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力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动,不管你是刚接触到普拉提,还是一位瑜伽爱好者,这本书都将让你爱上普拉提。 世界 普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的 之作, 能帮助练习者纠正各种差错,每项练习都能做到位,既保证姿势标准、呼吸匀称,又能充分尊重身体极限,避免受伤。根据作者多年教学积累的经验,给普拉提和瑜伽爱好者 精准的指点。 进阶式的练习方案,从入门、初级、中级到 ,精解每一个普拉提动作。练习者可以根据自己的时间安排理论部分的学习,然后根据自己的水平选择适合的动作进行练习。 每种体位都全方面拆分讲解,真人实拍图与解剖图谱相结合,方便读者参照训练。循序渐进、逐步提升式地带领练习者从入门到完成高难度动作,简单直接,不需要思考太多。 书里完
虽然“性格决定命运”未免过于主观和消极,但人格特征对一个人的社会成就水平、人际交往、社会功能等确实有着巨大影响。在相当大的程度上,人格障碍增加了发生各种心理障碍、精神疾病的危险性,影响着心理障碍或精神疾病的发生、发展和转归。人格障碍与各种精神或心理障碍的共病率高达4%-50%,如果加上人格特征突出(未完全达到人格障碍的诊断标准),则远远不止这个数据。存在人格障碍的人发生心理障碍或精神疾病会更加年轻化、社会支持不良、感受到的应激更多、耐受性下降、预后不良、对各种治疗的反应不佳、影响症状表现以及生活质量更差等;反对来,各种精神疾病或心理障碍又可能会导致或加重人格改变和障碍,增加发生人际交往问题、影响社会功能的可能性。 本书采用了Theodore Millon把行为、认知、以来访者为中心、人际关系、家庭系
为适应当前对广大民众,特别是对适龄人群的性健康教育指导的需要和预防控制性病、的防治需要及培养青民众的性心理、性生理健康、性文明和性伦理道德的需要,本专著拟组织全国从事性健康教育的专家教授共同编写适合我国国情的、规范的、易于被从事本学科教学与科研工作的专家、学者和教师利用掌握,可指导广大民众在实际生活中提高自身性保健意识与能力的实用的参考书。本著作目的在于能对广大民众进行普及性科学知识,促进和维护其性心理、性生理健康,发展和提高社会性文明和性伦理道德,培养积极向上的高尚情操,完善健全的人格,充分保障社会文明向上、安定、和谐。坚持用科学的性知识教育广大民众。坚持用科学的性知识来抵制黄色书籍、色情影视、“性解放”思潮等精神文化污染,提高民众抑制腐蚀、抗拒诱惑的能力,全面系统地讲授
由联合国人动基金提供资助的《中国生殖健康/计划生育项口》将通过以下三个相关的项目目标来实现:(1)把围产保健服务和生殖道感染/性传播疾病的预防和计划生育技术服务作为生殖保健服务不可分割的部分来提供,旨在实现“以服务对象为中心”的优质生殖保健服务目标;(2)通过多种传媒的宣传活动、人际交流与咨询和社会动员,提高目标人群对安全性行为及预防生殖道感染和性传播疾病的认识,增进决策者和社区领导对《人口与发展大会》基本原则——对生殖健康/计划生育基本方式的理解;(3)在县、乡、村三级加强生殖健康/计划生育项目的管理。 1990~1995年《加强中国基层妇幼卫生/计划生育服务》国际合作项目,作为90年代我国妇幼卫生工作的重要内容和实施国别规划的重大举措,已经取得了卓著的成效和成功经验。实施中国生殖健康/
本书介绍人工授精技术的发展现状、人工授精的精源分类、人工授精的指征、条件及方法,并简要介绍试管婴儿技术。本书重点介绍不同指征、精源、条件下人工授精治疗的成功经验,包括供精人工授精及夫精人工授精的成功经验,并列举了16个病例进行讨论,重点分析其不孕原因、阐述其治疗要点,尤其对该病例有重要关系的临床问题作专题讨论。可供妇产科医师、基层医师参考,也可供不孕症患者学习。
本书是“男科专家谈药膳丛书”之一,主要介绍了的药膳治疗,在介绍各药膳的配料、制法、吃法、功效的同时,重点突出了专家提示,十分清楚地指出药膳的出处、性味、忌口、功效特色等。读了本书,普通读者在生活中选用药膳也更有把握;中医师也会从中受以启发,得到借鉴,在临床遣方用药治疗疾病的同时,可以据此嘱患者配合治疗,选用某些药膳,把药疗与食疗有机地结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值,而且具有医药、饮食文化欣赏的特色,适合于普通大众及中医从业者阅读参考。
性,关系着人类的繁衍,关系着人的健康,是构成人生欢乐的源泉,它必然也关系着家庭和社会的稳定,关系着精神文明的进步和社会的发展。 对“性”的观察和研究源远流长,可以追溯到史前时代。但性学作为一门科学登上人类文明的舞台却只有余年的历史,而中国现代科学的大规模兴起则在20世纪80年代。尽管如此,由于健康教育不够完善和不够普及,中国目前仍有许多人缺乏性知识,缺乏正确的性观念,部分人在性道德方面需要确的引导,还有少数人的性道德需要重建。 本书为广泛读者提供系统、全面、正确的性科学知识,帮助缺乏性知识和有不正确性观念的人走出误区,引导人们继承和发扬中华民族优良的性文明传统,开拓当代的性文明,以增进人们的身心健康,促进社会文明的发展。本书的主要读者对象是成年读者,但此书也可供医学工作者和教
本书从功能因子分析着手,介绍了具有、滋阴、优生作用的食物74种,以及食物和药物对性功能的损害,导致和抑制胎儿畸形的作用:论述了影响性和生育健康的种种因素,并明确指出有选择地服食相关的食物和药物,不仅能、滋阴,而且能生出健全、健康的孩子。 本书是一本在、滋阴、优生方面的科研成果集粹,内容丰富、新颖,科学性、实用性强,为每家每户的生活知识用书,还可供医师临诊用药参考。