严蔚冰先生整理编著的《洗髓经》，是《达摩易筋经》的姊妹篇。 本书在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，扫描封面可观看教学视频。 此次对原版进行了文字修订，升级了装帧设计。
中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“ 神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生 疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。脐灸养生法是对古代脐疗理论”、“艾灸理论”和“砭石疗法”的现代传承和发展。 本书的特点是在介绍理论知识的同时，增加了大量实际应用过程中拍摄的图片，弥补了以往图书中只介绍理论知识，而实际应用指导性不强的不足。同时，本书作者团队在脐灸的实际临床中有丰富的经验，且形成了自己独特的理论体系。
小儿有着与大人不同的特定穴位，这些穴位大多集中在两手和头面部。本书详解小儿身上常用的各个穴位，每个穴位囊括了取穴定位、功效主治等。本书还详细讲解了多种儿童常见疾病的按摩方法和日常保健方法，帮助广大父母详细了解小儿穴位的神奇功效，使孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡，让孩子大病化小，小病化无。为了让大家能快速准确的在孩子身上找到穴位，本书更给每个穴位配上了清晰的真人展示图，同时，运用技术将相应视频文件插入本书中，只需用手机或平板电脑扫描一下，对应的穴位以及相关治疗手法的真人视频便出现在手机或平板电脑上，方便初学者学习操作。
中医哲学主张人的生活习惯要符合自然规律，故将十二地支作为每日节律，用来说明人体经络在昼夜间阴阳消长、盛衰更替的情况，即每天的十二个时辰与人体十二经脉相对应，环环相扣，十分有序。并依据此将良好的生活方式与规律的作息时间结合，制定了十二时辰养生法。 十二时辰养生法是中医养生学中的重要方法，充分体现了中医养生注重天、地、人合一的观念，用古老中医智慧解密了人体健康与自然界的神奇联系，揭示了藏在时间里的健康密码。早在两千多年前的中医典籍《黄帝内经》就奠定了其理论基础，书中详细记载有关于天人相应、经脉气血流注、针刺须候气逢时等学说，将阴阳五行原理、天干地支规律、十二脏腑特征融会在一起。 由李济生编著的《 十二时辰养生法（大全集）》详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法，向
《从求医到求己：中医养生攻略》是一本集数千年之养生法宝，方法简单却效果称奇的健康枕边书。 不生病的钥匙就在你的手中，走出养生误区，学会真正的养生知识。 人与自然、机体与情志、阴与阳、虚与实的和谐理论。 各种养生方法都应以保护和强壮正气为基础。坚持了这个原则，就能达到预防疾病，益寿延年的目的。 古往今来的实践证明，真正的抗衰老，并不在于应用补品，而在于清理疏通，尤其是温通阳气（温则通，凉则凝），使得气机畅达，周身血脉通畅，体内垃圾毒素没有生存生长的环境，这样，才能保护精力旺盛，长久不衰。 身体底子薄的人，永远都不能和那些体质壮的人相比，如果别人爬山，体质弱的人只能爬坡，永远都要做那些自己达不到的事情，那不是靠努力就可以的。必须了解自己的身体状态及活动尺度，掌控好
张蕾编的《药性歌括四百味白话解（第2版）》是《药性歌括四百味》的第二版。《药性歌括四百味》是一本学习中医的启蒙读物，乃明代医家龚廷贤所著。该书以四言韵语文体，介绍了392味常用中药的功效和应用，全书言简意赅，便于记诵，数百年来广泛流传，深受初学者的欢迎。但由于该书年代久远，有些文字比较深奥，又因四言韵文所限，不便于读者理解。为了满足初学者学习中医的需要，我们编著了本书，以龚氏之原文为基础，对原文作了注释和解说。本书语言简洁、明了，内容丰富、实用，适合于中医药院校学生阅读、研习。
易筋洗髓经历史悠久，源远流长，不仅为历代少林僧侣所推崇，而且广泛传播于医、武、道、儒各家与民间，因其具有良好的强身健体、防病治病、益智延年、修身养性等作用，被称为中国健身术之首。 本书作者系旅日中医学者，原中国中医科学院西苑医院内科医师、中医气功学硕士。本书是作者日文版《本格气功：李氏易筋洗髓经 ？基础篇》的中文改编本，是作者在30年来研习各种版本易筋洗髓经及其他养生健身功法的基础上，结合丹道理论而整理编写的一套功法。它既详细介绍了各式练功方法，又披露了多种练功秘诀，并辅以完整的演练指导图解（读者还可以通过扫描封底观看作者本人演示的教学视频），将传统的易筋洗髓经做了全新而系统的阐释，力图使之真正具有、易筋坚外、洗髓清内的功用而无愧于功中之王的美誉。 本书除传统的十二式易筋经外
