体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法,还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作,同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄入、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题进行了细致解读。此外,针对高尔夫运动,《高尔夫运动体能训练指南》还提供了极具针对性的力量训练计划和每周15分钟的调整训练计划,致力于为高尔夫运动爱好者、专业运动员和教练提供系统的体能训练指导。
本研究遵循“发现问题-分析问题-解决问题”的思路,将理论研究与实例分析相结合、定性研究和定量研究相结合、系统研究与重点研究相结合。首先,回顾了外体育情报的发展脉络与演进历程,通过对比分析后提出国外经验对于我国的启示,并指出改善我国篮球竞赛情报工作现状的路径——构建篮球竞争情报系统。然后,对篮球竞争情报系统进行总体框架设计,厘清体育竞争情报、篮球竞争情报和篮球竞争情报系统的相关概念及特征等,在宏观设计上借鉴系统科学理论——从要素、结构、运行、功能等主要维度来建设系统。之后,分析篮球竞争情报系统的运作实体——篮球竞争情报中心。最后,着重论述篮球竞争情报系统的核心部分,即对三个子系统的构建。
区域联防是篮球防守战术之一,它主要是以防区为主,当由进攻转入防守时,根据球场上的转移变化,防守队员在后场组成的阵势,按分工各自负责的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,以移动补位,封锁内线,将各区域有机地联系起来,伺机抢球的一种集体防守战术。
近年来,足球比赛分析越来越重要。职业足球俱乐部的每一场比赛都离不开比赛分析,它能够帮助球队分析自己和对手的比赛,找出适合自己的训练方案,从而获取比赛胜利。 《足球比赛决策分析及针对性训练》将足球比赛分析、执教分析、决策分析领域的研究成果应用于具体的足球训练中,向读者提供了提升个人技术以及球队整体战术的训练方案,包括带球、传球、射门、守门员技术以及团队配合。此外,本书还详细介绍了足球训练课的分析方法。无论是经验丰富的职业足球教练、足球俱乐部经理人、体育院校的师生,还是业余教练、足球运动爱好者,都能从本书严谨的理论阐释和大量的训练实践中获益。
《天下足球·防守:AC MILAN横扫亚平宁》主要讲了:ACMILAN球员大名单、永远的3号马尔蒂尼、阿莱格里你镇得住吗?米兰布阵、今昔意甲谁主沉浮、逐鹿欧罗巴、米兰猜想、米兰圣地、10年动荡,米兰依然挺立、百年11人、荷兰三剑客、米兰进行时、魔幻四重奏、天使or恶魔等内容。
《象棋中局练习册》主要介绍运子、兑子、弃子三类技巧五种战术,计300局,分19课介绍中局争先、取势、夺子、入局攻杀等基本技巧。
为帮助广大门球运动爱好者了解我国现代门球运动的发展历程,掌握门球竞赛规则和裁判法的前后修订、补充和变化,以便弃旧换新、转变观念、统一认识、化解分歧,以利于门球运动的开展,本书从竞赛实践中提炼出在执裁时经常遇到的问题,以答问的形式进行了解答,其中有的还介绍了按过去的规则该怎么判罚而现今改为怎么判罚,使读者全面完整地理解门球竞赛规则和裁判法。本书还介绍了若干运用战略战术的实例供参考,为创新战略战术而抛砖引玉。本书具有较强的资料性、实用性、针对性,是广大门球裁判员、教练员、指挥员、运动员的读物与常识手册。
美式橄榄球作为美国zui受喜爱的职业运动,对运动员的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质要求极高。橄榄球的比赛既紧张又刺激,涌现出了许多有名的四分卫、跑卫、外接手、防守前锋、后卫、安全卫等。对不熟悉美式橄榄球的人,可以从书中了解它的由来、比赛规则、相关道具、每个职位的重要性和魅力。在这个夏季来感受橄榄球魅力吧!
《台球零基础急速进阶(击球技法和走位技巧超精全彩图解)》由2007年九球世界杯第三名的专业台球选手大井直幸主编,不论是九球、斯诺克还是中式八球等各种玩法,所需要掌握的基础知识和技巧是相通的。本书从基础知识,包括台球用具、身体姿势、手架等,到实际应用,包括击球的基础知识、基本技巧、技巧、走位的基本方法等,都有全面而详细的介绍,且提供了实用的训练方法。本书通过200余幅专业球员的演示照片和台面示意图,以及多角度步骤图,精到诠释专业球手的知识及技术,对零基础的台球入门者以及浸淫台球运动多年寻求提高的台球爱好者都有指导意义。
撷一抹伯纳乌的纯白为甲,化作马德里穹顶那漫天繁星。 纵横百年的皇马,天下无双的豪门。他们的无须赘言。 但欧冠11冠的荣耀、西甲32冠的辉煌、如云的过往、灿若银河的天团……无不像皇冠顶上那一枚枚绚烂瑰丽的明珠,普照世界、幻化图腾。 C罗、贝尔双双续约,百年豪门多了一份忠诚守护的佳话。“银河战舰”重现盖世军团的霸气与优雅,那是世袭王者的雍容与气度。 1902-2017,115周年的皇马足以笑傲绿茵、独步天下。一切关于皇马的答案与骄傲,皆在此书中收藏。天生皇马、王冠高悬、纵横驰骋、谁与争锋……