羽毛球运动是一项深受大众喜爱的体育活动它器材设备简单，技术要求和运动量可自我控制，充满乐趣又可强身健体，所以它便于开展，男女老少都能参加。羽毛球运动也是一项竞技性很强的竞赛项目，比赛紧张激烈，观赏性较强。在比赛中，对运动员的身体素质、智力水平要求较高。本书以青少年、广大零基础爱好者为读者对象，内容主要讲解了羽毛球运动的发展概况、运动特点及锻炼价值、基本技术战术、运动健身效果以及运动的损伤和防护等。
通过技术图片向读者直观的展示羽毛球运动的基本技术、基础理论知识以及一些实用战术，介绍与健身相关的原理和简练有趣的健身方 法，学习欣赏羽毛球的精彩比赛。