《格致余论局方发挥金匮钩玄(大字版)》是)《格致余论》、《局方发挥》、《金匮钩玄》三册书的合集。 《格致余论》因“古人以医为吾儒格物致知一事”而名。全书共一卷，共载论文四十余篇，包括内、外、妇、儿各科以及脉法、养生、优生等理论，内容颇丰。朱震亨 的论文《阳有余阴不足论》《相火论》均见于此，所以《格致余论》被 为是反映朱震亨医学思想的代表著作。本书成书于1347年，目前 可见版本有元刊本，明正德间刊本，东垣十书本，古今医统正脉全书本，1954～1956年人民卫生出版社影印本等16种。本次整理所选底本为元刊本。 宋代官方编纂之《太平惠民和剂局方》多为辛香燥热之剂，流行甚广，弊端甚多。对此，主张辨证施治、滋阴降火的朱震亨，结合自己的临床心得，力辟《太平惠民和剂局方》的不妥之处，著成《局方发挥》。全书共
熊宗立，字道轩，自号勿听子，明代医家，福建建阳人，曾对多种医经及临证医籍加以编纂和注释。《勿听子俗解八十一难经》共七卷（包括卷首），撰于公元一四三八年。卷首为《新编俗解八十一难经图》，共绘有解释《难经》本文的图表二十八幅。正文部分则逐条作注，系作者根据自己的体会，用浅显的文字，对《难经》的字义、词义及主要内容都做了较通俗的解释。原为初学者而作，故名《俗解》。现存日本刊本， 所藏甚少，近代亦未曾再版。今据日本翻刻明成化八年壬辰（1472）鳌峰熊氏中和堂本影印，可供广大医务人员学习参考。
《新鲜中草药菜疗指南》将常见鲜中草药87种附以原创彩照逐一介绍，使医家治病除疾的精奥学识，与黎民百姓就地取材的食疗经验在美味品食中融为一体且一目了然，不仅为弘扬中华食疗文化浓墨重彩添写了一笔，也成为 世上疮痍诗中圣哲，民间疾苦笔底波澜 的当代又一新注。
《苏沈良方》为宋代沈括（字存中）、苏轼（字子瞻，号东坡）原著，编者不详。约成书于宋末。原名《苏沈内翰良方》，一名《内翰良方》。本书是在《沈氏良方》（简称《良方》）中合苏轼医药杂说而成，但二家之说互相掺杂，难以细分。本书体裁为随笔、杂说性质，文笔轻松，论述范围广泛。《宋史·艺文志》记载“《苏沈良方》十五卷（沈括、苏轼所著）”。清《四库全书》据《永乐大典》辑出，编为八卷。现流传较广的为十卷本，记述各种单验方一百余首，并载有本草、灸法、养生、炼丹以及医案等内容。所载方剂，大多附有验案，故沈括在序中称“予所谓良方者，必目睹其验，始著于篇”。所载灸法，详论主治病证及取穴方法，切实可行，并附有腧 11幅。书中记载以人尿炼制“秋石”之法，为世界上 早提取性激素的记录，比国外医学记载早八百余年
《千金方》是“药王”孙思邈集数十年精力编写的经典之作，是我国最早的一部医学百科全书。《千金方中的100条食疗经(彩图版)》撷取了《千金方》中最实用、最精华的部分，其中的饮食处方对生活中的疾病治疗、身体调养具有重要作用。
《细读医家经典200句:《黄帝内经》的养生世界》集腋经典200句，将《黄帝内经》的现代价值与魅力用理解、现代人阅读的方式彰显出来。是医学，更是医道。只要认真去读，人人都能有所得，人人都能在书中找到自己的体验和感受，学会如何活得更洒脱、更健康。 《黄帝内经》的医理包罗万象，但总结其思想菁华即“顺其自然”人与自然是一个和谐统一的整体，顺应自然的力量以培补智慧和元气。
《寓意草》为明末清初医家喻昌撰著。全书4卷，收辑以内科杂病为主的疑难病案60余则。书首列医论二篇，倡导先议病后用药，创议病式规范医案书写，体现了中医望闻问切、辨证论治的方法与思想。内容涵盖了现代病例书写中的所有信息，是病案 的一大创举。 每则医案记述发病始因、临床表现、发展变化和治疗用药过程等。并层层设问与门人讨论病案疑难之处或学术专题，提出了畜鱼置介、急流挽舟，以及秋燥学说等学术观点。本书是反映喻昌学术思想与临床经验的重要著作。本次整理，点评专家结合自己多年的学习体会与临证心得予以阐述，从理论临床等多方面对本书的主要学术观点进行点评；文前增加了“全书点评”，对《寓意草》成书背景、内容特点、学术价值、学习要点等予以归纳和总结，便于读者对此书概貌有大致了解和把握，为提高当今中医
