《怎样打好乒乓球》讲到章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好，谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术，谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动，谁就容易赢球、四、谁的心理稳定，谁就容易赢球、五、谁能创新在先，谁就容易赢球、六、锲而不舍的敬业精神，是长久赢球的坚实基础、、第2章什么人能打好乒乓球、——选材与育才不可偏废、一、后天的努力永远是成材的必由之路、二、农厚的兴趣是打好乒乓球的原始动力、三、注意力集中是打好乒乓球的保证、四、发展协调性是挖掘专项潜能的基础素质、五、提高敏锐的手感是打好乒乓球的本质需要、六、提高爆发力是打好乒乓球的条件、七、保持发扬个人鲜明特色是打好乒乓球的捷径、八、抓紧敏感期打好扎实基础是打好乒乓球的关键、、第3章乒乓球拍与乒乓球技、

本书按照循序渐进和模块化的原则，将台球技术分为六个部分进行讲解，解释较为新颖、系统、详细和精辟。介绍了指球定袋的技术原则和八条战术，瞄准和出杆的姿势要领及十几种瞄准方法，目测点、线、角、比、距等瞄准基础量的方法和要点，目标球和主球的各种打法。突出九点对应瞄准法，以便淡化打球时的球感或球运等因素的影响。对于如何做到瞄得准、打得准和打得巧等台球技术中的难点，都提出了新的见解和具体办法，给出了许多实用的图表和公式，既便于初学也有助于提高。

在篮球训练中，广泛地采用多种练习形式和方法，这是由篮球运动技能形成的特点所决定的。随外界情况的变化而改变自己的动作，重新组合动作，以适应比赛中空间与时间的变化，抓住时机去完成攻守任务，是训练的目的。《美国青少年篮球训练方法250例》图文并茂的描述了250例美国青少年篮球训练方法，供教练、队员和篮球爱好者练习。

街头篮球讲求的是风格和个性，体现的是张扬与创造，创造属于自己的篮球地带。街头篮球并不需要丰富的篮球知识、高深的战术理论、严谨的团队精神，它只是希望你能够随心所欲地展示自己的篮球绝活。或许你精于穿针引线，或许你长开攻城拔寨，或许你是个三分神投手，或许你最喜欢的就是表演扣篮，只要你想表现，什么都可以，别具一格的装扮，轻松自在的心情，匪夷所思的绝活，随心所欲的表演，这就是街头篮球的本质——释放自我，张扬个性的生活方式。 是你吗？身怀绝技的篮球小子，想秀，就上来斗斗吧！当然，要想斗得过瘾的话，多练就一些绝招，而这本争霸秘笈，正是你所最渴望得到的武功宝典。

羽毛球基本知识、羽毛球基本技术、羽毛球基本步法、羽毛球技术训练方法、超级球星的成名绝技等内容。对于羽毛球运动的爱好者和初学者来说，入门和提高是学习阶梯中的两个至关重要的台阶和难关。只有有效地解决了这两大难题，球技才会进入一个崭新的境界。

本规则参照美国职业棒球大联盟（MLB）官方棒球规则（2018 Official Baseball Rules）的编号顺序和内容进行修订。依照我国棒球运动开展的实际情况，对其中少数不适用的表述进行了相应调整。增加的主要内容有：①对棒球运动员的保护性规则，如本垒冲撞规则[6.O1（i）]、滑垒规则[6.O1（j）]；②加速比赛进程的规则，如指导投手次数规则[5.1O（m）]、故意保送击球员时无须投四坏球的规则（9.14）、击球员区规则[5.04（b）（4）]等。 本规则由中国棒球协会裁判委员会审定，经中国棒球协会审议后予以公布执行。本规则解释权归中国棒球协会。如有本规则以外的新规定，以中国棒球协会颁发的文件为主。 本规则中所有提到的裁判员、教练员、运动员、技术官员等都使用男性称谓，同样也适用于女性。

打好网球不是一件轻而易举的事，除了多练习，还要不断琢磨、反复改进。获得正确的指导能让你少走许多弯路，早日加入到高手的行列中。《网球发球技术图解》以图解为主线，系统、规范地介绍网球发球技术的动作及其训练方法，让你阅读与练习更为直观，为你的自学自练提供了便利，相信每一位网球爱好者都能从《网球发球技术图解》中得到自己需要的东西。

