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    • 协和专家孕产大百科(汉竹)
    •   ( 156954 条评论 )
    • 马良坤 丁国芳 李宁 /2016-08-01/ 江苏科学技术出版社
    • 这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药 协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程

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    • 怀孕一天一页(第二版)(汉竹)
    •   ( 133924 条评论 )
    • 马良坤 /2017-09-01/ 江苏科学技术出版社
    • 一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。 280天,紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,这本书会像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。 犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不断健康发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操,潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有 准爸爸能做的事 ,让胎宝宝不再疑惑 爸爸去哪儿 了,陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教 让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。

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    • 范志红详解孕产妇饮食营养全书
    •   ( 107736 条评论 )
    • 范志红 著 /2017-04-01/ 化学工业出版社
    • 备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。 本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量,科学合理地

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    • 协和医生+协和妈妈圈干货分享:备孕(有声版)
    •   ( 5830 条评论 )
    • 马良坤 /2022-02-01/ 中国轻工业出版社
    • 本书先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识,是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的;然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知,备孕夫妻只有把身体调理好,才能孕育优质宝宝;接着按照怀孕的准备时间 孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容,每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻zui关心的点或备孕中必不可少的点,让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识,方便明了;zui后特别设置了专章 人工受孕,是专门给那些已经尽了zui大的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。

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    • 陪老婆从怀孕到生产
    •   ( 1011 条评论 )
    • 李智 /2021-10-01/ 中国轻工业出版社
    • 在老婆怀孕期间,一个丈夫可能会犯很多愚蠢的错误,如果你不尽早 武装 自己,学习关于孕期以及其他相关的细节知识,很明显,你将一无所知。 本书按照准妈妈的怀孕月份,从孕妈妈身体变化、胎宝宝发育情况、准爸爸需要做的事情、孕妈妈的营养、特别注意重点、产检提示、快乐胎教、孕妈妈的心理建设等进行了详细介绍,帮助准爸爸全方位了解准妈妈怀孕到生产的全过程。抛弃各种枯燥乏味的说教,用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述,在你笑着读完每一页内容的同时,为你提供实用的信息,这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 每月产检、妻子性情大变、防流产、孕吐、妊娠糖尿病、水肿、贫血、测胎动 所有准爸爸疑惑的问题,孕产专家都会给你做出权威解答。 熟知孕期的各种知识,积极地参与到老婆怀孕的过程中;每天和胎宝

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    • 协和医院产科专家:备孕怀孕营养胎教全书
    •   ( 32042 条评论 )
    • 马良坤 主编 /2016-02-01/ 化学工业出版社
    • 这是一本指导你从容地面对备孕到分娩全过程的百科全书。在备孕阶段,你可以了解到如何调理身体更易受孕、怎样推测排卵期、叶酸应该怎样补充、孕前都要做哪些检查等,扫清你备孕路上的拦路虎。在孕期,那么你可以清楚地知道自己和胎儿每周的变化,应该在胎儿生长发育的关键期做些什么;在需要产检的孕周也都给予了重点提示,并且增加了协和医院的实际产检单,对大家比较关心的产检项目进行具体解析;针对不同情况孕妈妈的饮食营养搭配,提供每日营养餐单;胎教课堂,让孕妈妈和胎宝宝开心的度过每一天。怀孕是自然而美好的生理过程,只要掌握了相关知识,放松心情,就能拥有一次美好的怀孕与分娩经历。

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    • 协和专家+协和妈妈圈干货分享:孕动
    •   ( 8418 条评论 )
    • 马良坤 /2018-12-01/ 中国轻工业出版社
    • 本书针对孕妈妈健康管理的需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线,按身体的不同部位、孕妇操的不同功效,分别给出相应的运动方式,如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症,预防和改善胎位不正,锻炼骨盆促进分娩 书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的,安全可靠。

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    • 马良坤产科门诊:备孕没秘密,怀上很容易
    •   ( 1297 条评论 )
    • 马良坤 主编 /2021-06-01/ 化学工业出版社
    • 关注备孕的常常是这样一部分人群:30岁以上的高龄女性,由于身体原因或客观因素在备孕道路上遇到困难的,身体无气质性病变对怀孕压力过大的。身体健壮的年轻男女往往对备孕这一单一主题不会特别感兴趣,因为没有这方面的困扰。因此我们以这部分特殊人群的需求为出发点,来设计该选题的整体构架。首先要帮助他们找到自己问题的原因,减少焦虑,之后再提供能够帮助他们提高受孕率的方法。对于备孕中大家所关心的问题,比如备孕时男性要做什么,生病了应该怎么备孕,有过流产史应该如何备孕,二胎事要重点关注什么等,都以主题的形式加以深入阐述。

