作者在按摩实践中体会到腿的保健是非常重要的，50岁以上的人腿部病痛很常见，95％以上的中老年人都有病痛。按摩保健能消除病痛，提高活力和生活质量。 本书介绍了有关腿部的中西医知识、经穴常识、常见伤痛、自我按摩和家庭按摩技法、常见病痛的自我和家庭按摩。家庭按摩实际就是作者在临床的按摩技法，去粗取精，变得简单有效，容易掌握。自我按摩是人人都能使用的手法，大家按此法进行保健，则能强身健体，健康长寿。这叫腿部按摩一点通。 本书图文并茂，配有VCD光盘演示，视觉直观，容易掌握。对广大保健按摩爱好者、职业按摩师和医院按摩同行都有帮助。
《养生堂》是北京电视台的养生栏目，深受广大观众喜爱，《养生堂之养生厨房》出版后也得到广大读者的好评。现《养生堂》栏目组推出新作《养生堂：养生养命不生病》，使喜爱《养生堂》的读者能够在收看节目的同时，通过文字轻松领略中华传统养生智慧的奥妙，并为他们提供一本贴身实用的健康养生指南，以使广大读者和他们的家人智慧养生，快乐生活。
《家庭用药指南》是一套指导老百姓选购的科普书。书中收载了以北京同会堂立品为代表的，名、特、优、新的。《呼吸系统疾病用药》是《家庭用药指南》的一个分册，全书详细叙述了治疗呼吸系统常见疾病职感冒、咳嗽、哮喘、中暑等的的处方组成、功能主治、使用方法、注意事项、不良反应，常凶病家庭选用指导等方面的知识。作者根据多年的临床经验，介绍了一些独到的使用方法。
本书语言通俗，讲解详细，有极高的实用价值，对各种小病痛进行了详细的阐述，以及详细介绍穴位按摩、足疗按摩、食疗、运动等治疗小病痛的方法，自己动手，不上医院也能强身健体。
日式按摩以“指压法”为其主要特色，对于防治疾病，保健强身功效显著。日式按摩手法细腻，节奏感强，不注重摆动类的手法，而是注重按压类和摩擦类手法的应用。尤其是按压类手法，操作后可使异常的骨骼较为自然地恢复或矫正到原来的位置，令僵硬、萎缩和松弛的肌肉恢复正常功能，还能促进新陈代谢，调节人体内分泌，特别适合工作强度大，体力消耗多的人士。法式按摩流行于欧美国家，是人们放松精神、享受生活的方式。法式按摩通过对肌肤涂抹按摩油减少摩擦力，加大对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激，从而解除疲劳，使人充分感受肌肤的爱抚，它还可以刺激和调节生理过程，增强血液和淋巴循环，平衡内分泌，是一种健康、舒适的高级养生疗法。
不管是面部、耳朵，还是掌纹、足部，都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码，能够让你在时间掌握自身健康变化，这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。快速读懂身体异常信号，只要能做到勤看肤色、面色，注意异常声音、气味就可以及时发现身体哪里出现了异常，以便及时调理或争取的治疗时机，为您的健康打下坚实的基础！
![心印绀珠经[明]李汤卿 著中医古籍出版社9787515207506](http://img3m1.ddimg.cn/50/23/12376170131-1_l.jpg)
浩瀚的传统中医文化自古有“易医同源”、“不知易不足以言太医”之说。易经作为中医文化的源头和灵魂，始终深刻影响着中医理论和临床的发展。 《金口诀自然医学系列丛书》所倡导的金口诀自然医学立足于易经金口诀时空能量学和万物瞬间定位的方法，对中医的阴阳五行、经络之间的关系及辨证实治进行了立体化定位、分析和解读，全面论述了心经、肺经、肾及膀胱、肝胆、脾胃、心包三焦、大肠小肠等经络系统疾病诊疗方法，手掌、足底穴位疗法，心理与运动疗法、饮食疗法以及子午流注新注，等等。 《金口诀自然医学系列丛书》的大特点在于运用非手术疗法、非药物疗法，利用自然界存在的物质和人的主观能动性来预防和治疗疾病，借助一些有效的工具和方法进行疾病的诊断、治疗、康复和身体的养生保健。 《金口诀自然医学系列丛书》
《中轴：人体的平衡与奥秘》系统论述了人体中轴的生理特点和功能，结合实践，提出了切实可行的人体中轴维护方案，提供了实的人体中轴保健方法。人体是一个有机整体，人的存在也是阴阳的对立统一。但正常情况下，平衡只是相对的。对人体而言，身体和生命中轴就是阴阳平衡的关键。人体自身内环境的动态平衡和人体与自然万物之间的环境动态平衡全都是依靠这两个中轴来实现的。
医学经历了临床、预防和康复三个发展阶段，应运而生的是以健康与疾病之间存在的“第三状态”为主要研究对象的第四阶段医学，即保健医学。因此保健已成为21世纪人们普遍关心与追求的热点。《家庭足浴全书》针对中国家庭设计，主要介绍丰富多样的足浴方法，既有年轻人喜爱的芳香精油配方，又有中老人偏爱的中药配方，让你在家里同样可以享受到足浴带来的美好感受和保健疗效。《家庭足浴全书》配有大量精美图片，各种足浴配方和使用方法一目了然。如今人们越来越关注保健，从头到脚，无一遗漏。对于足部的保健，近年来日渐兴盛。《家庭足浴全书》针对中国家庭设计，主要介绍丰富多样的足浴方法，既有年轻人喜爱的芳香精油配方，又有中老人偏爱的中药配方，让你在家里同样可以享受到足浴带来的美好感受和保健疗效。《家庭足浴全书》配有大
《刮痧拔罐针灸全书（全彩珍藏版）》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，全息理论，各种穴位的适应症。并分别介绍了各种刮痧用具，常见疾病的刮痧治疗方法，不同体质的刮痧方案，刮痧的注意事项及禁忌症等；拔罐的理论基础，各种拔罐用具，常见疾病的拔罐方案，拔罐的注意事项及禁忌症等；针灸的理论基础、各种针灸器具，常见疾病的针灸治疗方案，针灸的适应症及注意事项，还有其他常见的针灸疗法，如三棱针针灸、皮肤针、耳内针、艾灸等。本书教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。让你掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术；学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、淤滞的拔罐法；认识内病外治的针灸术。这些疗法简单易学，疗效显著，不仅适用于生病的人，健康人也可以进行刮痧、拔罐和
