从备孕、怀孕、分娩到产后恢复，女性就像重新经历了一次青春期。生理上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大生理上的反应。在从女孩转变为妈妈的过程中，女性其实体验了一场生理和心理上的骤变。 《怀孕呵护指南》，为你呈现从备孕到产后恢复的全过程，解答你关心的、好奇的、困惑的孕产问题，让你看见女性在孕期及产后的生理和心理变化，也让你能提前做好准备，在面临接踵而至的问题和变化时有条不紊地应对。希望越来越多的女性看见自己、多爱自己，更有力量地迎接怀孕带来的身体变化、心理成长和角色转变，也希望越来越多的男性真正理解怀孕女性的感受，给予她们恰当的安慰、呵护和支持，陪她们安然度过怀孕这段独特的人生旅程。

《怀得上，生得下.1》 孕育，是一件神圣而又平凡的事情，也是一个充满了复杂因素的神秘过程，有太多的生命密码还没有破解，许多有关孕育的问题也应孕而生。广州中医药大学*附属医院妇产科主任医师叶敦敏，继《怀得上，生得下》1之后，继续将那些你不知道的、想知道的、应该知道的医学知识一一道来，助你顺利完成怀孕生子这人生重要一课！ 十几年来，几千个宝宝在他的协助下健康地来到这个世界上。现在，他想帮助更多人。 《怀得上，生得下.2》 不得不承认，越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。 怀不上、保不住、生不下 一场生育危机似乎已经到来！ 作者通过十余位女性的好孕故事，系统地解读了 怀孕 这一复杂而又神秘的系统工程。针对排卵监测、同房体位等坊间流传的生育传言，作者从科学的角度给

由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验，为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手，讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生 好好美 跟王昕学产后修复瑜伽》一书的姊妹篇，着重于对孕期准妈妈们的指导。让准妈妈们的整个孕期得到好的保护和保养，就在《好好生 好好美 跟王昕学孕期养护瑜伽》一书。

西尔斯博士是美国育儿专家，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰，至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈妈的青睐，成为几乎人手一册的孕期读物。 全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。

女性在20岁时就应阅读的生命与生活的新兴理念指导书 2017年出版以来排行美国亚马逊网站同类畅销书榜前列 影响逾100万女性的怀孕宝典 42孕周循序渐进全方位暖心护航 逾400个实用知识点呵护健康、掌控生活 彩色印刷、400 精美插图，小红薯博主闺蜜式分享！ 理解孕妈的不容易，一本更懂你的枕边书！ 这是一本有态度的以 自然怀孕与分娩 为理念的孕期生活指导书。主张女性自主掌控孕产主导权。作者吉纳维芙 豪兰德是美国 自然妈妈 网站创始人。本书结合她的生育经历，以周为单位，全面介绍备孕、怀孕、备产、分娩、产后护理等前后42周的孕产全过程，同步为读者提供期间饮食、医疗、保健、养胎、分娩等孕产相关专业知识和生活方式的指导。

本书作者莱斯莉 瑞根既是一对双胞胎女儿的母亲，又是皇家伦敦大学圣玛丽医院妇产科主任，她是在英国拥有这个职位的位女性。 她从专家和一个母亲的角度，详细地告诉您在妊娠每一周发生的变化，并用通俗的语言解释深奥复杂的医学术语，帮助您解决从受孕、产前检查、分娩到喂养新生儿期间所遇到的每一个新问题。 以日新月异的研究和资讯为基础，本书向读者描述了胎儿在子宫中的一系列变化，同时指导读者顺利完成自身身体和情感的转变，给读者解答、建议和帮助，让读者尽可能地了解这段非同一般且美妙无比的孕期旅程。

产后康复的重要性不言而喻。首先，如果女性产后恢复得不好，会导致其身体留下许多隐患；其次，产后康复可以促进人体血液循环，改善女性由怀孕和分娩造成的身体问题，促进体形、子宫、心理恢复等，让产后女性从身体到心灵都能达到一个良好的状态，尽快回到正常的生活状态和健康状态。 产后修复是一个既 综合 又 系统 的过程，涉及妇产科、康复塑形、运动、营养等多个方面，很难用一篇文章讲透，所以有必要通过一本书来给广大女性进行科普和指导。

女性从怀孕至分娩， 一直都在冒险，每一刻都像在 拼命 ，随时得做出抉择或牺牲。显然， 如果没有做足功课，大多数女性会焦虑、恐惧、不安 关于怀孕、分娩、育儿的信息，只要稍加留意，通过与过来人交谈、网络、各类社区等，便可轻松获得。但是在各类信息泛滥的现下，这样做真的可以吗？ 对于每一位女性来说，怀孕、分娩、育儿都是其独一无二的生命体验，其间可能会出现各种无法预料的变数，而且这些变数因人而异，不能随便将过来人的经验之谈对应到自己身上。其他就更不用说了，网络信息鱼龙混杂，教科书晦涩难懂，门诊医生不可能做到事无巨细的告知 《怀孕分娩育儿大百科》是一本由临床经验丰富且有怀孕、分娩、育儿经历的国内外妇产科专家为亚洲爸妈量身定制的孕产育儿百科全书，内容涵盖备孕、怀孕、分娩、育儿、产后

宝宝喜爱的睡前胎教故事 这套书作者为资深母婴顾问菅波，本套书的一大亮点是从胎宝宝的视角出发，力求打造一套胎受宝宝喜爱的睡前胎教故事书，分准妈妈篇和准爸爸篇。 本书选取了6大充满爱的主题，除了给人以启发的故事，还有一些胎教小知识，内容丰富；清新唯美的手绘插画，让准妈妈在阅读的同时，受到美的熏陶，并将这种美好的感受传递给胎宝宝。

在母亲的身体内，奇迹发生了。卵子和精子相遇，一个新的生命诞生了。通过伦纳特 尼尔森的独特照片，我们看到了受精的迷人过程，看着一个胚胎从一个微小的细胞团发展成一个胎儿，一天一天地成长和成熟，直到与子宫外的世界相遇。这本书还从父母的角度描述了怀孕，涉及孕期保健、孕期保健、产前检查、分娩和分娩。 在这本书中，通过展示准父母日常生活中的点点滴滴，读者观摩了一次妊娠，也就是胚胎在子宫中生长发育的全过程。与此同时，他们还伴随准父母进入产房，一同迎接新生儿的诞生，观察那些新生命如何面对外部世界，开始新生活。