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    • 从怀孕到育儿奇奇怪怪的知识增加了:原创治愈漫画把身体知情权还给妈妈,轻松缓解妈妈的孕育焦虑
    •   ( 457 条评论 )
    • 大拖拉我有很多田 绘 /2023-07-01/ 河北科学技术出版社
    • 这是一本真正有用的 搞怪 母婴冷知识读物,区别于大多数生育话题里,跳脱沉重或者跳脱世俗的内容,全书图文结合,画风搞怪可爱,分为关于宝宝、关于妈妈、关于爸爸、关于育儿四个话题。以宝宝的角度,来解释孕期身体反应,也能满足很多人对孕宝宝在肚子里的好奇,可以作为孕期读物,甚至也可以单纯作为冷知识了解读物,受众广泛话题热度高,已经得到了平台的流量认证。 也能用可爱的脑洞大开的画风来来大大缓解妈妈们的 孕期焦虑 ,兼具了科学性趣味性,令人捧腹大笑的同时,快乐的收获知道,原来我的宝宝是这样想的 就是很多妈妈想要得到的答案。

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    • 马良坤产科门诊:坐月子的25个关键
    •   ( 2346 条评论 )
    • 马良坤 主编 /2021-06-01/ 化学工业出版社
    • 本书共分5个部分:谁来照顾我的月子、月子餐如何吃、科学护理新生儿、关注新妈妈健康、新生儿喂养,科学护理新生儿,直击坐月子痛点。旨在有针对性地解决月子期间会遇到的各种疑难问题,让新妈妈在42天的月子期轻松、顺利。在版式设计上面采用日系书常用的双色手绘图加文字,手绘图完全根据文字需要来设计,摒弃无关的装饰图片,力求给读者营造轻松易读的阅读氛围。 每一章都是针对备孕夫妻的具体问题展开的,如: 为什么会怀不上 提高受孕率的方法 备孕中,男性应该做什么 生病不可怕,准备充分也能怀上棒的一胎 等等。针对这些问题,一一进行细致地解答。

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    • 协和专家教你 轻松孕妇操 (全新修订版)
    •   ( 152 条评论 )
    • 马良坤 /2023-09-01/ 电子工业出版社
    • 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版上市后得到了读者的认可和喜爱,屡次加印。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。全书针对孕期妈妈的健康管理需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线,按身体的不同部位、孕妇操的不同功效,分别给出相应的运动方式,如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症,预防和改善胎位不正,锻炼骨盆促进分娩 书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的,简单安全可靠。

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    • 准爸爸的怀孕笔记
    •   ( 2617 条评论 )
    • 星仔爸 /2022-09-01/ 中国轻工业出版社
    • 这是一本准爸爸的陪孕全流程记录。从发现妻子意外怀孕到新生儿降临,作者从准爸爸的视角纵观整个孕期,分享孕期发生的各类事项,记录和整理了孕期常见的疑惑和解决办法,感受和体验了角色转换中的爱与责任,是难得的第1手经验之谈,值得新手爸妈借鉴参考。 该书作者具有理工和艺术的双教育背景,其妻子具有医学教育背景,作者作为准爸爸全程深度参与妻子孕期全过程,与妻子一起对孕期各种问题进行探索、发现和总结。 每个章节根据孕期特点,搭配了准爸爸小课堂、准爸爸知心话等辅读内容。正文部分侧重叙事,情节生动,体验孕期点点滴滴;辅文部分干货满满,归纳总结了许多孕期有用的知识、方法和各式攻略。该书内容详实,代入感强,是一本好读又实用的孕期指导应用图书。

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    • 协和怀孕百科
    •   ( 664 条评论 )
    • 刘俊涛 /2022-06-01/ 中国人口出版社
    • 《协和怀孕百科》自2018年版面世以来,受到广大读者的认可、喜爱。本次在前两版的基础上,由协和医院产科主任刘俊涛结合产科临床及前沿进行知识更新、把关,内容丰富、科学、权威,通俗易懂。内容覆盖备孕期、孕期、分娩、产褥期、新生儿喂养等阶段的所有知识点,对初产妇、经产妇、新手妈妈等来说都是一本不错的知识宝典。

