《滑雪宝典》是一部全面的滑雪技术手册，系统讲述了如何理解滑雪、如何提高滑雪技术。全书分三篇，*篇讲解了滑雪的基础知识，包括滑雪力学，雪板、雪和运动控制，转弯的解析，让你理解如何依靠雪的作用力来滑雪；第二篇讲解了滑雪的各种技术，包括对齐和站姿、前后的平衡和移动、上下移动、雪板转向、雪板用刃、侧向平衡以及雪鞋的选择和调校等，教你如何控制自己的身体、做出符合雪况的合理动作；第三篇详解了在冰面、蘑菇、粉雪、烂雪和雪泥以及陡坡等实际雪况中滑雪时的装备以及技战术选择。全书使用了很多世界*滑雪运动员的全彩色合成照片和三维图解，直观地展现了雪道与动作的情况，对你掌握动作要领非常有帮助。本书可作为有一定经验的滑雪者技术进阶的学习用书，也可供广大滑雪爱好者入门时参考阅读。

为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不 样！想改造失控的大脑吗？《 改造大脑》 度公开的大脑研究，透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与 身经历、上百项科学研究证实， 不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造 智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！ 能刺激脑干， 能量、热情和动机，还能调节脑内 经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。全书分为9章，分别从 增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、 抑郁症、提高 注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了 与大脑的联系，并 改造自己的大脑、 智商与 智的方法。

？为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的大脑吗？ ？《运动改造大脑》首度公开的大脑研究，透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。 ？全书分为9章，分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。

内容简介 书号:9787515523675 书名:足球圣殿:世界杯图文全史 定价:149 注：预售品种请单独下单，与预售品种一起拍的品种默认和预售品种一起发货！

运动功能解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动功能解剖学：骨骼、肌肉和关节结构与功能指南（第2版）》结合近百幅独立3D解剖图，对人体骨骼、肌肉与关节的结构及功能进行了展示和介绍，并对三者在运动过程中的相互作用过程进行了细致讲解。此外，《运动功能解剖学：骨骼、肌肉和关节结构与功能指南（第2版）》对骨骼、肌肉与关节在日常生活或运动中可能发生的形变与损伤过程进行了解读。不论是健康、健身和体能训练行业的从业者，还是运动及健身爱好者，都可以通过《运动功能解剖学：骨骼、肌肉和关节结构与功能指南（第2版）》对身体——这一体育运动的中心有更加深入的了解。

《麻将理论与实战打法》是一本阅读性很强，实战应用价值很高的实用型专著。作者在书中对“机会数理论”作了更深入、更系统的分析和介绍。书中的各种战术和打法是作者从事麻将研究30多年来的经验总结和创新研究成果。此书以严谨的态度，科学的理论，揭示了麻将博弈中的基本规律，创立了“机会数理论”，把牌的好坏程度，成功的可能性大小用严密的数学方法表示出来，指导博弈者采用正确的方法进行博弈。本书以独特的视角，给出了实战性极强的各种打法和博弈技巧；并揭秘了“透视”牌点的科学方法。

《滑雪宝典》是一部全面的滑雪技术手册，系统讲述了如何理解滑雪、如何提高滑雪技术。全书分三篇， 篇讲解了滑雪的基础知识，包括滑雪力学，雪板、雪和运动控制，转弯的解析，让你理解如何依靠雪的作用力来滑雪；第二篇讲解了滑雪的各种技术，包括对齐和站姿、前后的平衡和移动、上下移动、雪板转向、雪板用刃、侧向平衡以及雪鞋的选择和调校等，教你如何控制自己的身体、做出符合雪况的合理动作；第三篇详解了在冰面、蘑菇、粉雪、烂雪和雪泥以及陡坡等实际雪况中滑雪时的装备以及技战术选择。全书使用了很多世界 滑雪运动员的全彩色合成照片和三维图解，直观地展现了雪道与动作的情况，对你掌握动作要领 有帮助。 本书可作为有一定经验的滑雪者技术进阶的学习用书，也可供广大滑雪爱好者入门时参考阅读。

