《医生,你在想什么》是医生、科普作家王兴继《病人家属,请来一下》之后,为所有需要看病的人写的一本医疗科普书。 人人都会生病,但并非人人都会看病。很多人在次去医院时会迷路,不知道身体的问题属于哪个科室专业的范围,不知道内科外科的分别,听不懂医生的诊断,因过度担心多挂很多医院的号、做多次不必要的检查,迷失在网上各种或真或假的医学诊疗建议中 《医生,你在想什么》则是一位专业的医生,从老百姓生病后的寻医、问诊、治疗各个环节中可能碰到的相关问题出发,为生病的普通人提供一堂 每个人的疾病课 ,让看病变得简单。
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本书为2019年度湖南省社科普及读物出版资助项目,并获得第九届湖南省优秀作品三等奖。本书立足科普宣教,以通俗易懂的语言,结合漫画的表达形式,图文并茂地介绍了精神心理健康常识,厘清了精神心理疾病的常见误区,并选择典型案例详细介绍了12种常见精神心理障碍的典型表现及其治疗康复和家庭照护等方面的知识。本书的编写体例以问题为导向,在问题的选择和句式结构的设计上,参考了当下热议的精神心理方面的有关话题。同时,中南大学湘雅二医院精神病学科的临床护理专家还为本书配套录制了科普视频栏目 悦心小讲堂 ,希望能够让各个层次的读者在轻松愉快的阅读体验中了解科学专业的精神卫生知识,提升公众对维护自身心理健康的认识,提高公众的心理健康素养,从而营造理解、 接纳、 关爱精神心理障碍患者的社会氛围,减少社会公众对精神心
《高龄人群的情感交互对话策略》是老年服务与管理、医学康复专业的系列教材之一,系统性地向该专业学生介绍了与高龄人群沟通的技巧与方法,以使老年服务学生掌握为老服务的基本技巧,提高为老服务质量,达到事半功倍的效果。沟通是人与人之间、人与群体之间思想和感情的传递、反馈过程,以求思想达成一致和感情的通畅。
本书是目前应对新冠疫情心理疏导权威的科普读物,由该领域权威的国家研究中心编著,核心作者均参与了抗击新冠疫情,方法指导和创作素材均源自抗疫一线及方舱医院的实践。本书围绕 应对新冠肺炎疫情心理疏导 这个主题,针对新冠疫情的特点和大众的常见心理问题,结合抗击疫情 过程中收集到的真实案例材料,深入浅出地讲解心理防护和危机干预的知识,推荐简单易操作的心理评估和自我干预方法,引导大众保持科学的自我防范,疏泄不良情绪,提高医护人员、病友、普通民众、中小学生等群体的自我应对能力。本书定位为普及读物(科普读物),兼具科学性与普及性,内容上通俗易懂,呈现上图文并 茂,穿插安排较多抗击新冠肺炎疫情现场图片。
《别让不懂硒害了你》详细介绍硒对人体的保护作用以及强大的免疫功能,并以全新视角审视硒科学创新和硒经济商业创新,重构了硒科学理论框架。提出“全生素”和“精准硒保健理论”,以及“国家免疫工程”的建议,为硒科学与硒经济发展提供新思路、新模式和新方向。
人生激烈的斗争,其实就发生在我们的内心。我们的心态信念、思维模式、生活态度、努力程度等决定着自己人生的成败。本书从情绪、行为、婚恋、思维认识等方面有针对性地详细剖析了各种常见的心理现象和心理效应,通过大量的案例深入浅出地讲解了年轻人在生活和工作中可能遇到的心理问题及应对方法。阅读本书,你将发现真实的自我,拥有和谐的心态;当抑郁、焦虑、愤怒无端来袭,本书将帮你顺利度过心理危机,使你在家庭、职场、性格、理财等方面拥有更加成熟的认知和思考,在稚嫩的外表下拥有智慧,在年轻人的激情里兼备成熟者的内涵。
胡维勤主编的《食物营养成分速查手册(精)》提供了上百种食物营养的数据查表,不仅详细介绍了谷类、蔬菜水果类、豆类、乳类及其制品、肉类、海鲜类、蛋类、菌菇藻类、糖类等食物的营养特点,并对照食物营养成分表,给出相应类别食物的主要营养素参考值,便于读者对各种食物有客观的认识。每一类食物都有对应的食谱,附有详细步骤,指出营养价值所在、适宜人群等,同时将食物的选购和保存方法收录其中。可作为广大居民的营养知识普及读本。