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    • 协和医生+协和妈妈圈干货分享:怀孕(有声版)
    •   ( 1116 条评论 )
    • 马良坤 /2022-02-01/ 中国轻工业出版社
    • 本书力邀北京协和医院妇产科医生马良坤大夫根据胎儿的生长发育和孕妈妈的身体变化,给出切实、科学、准确的孕期指导,直击孕期遇到的疑问,满满干货。同时还找了靠谱的过来人分享经验,缓解孕期焦虑。 本书亮点是全书可以扫码听音频,即使您忙碌没时间、劳累没精力,也可以在利用碎片化时间掌握更多关于孕育的知识。

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    • 左右脑开发:40周启智胎教
    •   ( 897 条评论 )
    • 奥视读乐 编著 /2021-01-01/ 中国轻工业出版社
    • 左脑是理性脑,又称言语脑。主管言语、文字、符号、分析、计算、推理、判断、构成、推论的思考等,是人类读书、计算、写作时的动作重心。左脑开发就是针对左脑思维进行的开发。 右脑开发是对宝宝大脑潜在能力的挖掘,是一种素质教育,是对宝宝专注力、记忆力、观察力、想象力、分析判断力、语言能力、听觉能力、创造力的培养,同时,右脑开发也是情商教育,右脑教育也是也是挑战传统教育,创造无限可能的新的教育模式。 全脑开发,教给宝宝的不是知识,而是培养宝宝良好的思维能力和行为习惯。

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    • 备孕精选家常菜
    •   ( 782 条评论 )
    • 李宁 编著 /2021-12-01/ 中国轻工业出版社
    • 《备孕精选家常菜》是北京协和医院营养科副教授李宁多年工作经验的总结,从现实生活出发,介绍了为什么要备孕、备孕要注意什么,帮助备孕夫妻掌握科学备孕知识。本书还精选好吃易做的200多道营养美食,针对有备孕需求的男性、女性,让备孕夫妻吃对吃好,把身体调养到状态,为即将到来的宝宝营造一个良好的孕育环境。

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    • 胎教音乐 听得懂的世界名曲
    •   ( 1753 条评论 )
    • 深圳多亚音乐 编著 /2020-07-01/ 中国轻工业出版社
    • 胎教音乐的书是市场上的常青树,几乎只要做胎教的孕妈妈必会听音乐,如何选择音乐,如何听得懂名曲,是大部分孕妈妈的困惑,本书就来帮助孕妈妈解读这些音乐。 本书选择中外著名音乐家的代表性曲目,与之相关的音乐知识、胎教素材等都是系统化的,由浅入深,让名曲更贴近孕妈妈的生活;专业音乐机构打造, 音乐课堂 音乐背后的故事 等音乐基础知识小版块的设置,使选题兼具专业性和趣味性;胎教故事、散文、儿歌、名画、英语启蒙、趣味谜语、简笔画等与乐曲主题相关的胎教素材丰富多彩,让孕妈妈的胎教更充实、丰富。此外,精选书中部分配套音乐音频,扫码可听,使用方便。

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    • 马良坤产科门诊:备孕怀孕分娩30个关键
    •   ( 2403 条评论 )
    • 马良坤 主编 /2021-06-01/ 化学工业出版社
    • 本书以5个重要时期为分界点,划分5个大的章节,分别是备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩和住院期,以孕期的问题设置为主。在每一阶段的开始,都有重要的、里程碑的时间发生,比如胎儿的发育情况、孕妈妈的身体变化;然后再按孕周提醒你这周该做的检查;涵盖了在妊娠期间通常会发生的事情,比如孕妈妈的身体变化、体力和情绪上的感觉、夫妻共同关注的问题等。旨在帮助读者能够快速而方便的找到所关心问题的答案。并且提供的都是的且易理解的解释。

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    • 健身活力唤醒系列--产后普拉提
    •   ( 1153 条评论 )
    • 李春姬牛群群王婷婷 主编 /2019-10-01/ 化学工业出版社
    • 身处快节奏的时代,产后妈妈的身材想要迅速修复,少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性,简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩,亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正,都已不是身材修复的*。

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    • 金牌月嫂教你做营养月子餐
    •   ( 895 条评论 )
    • 赵海霞 /2020-05-01/ 中国纺织出版社
    • 本书是专门的月子饮食书籍,由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献,赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监,从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10 年余,积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对: 前7天复原餐,清淡轻食 补气补虚补血安神; 第2周过渡餐,荤素搭配1:3 调理脾胃、促进子宫收缩; 第3周催乳餐,全面均衡 疏通乳腺、提高乳汁质量; 第四周强体餐,补钙补肾 吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外,我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒,全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。

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