为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?我们努力活成别人告诉我们的 应该 成为的样子,却离真正的自己越来越远。 本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾,重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智,对自身、对外界的深刻认知,才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。 与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
《博弈心理学》是一本介绍博弈论和心理学之间的关系和应用的书籍。博弈论是一门研究人们在各种利益冲突和合作中如何做出最佳决策的科学,而心理学是一门研究人们的心理状态和行为模式的科学。本书将两者有机地结合起来,向读者展示了博弈论是如何帮助我们理解和预测人们的行为和选择的。你是否想知道人们为什么会做出某些决定?你是否想了解人们在不同的情境下会采取什么样的策略?你是否想掌握人们在博弈中的心理和行为的规律和技巧?如果你对这些问题感兴趣,那么这本书就是为你准备的。这本书将带你进入博弈论和心理学的精彩世界。
本书是心理学名著,语言生动流畅,分析鞭辟入里。全书深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因,精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响,是一本值得每个人研读、思考的好书。
郁闷,就像一只在你身边萦绕的蚊子,不时向你俯冲过来,以迅雷不及掩耳之势叮你一下,让你的烦躁顿时开泻。抓住那只蚊子,让他粉身碎骨;赶走你的郁闷,让你的心情清爽舒畅起来,这本书会给你好的解决方案。 快乐的人有着相似的快乐,郁闷的人有着各式各样的郁闷,本书从你身边的各种小事说起,从郁闷的根源上帮你剖析,解密你内心世界的矛盾,运用心理学的杠杆,帮你抓住郁闷这只超级烦人的蚊子,化解你的痛苦,还你一片清爽。 本书采用活泼风趣的语言风格,用一个个身边的故事场景来展现郁闷的形式,从内心世界和现实习惯角度来分析解决方案。在欣赏一个个风趣小故事的同时而学到如何从根源排解郁闷的方法和窍门,是一本现代都市“郁闷”男女快乐起来的不二选择。
“我没有资格享有美好生活。” “只有你才能给我快乐!” “你怎么就是不听我的呢?” “为何我总是不开心?” 在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。 阅读本书,你将学会: 1. 做情绪的主人,充分享受、完全拥有正面情绪,恰当处理负面情绪; 2. 利用大脑工作规律,运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向; 3. 建立和谐的信念系统,改进对待同类事情的想法与做法,化解内心冲突; 4. 通过制造机会不断肯定自我,提高自我价值,自尊、自信、自爱; 5. 从自己理想的身份发展,制订出改变环境及行为层次的计划,激发个人潜力; 6. 正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式,改善自己的人际关系网络; 7. 恰当使用正面词语,掌握大脑接收语言的规
共情,是情商的核心能力。习得共情的技巧,你才可以拥有高情商。 在《共情的力量》一书中,作者通过分享自己的亲弟弟大卫、毕业于美国常青藤耶鲁大学的戈登,以及单身母亲卡罗琳等人的故事来探索共情的作用;作者解释了共情与同情的不同,如何利用共情寻找爱情,如何成为一个积极的共情式聆听者,如何运用共情创造持久的亲密关系,以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。此外,作者认为共情是生活必不可少的部分,并阐述了如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等8种行为来获得共情能力。 这本书,是一位心理学家拒绝接受普遍的医学标签和治疗人类痛苦的创新实践,也是一位心理学教授因共情缺失致弟弟的人性沉思,更是一个教人们如何伴爱的人度过悲伤、无助、迷茫和绝望时刻的实用指南。 共情,是情商的核心能