高深莫测的内家功夫到底为何物?如何理解八卦、形意、太极 三家合一理也 ?孙禄堂深谙此三种拳术,为近代内家武术集大成者,在他的武学著述中,定能找到答案。 本书融民国版原貌与现代简体版于一炉,孙禄堂嫡孙女孙婉容点校,注以拳拳之诚,并收录孙氏拳家罕见照片与书法作品,可供读者研读收藏。更有孙禄堂珍贵拳照,引您一睹近代绝顶功夫之真容。
吴斌楼(1898 1977),河北蠡县人,一代戳脚翻子宗师,北京戳脚翻子的开拓者。1935年在北平国术游艺大会上被公推为 十老武术家 之一。吴斌楼武艺精湛,擅长九节鞭、流星锤、虎尾鞭等,有 花鞭吴斌楼 之美誉。吴斌楼于20世纪50年代提出 武术发展要技术、艺术、医术三术并重 的观点,并身体力行,培养出门惠丰、吴彬、孙长立等武术精英,留下大量武术资料和手稿。 本书以作者追随恩师吴斌楼习武18年的经历为素材,以吴斌楼的日记、笔记、拳论、拳谱为依据,展现了武术大家吴斌楼的传奇人生,以及他对传统武术的传承和推广所作的贡献:如何赢得 花鞭吴斌楼 的美誉,如何打败日本搏击名家嘉廷真雄,如何提出武术应当技术、艺术、医术并重,如何编创燕青翻子等武术套路 与此同时,作者也记录了新中国成立后武术发展的状况:太极拳辅导站的遍地开花
本书包含了近100种实用的马伽术防卫技术,第一部分徒手格斗技术包括在中立位击打,面对拳击、踢腿、被锁喉或被抓住、持刀枪袭击的防御与反击;第二部分为实战演练,包括在地下通道、楼梯上、靠墙处或坐在椅子上时如何防卫。全书的防卫技术实用、易学、易练,长期坚持练习,将这些动作融入身体中,遇到危险时,脱身的机会会大大提升。
近来站桩养生的话题很热,站桩的人多了起来,但深究其中理论的人却不多,随之在站桩的时候出现的种种现象而产生许多疑问。《国术丛书·大成拳:科学站桩功》通过作者多年亲身实践感悟,对站桩的理论进行了深入的研究和创新,希望大家通过阅读这本《国术丛书·大成拳:科学站桩功》来帮助大家更好的理解养身之道。
金一明、郭粹亚、吕光华、李元智所著的《三义刀图说(梅花刀)》原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留、之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。本书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。
《拳道述真》是形意、八卦、太极、少林、跤术的精华汇聚。其内容主要有拳道桩功概略、形意拳拳道要论、李云龙老师《拳术秘要》解说、戚继光拳经摘要以及三十二式用法解说、八翻手练法及技击使用图说。将形意拳的“钻裹践”、八卦掌的“走变发”、太极拳的“黏随脱”、跤术的“撕崩捅”黏颤劲融于拳道之中。 拳法繁多,择其精要者,不过是天地人三步,演龙行、马奔、虎践之能,练前后三点步而用之。五行拳是浑圆争力功法的五种手法,五种手法也是“发一枪之变”的飞、云、摇、晃、旋藏圆之术。没有桩法的浑圆、劲力,五行十二形空有架势。所谓浑圆,是桩法慢练入道,天地人浑然一体,四肢八节向外有圆撑力、向内有合抱力。前手抱勾外撑,后手如握剑待发,两肘手向外开展如压缩弹簧和开弓。“蓄力如开弓,发劲如放箭”,讲的就是浑圆
少林武僧们最早受到针灸、按摩之术的启发,然后结合技击之招,渐渐形成了一门绝技——少林打穴术。少林打穴术,为制人武技,与医学紧密相关,其理深奥。邓方华编著的《少林秘传打穴术》介绍了打穴手法通解、少林达摩点穴拳、少林罗汉打穴法、打穴二十四炮、少林金刚打穴手及如何认穴。
技击之道,包罗极广,致用极大,有形之功用易知,无形之功用难见,是以知其法易,得其窍难,以狭义而言,日拳术、日器械、日内功而已,推而广之,则医学、生理、人生观,更进而至于聪明智慧,感觉,超凡入化,希圣希贤,亦莫不可阶而升也。予游于斯艺,垂二十年矣。迨民国十一年,罗师伯夔,编《精武》杂志,予即从事取技击之难知,与非难知诸说,按其发刊,与同志相周旋。其于每一法式这主要、致用、练法、常弊,皆一一为之说明。初非敢以先觉自负,实欲使入门者,早得捷径,免入歧途耳。唯上篇尚未完成,南洋同事,已复印数次,更有请予赓续之者,予因之、更于予最近所知世之视为秘笈者,与夫新旧典籍所载诸理论,再参以己意。
咏春搏击术,也称为咏春拳散式、散手、散打、拆手等。中华咏春拳是一种十分科学的拳术。其长处在于埋身搏击,多以自我封闭的方式来应付外界千变万化的进攻。咏春拳在作为散打搏击术应用于实战时,其拳脚快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗少。咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指三拳套及木人桩法,更配合黐手练习训练与敌桥手桥接后的感觉和反应,以此过渡再形成咏春拳独特的散打搏击技法,并在搏击中将咏春拳理论和心法、中线、埋肘、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲,以及最短距离和时间去进攻和防守等全部体现出来。如果说“咏春搏击术”是“择其拳之善者”的尝试,而与其相关的“咏春搏击技法”将为“势势相承、变化无穷”提供借鉴。咏春搏击术内容,适用于截
本书是《咏春拳》系列书的续三集,书中介绍了咏春拳黏手的学习与训练的方法,并且还列举了其在散打中应用(化拆)的实例。书中文字通俗易懂,并配有600幅示范围,易于读者学习与理解。本书是一本学习和了解咏春拳黏手的入门书。
《〈易筋经〉四珍本校释》校释的来章氏本,采用的是浙江省图书馆藏本。但由于该本的“李靖序”已严重破损,故此部分内容用常熟市图书馆藏的来章氏本来替补;其内容校勘,主要以浙江省图书馆藏本和常熟市图书馆藏为主,个别地方则用天津大学出版社1991年影印的来章氏本参校。
顾派铁砂掌,练法独特,乃武林公认的少林真传掌功。功成后,轻易可以开砖断石。其勇猛超强,令敌胆寒。《顾汝章秘传铁砂掌》凝聚了作者多年走访所得少林几大顾氏铁砂掌传人多年修炼心得,披露了并详细介绍了少林正宗真传之顾汝章铁砂掌的修炼功法,除外练秘法外,还披露了铁砂掌内养要诀,用于养生和防治疾病。