孩子也会焦虑,并且非常普遍。对新环境的强烈抗拒、逃避,对不熟悉的事情过分担忧结果,无法打开内心,不愿尝试、过分紧张,都是源于内心的焦虑和恐惧。如果这样的行为和负面情绪得不到及时的疏导和纠正,很容易在孩子成长过程中发展为其他更严重的心理问题,甚至成为阻碍孩子发展的性格问题。 家长的育儿焦虑会传递给孩子。育儿压力越来越大的今天,焦虑的家长常常在家庭生活中难以控制自己的情绪,焦虑的心态也会潜移默化地对孩子的心理产生影响。学业的压力和父母的情绪都会造成孩子易紧张、怕犯错、放不开等问题,这些都是焦虑的表现。 焦虑由错误的认知引起,通过改变错误的认知,可以进而改变焦虑引起的不良行为。认知行为疗法就是这样来改善焦虑的。认知行为疗法法在目前是广泛应用与焦虑症、强迫症和抑郁症治疗中的心理疗
★暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏 这些都是青春期孩子的常见表现,但同时也是青少年抑郁的常见表现。 ★从当代青少年必经的心理困惑场景出发,并分析隐藏在这些心理困惑背后的心理机制。 为什么别人的玩笑容易让我受伤? 我想融入集体。 我该怎么拒绝朋友不合理的要求? 我总是控制不住自己的脾气。 被人发现了抑郁怎么办? ★基于正念疗法,以及作者的亲身经历,总结出切实有效的缓解负面情绪的方法。 这是一本写给青少年的自我疗愈之书,它细致地描摹了青少年受伤的心灵,告诉青少年该如何守护自己的内心。如今,越来越多的青少年陷入负面情绪,尤其是抑郁情绪。暴躁、倦怠、不安、焦虑、厌学、沉迷于游戏 这些都是青春期孩子的常见表现,同时也是青少年抑郁的常见表现。阅读本书,青少年将学会正视、接纳并应对
孩子的一举一动,甚至每一个表情,都表达了他(她)的某种心理需求,家长和老师们学一些儿童心理学知识,是了解孩子、理解孩子、帮助孩子的有效途径。每一本优秀的绘本背后,都有充分的、科学的心理学依据,和孩子共读绘本,也是孩子们的照护人了解孩子们心理的有效途径。本书从儿童心理学角度分析、解读绘本,将文学与心理学等知识联系起来,让我们以一种全新的方式,从儿童心理学的角度阅读绘本、了解儿童的发展。通过本书,我们不仅能够更好地去理解儿童,更深层次地领会有关教养与幼儿学习的知识,还能学会以适宜的方式与儿童相处,并借由绘本,好好读懂童年和人生。 本书是著名儿童心理学专家、早期阅读研究学者孙莉莉针对孩子的照护者读不懂绘本中心理学依据的困扰,倾力编撰的一本专业又通俗的书籍。
在《优势品格》一书中,作者讲述了自己的36个成长故事,进行了相应的心理分析,还列出了36个经典的心理学和脑科学研究,增强了本书的理论系统性和操作实用性,给家长和孩子带来实实在在的帮助:如何通过梳理成长中的里程碑事件,培养优势品格,从而奠定一生成功和幸福的基础。 这是一本青少年可以自己阅读的书,在本书中,你将学到: 如何在失败中培养毅力 如何在冲突中升华友谊 如何在欺凌中培养自尊 如何在褒贬中平衡自我 这也是一本供家长和孩子亲子共读的书,在本书中,你将收获: 如何理解孩子的心血来潮 如何理解孩子的反叛心理 如何引导孩子修正不良行为
本书主要讲述了当孩子在学校遭遇人际关系问题时,家长应该如何陪伴孩子勇敢面对,从心理学角度剖析了孩子在校园生活的生存焦虑。如今,校园欺凌问题备受关注,但传统的找家长、找老师等保护方法不仅没有效果,反而有可能让被欺负的孩子在学校举步维艰。 为什么有些孩子可以在学校为所欲为地欺负别人?为什么被欺负的孩子无力反击?作者通过专业的心理学知识和生动形象的校园小故事告诉我们,唯有改变孩子被欺负的形象,让孩子自己做出改变,勇敢地射出 反抗之箭 ,才能够保护自己,扭转人际关系局面。而这个过程,还需要家长处在正确的地位,陪伴孩子变成 不好惹 的小孩!
