《怀斯曼生存手册:终极指南》为英国皇家特种部队绝境求生的秘密,是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 本书的宗旨是解决所有生存难题:如何装备,雨林中如何施放求救信号,怎样辨认有毒植物,用刀片制作指南针,如何蹚水过河,制作各类环、结和绳套,如何搭建天然帐篷,如何急救、逃生、救援等。 《怀斯曼体能训练手册》内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划,通过一整套训练方案,从一日三餐开始,达到日常的强身健体目的。 《一招制敌 徒手格斗大全》为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍230种有效的自卫方式,根据人体解剖学、心理学、运动力学而设计,包括拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身自卫的方法。
我们无法预测灾难何时会发生,也无法学习所有领域的特定求生技巧,唯有掌握基本的求生原则,才能应变不同的情况。本书是一本户外生存经典图书,收录了户外生存需要的所有基本知识,并通过950张全彩图片逐步示范各项户外求生技巧,无沦你是户外活动爱好者,或者只是想学得一些求生知识以备不时之需,本书都是的选择,将让你的安全更有保障。
本书结合大量图片、图示介绍洞穴风险的基本知识,详细介绍洞穴风险的各种装备和技能,洞穴测量、制图以及安全防护、求助常识等。
每天在钢筋水泥的都市中繁忙工作,只有周末是属于自己的,如何回归到最本真质朴的大自然呢?本书展现了露营的无限魅力,19篇关于露营的记录,包含了父子之间的露营,伴侣之间的露营,一个人的露营,朋友之间的露营等,展示了露营如何给他们的生活带来不可思议的幸福感。本书将让你深深感知露营所带来的乐趣,当然也介绍了关于露营,你不得不知道的各种规则与常识。
充满异国风情的旅行加上危险山峰的攀登,足以令人肾上腺飙升,而米克?福勒早已深谙此道。从约旦的峭壁,到亚洲腹地的偏远山峰,从喜马拉雅山脉的塔威切峰和强卡邦峰,到安第斯山脉与阿拉斯加,范围之大可见一斑。在朝九晚五的税务局工作与照顾家庭之余,福勒就这样年复一年保持着规律的探险攀登,更难得的是,几个同伴常年跟随着他一起旅行。这是福勒的第二本登山文集,他以娴熟的旅行文字写作技巧,展示出无比艰难的攀登过程中登山者们付出的巨大努力和由此而来的美妙结局,同时带给读者愉悦的阅读体验。