体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法，还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作，同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄入、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题进行了细致解读。此外，针对高尔夫运动，《高尔夫运动体能训练指南》还提供了极具针对性的力量训练计划和每周15分钟的调整训练计划，致力于为高尔夫运动爱好者、专业运动员和教练提供系统的体能训练指导。

《羽毛球技术训练与战术运用》详细讲解了：羽毛球的技术训练与战术运用，共分五个部分，包括羽毛球技术基本功，技术训练，球路训练，单、双打战术的运用与变化等，书中图文并茂，语言通俗易懂，适合羽毛球爱好者学习参阅。

《篮球：从入门到实战》旨在为所有篮球爱好者（可能是运动员、教师、教练员或者是观众）提供对于发展竞技能力方面非常有价值的提示，扩充他们对于这项体育运动项目的信息。如果把篮球运动作为一项竞技体育项目来参加，这对运动员在技术、战术和基本身体素质（速度、力量、耐力和柔韧素质）方面提出了高的要求。

《篮球基础训练宝典》写作的主要目的有两个：一是使投篮技术动作标准化并阐明正确的投篮方法；二是为广大运动员掌握进攻和防守技术提供全方位的指导。坚持不懈的韧性是一个因素，向教练学习是一种公认的方法，但关键还是在于自己的主观能动性。良好的职业道德和积极的态度也会影响运动员的能力。如果你能结合以上几点要素于一身，你的投篮命中率将会大大提高。对于一名掌握投篮基础的教练员来说，这一点在训练队员的过程中是一笔宝贵的财富。在限制区外，大家普遍能够接受的投篮命中率是40％左右，但这个标准太低了，我认为应该达到60％。通过合理的指导和训练，这个标准能够达到。

《世界高尔夫译丛·远见高尔夫成长系列·如何培养未来的球星：青少年高尔夫球员成长指南》写出了科学验证、比赛测试过的训练方法，这些方法现在正被球员使用。你将学习到这些冠军如何使用教练、评价技术、设置目标、安排计划、进行刻意练习、选择球具、健身、培养强大心理。《如何培养未来的球星》提供给你掌握高尔夫一生受用的处方，不是快速调整，不是通往名利的捷径，是一个现实的提高并健康的保持高尔夫水平的方案！你所要做的就是读、吸收、应用到你的高尔夫中。的副作用是——低的杆数！

《马术运动员制胜心理品质研究》在已有研究与文献的基础上，分别对著名马术教练员、运动员、兽医及运动心理学和训练学专家等进行了共计75人次的访谈和问卷调查，同时也对十运会马术障碍与盛装舞步、2006年全国马术锦标赛三项赛等项目的比赛录像进行了分析，探讨了马术运动员临场心理与马匹运动表现双向反馈系统及其构成要素，指出“人—马—体感”是马术运动员比赛制胜的关键，构建了“人—马—体感”模型。

门球运动是一项趣味性很强的体育项目，由于它所用器材简单，技术运作容易掌握，而且能够陶冶性情、增强体质，所以深受广大老年朋友的欢迎，打门球已成为许多老年朋友生活中不可缺少的内容，如今，随着门球运动在我国的普及，它已不再是老年人的专利，许多中青年人甚至小学生也对它产生了浓厚的兴趣。 《门球十日通》一书内容由浅入深，全面系统地通过简洁的语言和图解，向门球爱好者讲解了门球运动的基本知识，基本技术和基本战术，如果读者认真按照本书介绍的方法，在实践中学习、掌握技术，经过十日学习和训练，便可达到的水平。

《中国青少年篮球训练教学大纲》认真总结了历届篮球教学大纲的经验与不足，广泛吸收与借鉴外青少年训练的理念与信息资料，进行了新的整体规划与设计，思路清晰，结构合理，观点鲜明，理论层面和实践层面都具有新意，体现了以人为本，教育为先，全面科学，符合现代篮球运动的发展趋势，适合我国青少年篮球运动的实际，具有较强的指导意义。