《儿童行为心理学》:在日常生活中,孩子的许多行为常常会令父母感到困惑。有时候,孩子会开心大笑;而有时候,却又会放声大哭起来。有时候,孩子会和小朋友为争夺一个玩具而大打出手;而有时候,孩子却又会独自一个人躲在角落里自言自语地玩着什么 孩子的行为多种多样,而其每个行为背后都有着和成人不太一样的行为心理,只有抓住孩子行为背后的心理才是解决问题的关键。《儿童行为心理学》列举了一些宝宝比较常见的行为举止,并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变,成了通俗易懂的小问题,深入浅出,为父母指出走进孩子内心世界的秘径。 《儿童性格心理学》:性格决定命运,有什么样的性格就有什么样的人生。所以,培养孩子良好的性格是每一位家长的重要职责,也是家庭教育中重要的组成部分。
*、二章 总结依恋和主体间性理论,展示 主体间性 的三大要素如何渗透到整个治疗过程; 第三、四章 通过丰富的案例展示治疗过程 情感-反思对话 (affective-reflective dialogue)和治疗技术PACE态度(有趣playfulness、接纳acceptance、好奇curiosity和共情empathy)具体如何开展。 第五章 单独介绍治疗的有序深化过程。 第六章 重点探讨如何进行依恋关系(家庭关系)的修复。 第七章 详尽描述治疗师如何让父母体验到安全感,如何与父母一起创建安全的心理空间,为孩子的安全依恋保驾护航。 第八章 展示治疗过程和技术在收养和寄养家庭中(有严重心理创伤的儿童及其家庭)的应用。 关键治疗技术包括:建立安全感与主体间性的探索,开展情感-反思对话,掌握PACE 态度,促进关系修复,为父母提供安全感,引导父母发展依恋视角,与父母一起为孩子提供安
孩子是通过自己思考问题以及向大人提出问题来发现世界的。大人能够妥善地回答这些问题,很重要,但这做起来并不容易! 本书收集了60个儿童提出的问题,这些问题涉及生活、亲情、爱情、友情、死亡、学校、家庭、社会交往、恐惧、信仰……本书提供的答案可以算作一个出发点,每个人都会找到更适合自己的答案。因此,我们在生活中还要继续一遍又一遍地思考这些问题。也许今天找到了一个觉得还不错的答案,但明天又找到了一个更好的答案。其实,重要的是去思考、分享、发现、娱乐…… 希望这本书能够对你有所帮助,并让你保持对生活的好奇心。
? 孩子也会焦虑,并且 普遍。对新环境的强烈抗拒、逃避,对不熟悉的事情过分担忧结果,无法打开内心,不愿尝试、过分紧张,都是源于内心的焦虑和恐惧。如果这样的行为和负面情绪得不到及时的疏导和纠正,很容易在孩子成长过程中发展为其他 严重的心理问题,甚至成为阻碍孩子发展的性格问题。? 家长的育儿焦虑会传递给孩子。育儿压力越来越大的 ,焦虑的家长常常在家庭生活中难以控制自己的情绪,焦虑的心态也会潜移默化地对孩子的心理产生影响。学业的压力和父母的情绪都会造成孩子易紧张、怕犯错、放不开等问题,这些都是焦虑的表现。? 焦虑由错误的认知引起,通过改变错误的认知,可以进而改变焦虑引起的不良行为。认知行为疗法就是这样来改善焦虑的。认知行为疗法法在目前是 广泛应用与焦虑症、强迫症和抑郁症治疗中的心理疗法,家
家长的心理素质、教养方式等因素在很大程度上决定了孩子的心理发展方向。有些家长总是说孩子这不好那不好,殊不知许多问题是由于家长的病态心理造成的。