。为了获取准确的一手信息,他甚至亲自造访院,不惜将自己伪装成患者,接近真正的病人。他在书中提出了一个令人震惊的观点:致命与救命、冲突与秩序、善与恶等两极之间,存在一座连通的桥梁,普通人只要稍加尝试“异类”的思考方式,就能让负面情绪得到正向发挥,很多难题便可迎刃而解。 作者分析了阿姆斯特朗和詹姆斯·邦德等人的性格特征,告诉读者人格缺陷不可怕,它是一把双刃剑,例如不善言辞、缺乏亲和力、容易冲动,实际上对应着沉稳、独立与极强的行动力。人们尊敬的“苹果之父”乔布斯、天才画家凡·高等都是这类人的代表。他们意志坚定、处变不惊,一旦有机会,便能迅速脱颖而出,成为迷人而强大的角色。