心理战在人类兵戎相见的搏杀中走过了一条漫长的发展道路。在人类步人新世纪后，以伊拉克战争为代表的高技术战争中凸显出来的心理战地位，使得它更引起人们愈来愈多的关注。它还将在未来战争舞台上导演哪些波澜壮阔的活剧？还会拥有什么样的新式手段和作战样式？如何才能运用好这一克敌制胜的利剑？等等，都是各国军界高度重视并正积极探索的内容。 曾经，我军拥有优良的心理作战传统，这是我们的一笔宝贵财富。现在和未来，我军要积极做好军事斗争的准备，捍卫祖国的领土完整和主权独立。因此，做好心理战的理论和实践准备自然就成为了我军官兵要积极面对的重要课题。 本书的编写，力图集理论性、创新性、实践性与操作性于一体，希望能对部队的心理战教育与心理战演练工作有较好的帮助。
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\"吃蓝莓能缓解压力？花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑？本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用，以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。 营养精神病学方面的 研究指出，我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境，进而对我们的情绪产生深远影响，以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关：情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情绪，以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质，进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。\"
感动百万人的中医故事，惠及大众的养生智慧。 中医是什么？ 在很多人看来，中医就是药草、药罐，还有泛黄的古书： 也有人认为，中医就是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位，不知所然； 还有人认为，中医就是慢郎中，不吃个一年半载的中药，很难见效； …… 读了《这才是中医》，你就会对中医有一个全新的认识。 书中的中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，， 他们用实际行动告诉我们，中医不是慢郎中，是我们后辈学艺不精！ 书中的中医，不再是药物和药理的堆砌，而是一段段活生生的历史，几个故事，几句点评， 让中医走出玄妙之迷局，进入寻常百姓家。 另外，本书还提供了许多实用的小方子，希望能为深受疾病困扰读者带来福音。
社会的快速发展、物质生活的巨大丰富给人们带来了快乐和享受，但同时也带来了各种各样的问题——人们过分追求利润、追求速度、急功近 利……当形形色色的问题与现象扑面而来的时候，有的人心存侥幸，有的人倍感压力，有的人表现浮躁，有的人喜欢攀比……这些都是当今社会存在的种种心理现象。《静心爱自己：心理健康读本》共十章节，内容包括阅读修身——养天地正气，法古今完人、中和养性——德从宽处积，福向俭中求、音乐 陶情——空中消世虑，素琴静客心、品茶静心——远向溪边寻活水，闲于竹里试阳芽等。
