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高水平棋手之间的胜负在很大程度上取决于对布局的研究深度，业余棋手与专业棋手的差距也主要在布局。 布局 系列全套共三册，为象棋特级大师阎文清、张强合著，旨在为读者讲解象棋对战中ZUI重要的布局原理与相关技巧。书中内容都是从历代名家实践中提炼出来的，并对前人的丰富资料做了系统深入的分析整理，削其繁，取其精；对典型定式也进行了更合理的归纳和剖析，层次分明，析理透彻，实战性强。相信本书将启迪象棋爱好者在象棋世界中有更大的进取。 高水平棋手之间的胜负在很大程度上取决于对布局的研究深度，业余棋手与专业棋手的差距也主要在布局。 布局 系列全套共三册，为象棋特级大师阎文清、张强合著，旨在为读者讲解象棋对战中ZUI重要的布局原理与相关技巧。在本书中，作者以详备丰富的内容、新颖独特的见解，去伪存真，帮你揭

《儿童象棋阶梯教室》针对零基础的小朋友从初学入门到实战，逐级讲解象棋的基本规则、残局定式、常用布局及连将杀等实战着法。帮助小朋友们快速学习象棋技巧，提高棋艺水平。

聂卫平主编的《新编围棋定式大全(上下)》是 围棋大全系列 中的一部。本丛书将在对现有围棋理论、实战资料、围棋古籍等整理、归纳的基础上，着重对近十几年来出现的新型、新变化加以详尽讲解，为广大围棋爱好者、学习者、教练员的工具书，力争打造围棋图书的传世之作。附有检索目录，方便读者快速查阅，学习知识。定式是围棋中重要的技能之一，是学好围棋的基本功。本册是围棋定式知识的分册。

本书是一本受到了广大围棋爱好者喜爱的书，这次是时隔30年重新修订的版本。在进行改编的同时会将旧版内容进行整理，同时为了充实书籍内容，会在原有内容的基础上进行再加工。首先在序章中进行真眼和假眼的解说。第一章 死活 中将活棋、死棋以及中间形（打劫等）分成3种结论分别进行讲解。在第五章 围绕眼位的攻防 中，将是否能够做出一只眼单独作为一个章节讲解。在第六章 手筋 中，从围绕着死活的基本手筋到古典诘题中的经典手筋都进行了分类解说。

《新编围棋大全丛书》由棋圣聂卫平担任主编，国内众多一流棋手共同打造，历时三年，精雕细琢，是当今国内完整、权威、系统、原创的围棋工具书，是集围棋技术大成之作，对传承围棋文化具有重大意义。 围棋文化博大精深，内涵丰富，爱好者普遍有较高层次修养。本丛书在对现有围棋理论、实战资料、围棋古籍等整理、归纳的基础上，着重对近十几年来出现的新型、新变化加以详尽讲解。结构上采用工具书的编排，附有检索目录，方便读者快速查阅，学习知识，是广大围棋爱好者的工具书。 《新编围棋手筋大全(上下)》就是该系列丛书之一，介绍了围棋手筋。 从序盘到中盘，直至官子，每一个阶段中都列出了足够详尽的题目，以供大家参阅和研读。在体验做题快乐的同时，说不定你已在潜移默化中成为手筋 达人 。

本书重点解读《象棋竞赛规则2020》中各项规定的关键点。作者将多年来收集的大量实战资料，作为案例融进新规则的各个条款中，并精选了近400个实战判例，帮助裁判员和运动员及普通象棋爱好者理解规则的判决依据和标准，明确判定结果和理由，更好地保证竞赛公平。

本书中先将手筋分为攻击和防守两类，再根据不同的目的来进行具体分类。第一部分攻击手筋中共有12种细化分类，第二部分防守手筋中共有10种细化分类。但是落子的目的往往不止一种，会有多种想法蕴含其中。比如为了治孤，会有吃子、出头、联络等手筋。这种情况会划分在最核心的手筋类别中。虽被称为手筋大事典，但在创作本书的过程中也希望能够将其以手筋读本或者是手筋问题集来使用，因此在开始都会进行例图和基本事项的讲解。

本书分上中下三册，共1620题，针对3段的学生，设计了不同的知识点，主要讲解如何通过认识棋型的要点，锻炼学生的专注力与内省能力。3段的习题起到了承上启下的作用，在巩固基础的同时逐渐向更复杂的逻辑思维进行转变。本系列丛书分析了传统死活题做题方法的不足，提出了一套基于艾兵豪斯记忆法的高效做题方法，详细阐述了大周期与小周期的具体操作流程、基本解题思路与检验逻辑，以求让学生在短的时间内快提升围棋水平。

《适情雅趣象棋谱》刊印于明隆庆四年（公元1570年），是现存既完整、规模又非常大的象棋古谱，被棋界誉为 象棋杀法大全 古谱巨无霸 。近代许多象棋高手认为，读了《适情雅趣》即可提高一马（三先）的实力，初中级水平的象棋爱好者将其视为 象棋教科书 。《适情雅趣》全面系统的总结了明代以前的象棋理论与实践的成果，探索并掌握了象棋艺术之规律，对顺手炮、列手炮布局进行了卓有成效的研究，并指出了现代流行的屏风马布局的战略方向，同时也是一部极其珍贵的象棋资料。本书为《适情雅趣》的残局部分，共550局。

