九宫太极手乃古道家太极门秘传之武道修为体系,本系历代祖师太极大道修为之辅修性功行,即所谓内修心性,外修武行。武行,亦即武道功行。惟武道本出于道行,故此太极武道功行亦必宗奉道家“自然、无为、返本”之则,以无中生有、有以化有、无生有化、有无相应之化育生发为其大旨。
本书旨在为教练员、教师、体育指导员以及家长提供培养明日“体育之星”的很好练习方法以及训练计划,帮助青少年建立全方位的健康体质基础,促其运动能力发展优选化。本书作为一本权威性指南,收录了大量练习方法,在确保训练安全的前提下,提升青少年运动能力。同时,本书还包含了三大发展阶段、长期和短期训练计划以及不同运动项目的专项计划,涉及棒球、篮球、足球、冰球、游泳以及田径等。本书作者Tudor Bompa以专业的视角,为读者呈现从青少年运动员走向奥运冠军的成功之路。本书的另一位作者Michael Carrera,将向家长、教师以及教练员提供多达182种的练习方法, 对象人群涵盖6至18岁儿童及青少年。这些方法充分考虑了诸多关键因素,包括儿
本书为文汇出版社出版,沈国麟主编、岳强策划的“文化传家”系列丛书之一,文化传家系列丛书的宗旨是继承和发扬中华优秀传统文化,构建中华优秀传统文化传承发展体系,弘扬社会主义先进文化。本书从自身参悟与体认的角度,对太极文化与健康进行了系统的归纳与总结。作者介绍了传统太极文化与健康的关系,并且在日常生活中如何贯穿传统太极文化与健康的理念,追求更高品质的生活。
1.本书从人物、赛事两大主线讲述现代足球百年历史来发生的神迹与绿茵故事,比如:马拉多纳的上帝之手、莱万的9分钟5球、伊斯坦布尔之夜、希腊神话、9248神迹、贝克汉姆圆月弯刀等等…… 2.除上述内容外,本书针对当代足坛无可争议的两大巨星梅西、C罗开辟专区,盘点两人的生涯纪录,讲述两人惊为天人的旷古神迹,以及汇总梅罗两人赛场直接交锋经典比赛。 3.本书上百张经典图片,重现载入足坛史册的永恒瞬间;本书四色印刷,是为热爱足球的每一个人精心准备的礼物。
本书是普通话水平测试员、语文特级教师高学雷老师主持的北京市教育科学规划十三五课题《E时代下培养小学生朗读能力的策略研究》课题的研究与实践成果。在现实语文教学中,朗读教学(尤其是E时代下的朗读教学)的研究与实践明显弱于阅读、习作教学研究。本书内容既有探索研究出来的相关策略,又有落实相关理论的实践课例,是一本理论联系实际的朗读教学使用手册,相信会给喜爱朗读的老师、家长带来美好的阅读收获。
《一代宗师》咏春顾问、叶问亲传弟子、李小龙师弟——梁绍鸿师傅,武术目前首次正式公开咏春八斩刀套路、原理。由梁师傅之子示范存照。 咏春拳体系,易于学习,实战能力强,是风行全球的中国功夫。 咏春没有繁琐套路,体系中仅含三套拳,一套木人桩,一套脚桩(品字桩),一套八斩刀,一套六点半棍,均依靠简单动作的排列组合、朴素的力学原理克敌制胜。 八斩刀,是咏春系统下两套兵器技法之一。之前网上有人演练所谓八斩刀,实为照搬咏春的拳法,似是而非,具有误导性。为了去伪存真,让八斩刀得以保存和流传,梁绍鸿打破对老师的承诺,将这门不传之秘正式公开。 包括理论、套路演示,以及作者习武六十余年的经验分享。示意漫画由绘本大师熊亮绘制。
《赢得养育马拉松》一部育儿理念鲜明透彻、养育手法丰富具体的家庭教育作品。不仅以翔实的一手资料,活灵活现展示了0到18岁儿童青少年成长可能遇到的各种问题和挑战,还用经得起审视与质疑的教育实践,提供了令人信服的解决方案和成功案例。全书分五个部分:让小“鳄鱼”在父母身边长大、引导孩子学习、好品格的核心是爱之能、管教难题遇上青春期、一生一世的守望。每个部分的真实案例,涉及儿童青少年成长的曲折复杂过程,有深思熟虑的家长设计,有深入内心的亲子互动,有困难之时的耐心与坚持,有苦尽甘来的喜悦与反思。作者还提供了子女18岁后,亲子之间从养育关系转向相互守望的“真实脚本”,也是本书的另一亮点。
本书是四川名师工作室建设的阶段性成果,共分为三章:理论与机制建设、工作室建设典型案例、成员(学员)成长故事。阐述了四川名师工作室建设的理论基础及工作室机制建设经验,共遴选了36个名师名校长工作室建设的典型案例,分享了数十位中青年骨的成长经验。名师工作室是以名师名校长领衔,以推动教师团体成为名师的一种教师教育新范式,在我国已经有20余年的发展历程,逐渐成为培育和造就教师的重要方式。四川名师工作室建设围绕“培养一个专家,带动一门学科(领域)、一个团队、结出一批成果、建设一批资源、辐射一个区域”的“六个一”目标,为四川省建立和壮大中小学骨、领军人才队伍做出了贡献。本书对我国中小学、幼儿园等的教师具有的启发借鉴作用。