《二次成长》 明明已经成人 为何却像孩子一样茫然无助 我们在没有任何经验的情况下经历了第yi次成长，也就是我们从出生到18岁的这个自然阶段。第yi次成长的过程充满了坎坷，成长的结果无法令人真正感到满意和幸福。我们有没有重来一次的机会呢？答案是非常肯定的，我们每个人都有二次成长的机会，这得益于我们心理和精神世界的极强的可塑性，二次成长其实就是对已经定型的人格进行重塑的过程。 第yi次成长中，我们人格的形成很大程度上依赖于父母，我们很被动，对于自己想成为怎样的人可能没有发言权；但是，在二次成长中，我们自己是主体，本书中提供的大部分方法都是可以独立使用的，这将是一个完全意义上的自我对话和探索的旅程，你将有机会自主决定你真正想做的事、真正想成为的人。 《世间大雨滂沱，你要藏好软弱》 一本文

珠峰在下，梦想在上。 本书是中国登山家夏伯渝老师的自传，用朴素而有感染力的笔触讲述了登顶珠穆朗玛峰的人生故事，从入选国家登山队、冻伤截肢、身患癌症、折戟沉沙、憾别珠峰，到执着理想，靠假肢登顶珠峰。 夏老师的命运和故事紧贴着中国登山事业的时代变迁，他的生活里有着生离死别、心境变换，他的人生经历堪称传奇。 69岁高龄的他以残疾之躯登顶珠峰，鼓舞人心，感动了千千万万的人。但当我们走近夏伯渝老师才知道，对于人生攀登者的荣誉，他比任何人都显得平静，认为自己就是真实的普通人，他说 我心里就那么一座山 。 具有攀登精神的人，永远都酷到发光！ 每个人的生命都是一场永无止境的攀登，实现梦想的路上，困难的不是横亘在面前的困难，困难的是坚持攀登。希望我们每一个人都能不忘初心，勇于攀登自己心中的高峰。

如果你对自己的生活现状不满意，想要获得更高质量的生活，《激发无限潜能》将为你指点迷津，教导你如何驾驭你的个人和职业生活，如何赢得本应属于你的高质量生活。如今，数百万人知晓了激发个人观念潜能、实现自身一切目标的方法。 本书是个人成就科学*成功阐释，教你如何创造永久性的改变： 如何发现自己真正追求的东西 成功的七则谎言 如何在短短数分钟内重构观念，消除胆怯和恐惧 和他人之间营造默契感的秘诀 如何复制他人的成功 通往快乐富足的五条秘诀 《激发无限潜能》是一次观念的革命。阅读完本书，你将知道如何赢得*表现，获得情感和经济上的自主权，如何赢得领导力和自信，如何获得与他人之间融洽的关系。其赋予了你重塑自己、重塑世界的知识和勇气。当下是一个遍布成功机会的时代，而《激发无限潜能》将是你*好的指

一位普通银行职员，36岁*次攀登雪山，54岁实现人类登山探险终极梦想，成为 14 7 2 中国*人、世界第二人。 作为一名民间登山者，张梁登顶了地球上14座8000米以上山峰及七大洲*峰，先后以探险的方式徒步滑雪抵达南北极点，航海三跨大西洋、印度洋，穿越百慕大，航海里程数超过15000海里 18年间，他登顶雪山25座，9次放弃冲顶，经历4次重大山难，遭遇大小雪崩，数度死里逃生；*次登珠穆朗玛峰，为救援受伤的英国登山者而止步珠峰8300米；在海拔8000米的茫茫雪山上迷路；天黑后被困8000米雪山，独自连夜下撤自救；在北极与北极熊狭路相逢，正面交锋 登山、航海、极地徒步，张梁在完成梦想实现自我成长的同时，领域略了无数普通人终其一生都无法领略的自然绝景。地球边缘雄壮的众峰，雪山上变幻万千的云海和气象奇观，北极鬼斧神工的冰雕，大海深处水

你可以想象，自己的身体和大脑中有两套系统，按下一个“按钮”就可以切换模式，分别是战斗模式和休息模式。当我们学会在这两个奖赏系统之间自如地切换，就可以自如调整身心状态，随时发挥蕞佳水平，并能让自己在满怀成就感和幸福感、可以发挥丰富想象力的状态下高效工作。 本书的意义用一句话来表述，就是我们应当从脑科学的角度理解，“又想躺又焦虑”的状态很可能是由于血清素和多巴胺的不足导致的，因此我们需要做出一些行动，让自己的激素水平充盈起来，使自己更积极、更有动力地去生活。只要懂了这些科学知识，我们就不会轻易被情绪摆布，能更客观地审视自己的状态，更主动地掌控自己的身心。 单纯的躺和单纯的卷，都无法让你获得幸福感，只有在努力发奋和好好休息之间找到平衡，才能自如调整身心状态、掌控自由人生。在你心情处

通过一篇篇生动立体、真实细腻的新华社图文报道，带领读者将视角延伸到镜头之外，体会多元视角下运动员们的逐梦形象，学习他们不断突破自我的精神品质，感受细节里的真与情，共享奋斗记忆，续写冰雪篇章。

古人云： 日精进为德 。在现今快节奏的生活中，难的并不是心血来潮后，废寝忘食地学习，而是心怀正念，用水滴石穿的力量孜孜以求。 书中精心选取了作者日常的分享内容，以语录体的方式按照 成长 梦想 成功 演说 经营 领导 心法 慈善 创业 智慧 幸福 十一个关键词作为核心主线，为读者勾勒出一条从内到外的成长路径。帮助读者逐步树立 做事精益求精，力求完美，追求极致；做事追求卓越，自我超越，成就圆满 的处事为人的准则。终成为 日日精进，向上向善 的践行者。

把一件事变简单比把它变复杂困难得多，但这就是区别平庸和杰出的真正秘密。我们不敢放弃我们知道的东西，我们获得知识并紧紧抓住不放，所以我们永远无法发现任何新的东西。我们认为知识就是力量，无知就是弱点，我们会从已有选项中找到一个解决方案，所以我们永远无法发现任何新的东西。我们从不问问题，因为我们害怕说 我不知道 。因为我们从来不说 我不知道 ，所以我们永远无法发现任何新的东西。这是我们大多数人都存在的问题。当我们接受自我知识与判断的盲区，将自己的无知与好奇心结合使用，我们将会发现我们不知道的事情。本书全部内容都都是我们身处无知时刻的种种问题，因为无知是我们激发并获得创造力和判断力的起点。让我们站在盲区中央，解说80余个因为无知而产生的新问题。把无知当作火炬，去发现别人没有发现的东西；

本书分三大部分7 个主题，分别解决开篇提到的七类常见问题。它们分别是： 时间管理左膀右臂、精力管理三驾马车、精时力进阶二重奏。本书中的做法来自我多年计时收费的律师执业生涯中的实战检验，并经过了线 上和线下课程的讲授和学习者们的检验，实用有效。