本书分上中下三册，共1620题，针对4段的学生，设计了不同的知识点，主要讲解如何通过分析行棋的次序，锻炼学生的复杂运算能力。4段学生已经迈入 高手 的行列，但4段升5段是学棋的难突破的一关。故本书如果看完仍有不熟练的地方，可以反复阅读，同时结合5段的习题，综合练习。本书提出一套基于艾兵豪斯记忆法的高效做题方法，详细阐述了大周期与小周期的具体操作流程、基本解题思路与检验逻辑，以求快提升围棋水平。

吕钦是中国象坛近三十年来等级分从未跌出前六名的棋手。他也是中国象坛为数不多的获得过所有国内外大赛（世界赛、亚洲赛、全国赛）团体和个人冠军的棋手。吕钦虽然没有开创。出一个 时代 ，但他确实缔造了 辉煌 ！吕钦的象棋之路，完全得益于中国改革开放的机遇，在他身上演绎着中国象棋 春天的故事 。

高深莫测的内家功夫到底为何物？如何理解八卦、形意、太极 三家合一理也 ？孙禄堂深谙此三种拳术，为近代内家武术集大成者，在他的武学著述中，定能找到答案。 本书融民国版原貌与现代简体版于一炉，孙禄堂嫡孙女孙婉容点校，注以拳拳之诚，并收录孙氏拳家罕见照片与书法作品，可供读者研读收藏。更有孙禄堂珍贵拳照，引您一睹近代绝顶功夫之真容。

《活棋新评》是出版于1848年的手筋教科书。所谓活，并不是指局部的死与活，而是指局部的战术组合，也就是通常所说的手筋攻防。原书作者岸本左一郎为日本江户时代的职业六段棋手，在普及和培养后辈棋手方面做出了很大贡献。全书共有130道题目，难度有低有高，内容非常丰富。本次解说版，将原书题目分为攻之篇45题、守之篇45题和攻守篇40题。请读者朋友们反复阅读，多加体会，定能从中品味手筋的妙味，有助于实战能力的提高。

本书是由欧洲知名运动专家为一天8小时在办公室久坐，去健身房没时间，觉得跑步太辛苦的现代人打造的轻健身手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的问题做出分析，为什么总是肩颈僵硬、腰酸背痛？为什么身体总是隐隐感到疼痛？为什么身体越来越不灵活？为什么明明在节食，体重还是减不下来？为什么一直在健身，身体还是越来越差？为什么睡了一夜早上起来感觉更累 本书从心理学、生理学等角度做出分析，并给出了行之有效的改善方法。这些方法不需要特别的运动场地，不需要任何器材，只是改变自己的行走方式，甚至是思维方式，在工作间隙就能运用，快速将身体调整到状态，是快节奏状态下的现代人保持身体健康灵活的良好方法。

本书分上中下三册，共1620题。具有6段水平的棋手已经具备非常复杂的运算能力，但正因为复杂，出题难度变大，目前尚未有成体系的教学书籍供之使用。本书对每题进行仔细考量与验算，并请到围棋世界冠军把关，力求做到每题都是精品，成为围棋教学丛书的标杆与典范。本书提出一套基于艾兵豪斯记忆法的高效做题方法，详细阐述大周期与小周期的具体操作流程、基本解题思路与检验逻辑，以求快速提升围棋水平。

路跑不够玩，现在流行越野跑！挑战自我，享受挥汗山林的快感与极限！达人传授，一次搞懂：越野知识 地形环境 完整装备 练跑秘籍。*次越野跑就成功！本书作者阿虎队长拥有丰富的登山及越野跑经验。《开始越野跑》是一本专业的越野跑普及书。它全方位地涵盖了越野跑的基础知识、地形、路线、装备、技术、训练、比赛，让初入门者也能掌握越野跑的要诀、订定练跑计划，一次解决对于越野跑*关切的问题！独家分享了：八大越野跑地形介绍及应对技巧，半日轻越野、一日长越野装备大公开，11种练跑基础训练，*手高山越野心得经验，七大无痕山林准则的亲山指南，等等。

本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋爱好者的基本功，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。本册书主要讲解围棋中高级死活题目的解题思路和行棋次序。重在培养爱好者首着棋的行棋感觉，细化行棋次序，提高深度计算能力，让读者在较短时间内，对不同棋形有正确的判断。本书针对围棋5段到7段的爱好者给出1000道原创分类练习题，进行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排进行训练，并可通过书中二维码进行线上互动答题、查阅答案。本书是非常系统的进阶专项训练题典。

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本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋手解死活题的能力，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的棋手进行专项训练。本册书主要讲解围棋高级死活题目的解题思路和行棋次序。高级死活题更接近于实战，棋形结构复杂，棋子较多，眼位不明确，往往无法一眼看出结论。本书针对业余高段以及职业低段棋手，给出1000道从职业初段到九段的原创死活题，进行强化训练。着重培养棋手首着棋的行棋感觉，细化行棋次序，提高深度计算能力，让读者在较短时间内，对不同棋形有正确的判断。读者可根据提示和日程安排进行训练，并可通过书中二维码进行线上互动答题、查阅答案。本书是非常系统的进阶专项训练题典。

科学跑步训练包括了解跑步潜能、选择合适的跑步训练方法和跑步技术、进行各项辅助训练、了解跑鞋等跑步装备、了解饮食与运动伤害知识、分析训练状况等。本书分别从影响跑步的因素、跑步能力评估、跑步训练方法、跑步技术、影响跑步表现的训练、影响跑步表现的装备、与跑步相关的运动、跑步训练科学线上程式等八个部分介绍了如何科学合理地跑步。