您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只能看着孩子生病后心痛不已，只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。 罗大伦、罗玲著的《让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版)》是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编罗大伦，儿童教育专家，亲子、教育专栏作家罗玲联袂著作，教您成为孩子
《格致余论局方发挥金匮钩玄(大字版)》是)《格致余论》、《局方发挥》、《金匮钩玄》三册书的合集。 《格致余论》因“古人以医为吾儒格物致知一事”而名。全书共一卷，共载论文四十余篇，包括内、外、妇、儿各科以及脉法、养生、优生等理论，内容颇丰。朱震亨 的论文《阳有余阴不足论》《相火论》均见于此，所以《格致余论》被 为是反映朱震亨医学思想的代表著作。本书成书于1347年，目前 可见版本有元刊本，明正德间刊本，东垣十书本，古今医统正脉全书本，1954～1956年人民卫生出版社影印本等16种。本次整理所选底本为元刊本。 宋代官方编纂之《太平惠民和剂局方》多为辛香燥热之剂，流行甚广，弊端甚多。对此，主张辨证施治、滋阴降火的朱震亨，结合自己的临床心得，力辟《太平惠民和剂局方》的不妥之处，著成《局方发挥》。
养血管就是养命，血管是人体的命脉，一旦出现问题，就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。 清理血管垃圾，三高降得快。血管堵塞是引发三高的导火索，改变加速血管老化的不良习惯，看懂血管的求救信号，少踩引发心脑血管疾病的误区，血管畅通三高才能轻松降。 七大法宝养护血管远离三高。协和医院营养科和心内科专家强强联手，从饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节、心理调节方面，为血管减龄，人人都可以做自己血管的清道夫。 得了三高不用怕，对症施治是王道。血压波动有规律，“五驾马车”控血糖，心肌梗死有先兆……了然于胸，积极治疗，让血压、血糖、血脂不失控。 学会急救，突发情况不用慌。专家教你掌握心肺复苏、自动体外除颤器操作，关键3分钟，与生命赛跑。 照着本书做，还你一个
《王敬：能救命的刮痧书》提供现代社会90种高发病的祛病刮痧法和人体7大关键部位的养生刮痧法。 每种刮痧方法都从刮痧板的选择、刮痧姿势的选择、刮痧油的选择、刮痧板与皮肤的角度、刮痧的方向、刮痧的力道和速度、刮痧的次数、是否要求出痧等8大方面进行讲解，细节之全面，堪称同类书之最。 每种刮痧方法都提供标准取和真人示范图片，王敬教授亲自指导拍摄，帮助大家更快、更准确地掌握刮痧要领。
推拿技术历史悠久，源远流长，它既是享有盛誉的一种古老的中医疗法，又是现代医学中一门年轻而有发展前途的医疗学科。我国医药学的历史悠久，扎根在民间，却未被刊行传世。由于社会与历史的原因，不知多少民间特效良方良药和独特的施术方法失传了，这是一个重大的损失。 重庆刘少林先生是著名的民间医生，行医数十年，与其子刘光瑞先生在实践中积累了丰富的临床经验，收集了大量的流传于民间的单方草药，以及民间各种治病手法的一技之长。这些方药和技术，都是有价值的经验，只要掌握得当，对症下药、对症施术，即可获得奇效。 本册分上下两篇，上篇归纳了中国现存的各种民间推拿技术，共分为15类，如：十四经推拿、全身正骨推拿、经外奇穴推拿、子午流注推拿等；下篇阐述了民间推拿医术的各种理论观点。
本书从艾灸基础理论讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了百余种常见病的治疗方法，以及多种日常保健艾灸法，让“火力”变“活力”。本书配有取和步骤操作图，您可以在人体骨骼图上定位，也可通过真人演示图放心疗养，每个疾病还配有方便您观看和操作，解决了读者难以判断位置的困惑。通过本书，可以让您迅速掌握简便易行的中医健康方法，做到求医不如求己。
《中轴：人体的平衡与奥秘》系统论述了人体中轴的生理特点和功能，结合实践，提出了切实可行的人体中轴维护方案，提供了实的人体中轴保健方法。人体是一个有机整体，人的存在也是阴阳的对立统一。但正常情况下，平衡只是相对的。对人体而言，身体和生命中轴就是阴阳平衡的关键。人体自身内环境的动态平衡和人体与自然万物之间的环境动态平衡全都是依靠这两个中轴来实现的。
《从生活中学中医（精装） 》介绍了在日常生活中学习中医的入门方法，中医诊病的方法和理念，中医如何脉诊、如何利用经络穴位治病养生、如何辨证施治与开方等知识，还介绍了常用的多种和中草药的药名、方剂、功效、主治、配伍禁忌、药食两用方法等。同时，还介绍了许多现代非药物防治疾病的研究成果。