滑雪技术日新月异，但滑雪的本质——站在滑雪板上、保持平衡、控制身体重心去滑行，是不变的。因此，针对基础滑行方法的练习依旧是提升滑雪水平的关键。《双板滑雪教程：提高滑雪水平的50个基本要领》是《极速前进！提高滑雪水平的50个基本要领》的修订版，讲解了重视平衡和重视回转两种最基本的滑行方式，并从转弯的基本技巧、大回转、小回转、有障碍物的地形以及新雪、冰冻积雪不同雪场情况五个层面，向滑雪爱好者提供了50个基本要领。全书以专业教练在雪场实景拍摄的照片来展示动作技巧，并辅以动作要点和滑行路线的提示，以及动作难点和易错点的说明，致力于帮助读者快速准确掌握动作要点，提升滑雪水平。

全球知名拉伸教练鲍勃?安德森综合自身多年经验，为你详细讲解150种拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，放松全身肌肉。安德森还针对日常生活需求，以及不同职业和年龄的需求，设计出人人都需要的拉伸方案。另外，作者针对跑步、游泳、爬山、打羽毛球等多种运动设计出运动前后不可或缺的拉伸方案，让你可以尽情享受运动的好处，不用担心运动伤害。

内容简介 在这本打破神话的书中，利伯曼告诉我们，锻炼，并不是人类的本能。利伯曼从人类学和进化学的角度探讨了我们的身体，破解了关于锻炼的12个谬误，教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动，帮助那些对锻炼感到焦虑、困惑和纠结的人们把锻炼重新放到正确的位置上。

《黄金一代(70后世界足坛108将)》选取了108位70后著名球星，通过作者亲自绘制的100余张精美球星漫画、100余张高清大图，并配以优美文字，带你追溯70年代那个群雄逐鹿时代的荣光。

作为一本面向儿童的知识绘本类图书，本书介绍了14种深受世人喜爱的主流体育运动项目，包括篮球、足球、排球、棒球等传统球类项目，也包括田径、游泳、竞技体操、柔道等奥运会主流比赛项目。其中，每种项目分为6页介绍，前两页用 精炼的语言介绍了运动发展小史、比赛规则；中间2页为 画廊，甄选了该项目 的10名传奇运动员； 2页则介绍了该种运动的一些特色，如运动装备、世界记录，还包括一些背后的趣味故事，等等。本书语言平实，内容丰富，可以说是一本给孩子的体育运动小百科。 本书画风可爱有趣，知识丰富， 7-12岁儿童阅读，亦可作为亲子阅读备选书目。

在这本 启发性的书中，托马斯恩奎斯特分析了300个重要的局面，这些局面 适合那些想达到 高水平但没有时间，无法每周花费数小时在效率较低的研究中的棋手。 每个编号的局面部可以被当作一个自我检测的测验（答案在下面的图中给出），以帮助加强对局面的理解。因为建议要时不时地重复局面，这本书可以成为你的终身伴侣，使你能够显著提高对 象棋局面的理解。 瑞典 大师托马斯·恩奎斯特拥有35年的教练、教师、作家和棋手经验。 他是瑞典热门网站Schacksnack.se的编辑，曾成功地与世界青少年锦标赛和通讯赛级别的选手合作。 这是他为巴特斯福德 象棋写的 本书。

《滑雪宝典》是一部全面的滑雪技术手册，系统讲述了如何理解滑雪、如何提高滑雪技术。全书分三篇，靠前篇讲解了滑雪的基础知识，包括滑雪力学，雪板、雪和运动控制，转弯的解析，让你理解如何依靠雪的作用力来滑雪；

跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习，修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法，能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质，还能塑造体形，收获健康与美丽。本书图文结合，简单易懂，采用了科学合理的编排，由真人示范，全彩印刷，是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性强，符合初学者的生理和心理特点，是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。 太极拳爱好者与日俱增，但是对太极拳真正有所了解的却少之又少。作为太极的正宗发源，陈氏太极拳第十二代嫡传人陈炳先生为了让初学者能够得窥太极正道，不走弯路

这是一本关于杂技基本功的普及性读本。用57首儿歌，将杂技的一百多个基本功动作进行了形象化、文学化的注解和概括，并配有基本功动作示范图片。另外，还对基本功的每一个动作进行了注释，附有练习方式和训练要求。儿歌通俗易懂，朗朗上口，方便学生理解和记忆，示范图片使学生学习基本功有了直观的理解，也为教师提供了系统的杂技基本功教学资料。该书对于普及杂技艺术，培养杂技后备人才具有推动作用。

《中国武术系列规定套路:螳螂拳》目录简介：章、概述第二章、螳螂拳竞赛规定的套路第三章、螳螂剑竞赛规定套路。