《不老的智慧:世界最长寿教授的超简单健康法》刚一出版,就立即引起了轰动,不断加印。中国发行量第四的报纸《广州日报》特地派记者来南京专访郑老,并在“博文”版头条以《108岁教授出书传授养生:从来不吃保健品》为题大篇幅报道郑老的著作。中央电视台根据出版的图书,推出了15分钟的专题片,在“夕阳红·百岁传奇”栏目中多次播出。国内外有近千家媒体报道了郑集老先生的著作。 如今在老先生111岁之际,在第一版的基础上针对书中错误进行了修订,同时,考虑到一部分读者的建议,看第一版书中的图片不能完全理解动作,因此在再版的时候,将郑集老先生的健身操制作成DVD,便于读者对照学习。并配以新的书名《不老的智慧》再版。
本书作者朗达·布里顿是一位美画知名的作家、演说家,同时还是一位精于心理辅导、助人成功的生活教练,她所开创的带有革命性的“生活无惧”课程为许多人提供了了解自我,解脱恐惧和压力的工具,从而改变了成千上万人的生命,为此,作者定期参加全美著名气访谈节目“欧普拉秀”。 作者童年有着残酷的经历,她曾亲眼目睹父亲杀死了母亲,然后自杀,在随后的人生岁月中,作者花了近20年的时间才完全克服了一人生惨剧所给她带来的窒息和心灵创伤。 正是有了这样难得的经历,作者才有资格、有功力分析人生中大大小小的恐惧及压力,通过奉献自书,提供战胜恐惧的应对方法以和步骤。 在目前各种各样的研究成功学的所谓心理励志诱惑下当代人的心理恐惧和焦虑,因而对于相对较为浮躁的当下社会,本书的价值就显得更加重要。
作者结合自身三十余年的实践,揭示出能量与身体之间相互依存相互促进的奥秘,帮助读者通过系统而开放的方式,有意识地处理自身能量,以获得更健康的身体更敏锐的头脑和更喜乐的心灵书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南,读者可依个人实际需求练习,平衡身体能量,攀向健康
本书是作者四十年从医经验的总结,以“九宫八卦”理论来认识人与生活环境的关系、人体内部五脏六腑的关系。作者指出:传统中医谈到的“未病”,不能笼统理解为现代人所说的“亚健康”状态,而是病气在人体脏腑虚位已经形成气结,而在脏腑实位还未反映出来的阶段;如果经过这个阶段,在脏腑实位产生了病变,则称为“已病”。因此在气结形成阶段,要抓紧时间治疗,否则病来如山倒,就为时晚矣。另外书中介绍了集作者四十年研完成果的“指针诊断疗法”,即以手指代针触摸、诊断,然后以特定手法加以推揉、按摩,以达到驱散气结、治病于未然的目的。
本书内容来自徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。 既是作者从医多年的精髓,也是气象学与传统中医学密切关系的呈现:以一年二十四节气为主要线索,气象(天气、气候、阴阳)为切入点,倡导人与自然和谐相处的生存之道,提供自然、健康、实用的养生方法。
健康长寿、幸福快乐是人类永恒的追求,“茶道养生”便是实现这一追求的途径之一。我国的茶文化专家,中国国际茶文化研究会常务理事林治先生在《茶道养生(典藏版)》中科学、全面、深入、系统地论述了“以茶养身”和“以道养心”的辩证关系,他把神秘的东方传统文化与现代科学相互印证,把温馨浪漫的茶艺艺术与延年益寿、美容养颜的功法相结合,使人在美的享受中达到身体健康、心灵愉悦的目的,填补了我国养生学的一个空白,全书分为五大部分。
《健康爱家系列:不可不知的24节气常识》介绍的24节气的习俗与故事生动而又有趣。它存在于很老很老的老黄历中,也存在于爷爷奶奶们的故事里。书里介绍的24节气的养生技巧简单而又实用。的节气时令饮食,简单易上手的特色养生食谱,以及对应节气的起居、运动、调养等方面的生活化指导。不仅如此,《健康爱家系列:不可不知的24节气常识》还系统地整理了24节气的诗词歌赋、民间谚语和农业安排,以及12个农历节日的习俗和食俗文化,文化底蕴浓厚,可读性强。
《别让不懂硒害了你》详细介绍硒对人体的保护作用以及强大的免疫功能,并以全新视角审视硒科学创新和硒经济商业创新,重构了硒科学理论框架。提出“全生素”和“精准硒保健理论”,以及“国家免疫工程”的建议,为硒科学与硒经济发展提供新思路、新模式和新方向。