《裸猿》作者德斯蒙德·莫里斯，把足球比作当代“部落”，全面考察了足球部落的每一个重要组成部分，包括：起源（足球和部落之间的象征意义）仪式(忌和惩罚，目标和策略)英雄(球员的技能和迷信，胜利和失败)标志物(皮球、服装、横幅和徽章、奖杯和奖章)长老(董事及裁判员、经理和教练)球迷(老的和幼的、名人和死忠粉)部落语言(队歌、口号、欢呼和咒骂)。 从利物浦到里昂，从拜仁到巴塞罗那，从曼彻斯特到马德里，莫里斯以极大的热情剖析着每一个细节，我们会看到：足球场内外的历史和标志事件、足球技战术的变化、专业和热情、暴力和单纯……作者以部落为喻，试图解答我们这些“裸猿”为什么踢足球、爱足球、恨足球却又离不开足球。

《助张继科成就大满贯》以作者肖战、黄文文20多年的执教生涯为大背景，分别介绍了他几十年如一日，在事业上呕心沥血的付出和他与运动员浴血奋战的经历。除此之外，《助张继科成就大满贯》为从事乒乓球事业的教练员、运动员和爱好者提供了鲜活的实例和重要的科学指导方法。此书汇集了作者多年来的心血，其思想性、技术性、知识性、趣味性与可读性皆备，相信可以使广大读者从中汲取教益，在了解作者乒乓人生的同时，也进一步提高对乒乓球的理解与感悟。

《杨浦区区本教材系列丛书：快乐乒乓》是“杨浦区青少年校园乒乓球联盟”的核心教材，全书分为板块：知识篇阐述了乒乓发展史和文化内涵；技能篇介绍了乒乓球知识和技术；比赛观赏篇以生动的事例和殷实的数据介绍了中外乒乓球运动员的打法特点和取得成功的艰辛经历；竞赛篇则介绍了乒乓球竞赛观赏和比赛规则。

优雅的挥拍发球、强力的跳跃杀球、明快敏捷的移动步法……网球正是一项高雅风尚又极需技术性的球类运动。很多人可能会觉得网球的门坎很高，但其实这是以项“不管年纪多大都能上手”的运动！ 想让网球打得更好，就要从基本的球技练起！ 为此，《实用网球技巧提升200》中全面介绍了许多在学习网球的专业技术之前应该认识的正确运动动作，以及提高球技基本能力的训练项目。比如让与运动相关的神经传导能够更快更准的“协调性训练”，不使用球拍，改用平日常见道具的独特练习方式以及包括步法、击球技术、抽球、网前技术、综合练习、发球和接发球、比赛战术、体能训练等多达200余项的练习项目。 不论是网球新手还是有基础的业余选手，都能从中选择适合的项目进行训练。只要在进行的过程中学会正确的身体动作，也就能够自然而然地

《英超风云》是一本较全面地介绍英国足球方方面面普及知识的书。 这本书在内容方面，纵观英超足球历史、横看现代足球万象。主题当然离不开英超赛事本身，而且不只有足球赛事战报，还有球员、教练、裁判、官员等日常的工作和生活，甚至有球员退役后的发展；有对英超产业、俱乐部经营的深度分析——既写怎样兴盛，也谈为何衰败；有吉祥物、队徽、博彩等大众娱乐领域中的趣闻；也有足球流氓这样的丑事……在250多页的文稿中，数据量、信息量极大。 《足球俱乐部》主编刘伯峰在本书的序言中评价说：“本书的两位作者对英超联赛、英格兰足球的方方面面了然于胸……确切地说，这就是一本非竞技版的英超联赛百科全书，里面包容四海，广纳百川。更重要的是，作者笔下仿佛有一种神奇的魔力，不仅能在行文时娓娓道来，更把有些可能会是枯燥的内

《斯诺克》从斯诺克台球运动的起源开始，分别从基础动作、基础技术、难度技术、基础战术、其他技术、心理训练、常用知识这七个环节对斯诺克台球运动的各个方面进行了介绍。使您在轻松的阅读过程中，学会怎样打斯诺克台球。它不仅是斯诺克初学者入门的常用手册，而且是中级斯诺克爱好者的进阶法宝，更是斯诺克高手取得比赛胜利的有力武器。