你是否有这些问题？ 每天都觉得疲惫不堪，什么都不想干，就想瘫着不动； 明明每天上班都坐在办公室里吹空调，并没做体力工作，但还是身心俱疲； 领导交代的任务本来有一个月的完成期限，但每次都拖到Z后一天的晚上才开始通宵去做。 生活本来就不是一场冲刺，而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性，有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法，通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课，帮助读者掌握科学管理精力的方法，从而迎接活力满满地生活，不再疲惫。

应接不暇的会议、无穷无尽的邮件。是否让你疲于应对？为什么我们的大脑总是觉得不堪重负，如何才能使大脑资源得到化利用？为什么我们觉得改变习惯如此困难，如何才能让它变得容易一些？为什么一直专注于问题本身。却不能得到想要的结果？ 本书以故事的视角，让你轻松了解大脑是如何运作的。在短短一天内。主人公艾米丽和保尔经历了工作中的各种挑战。弄得他们焦头烂额。苦不堪言。在了解了大脑的运作机理之后。他们对工作安排进行了科学、合理地改进，终于他们的工作效率大大提高了，工作成就感与日剧增。 如何克服分心、恢复注意力、始终保持高效的工作状态？本书将为你提供完美的解决方案。

在你孩提时代，你是否立下了长大以后要干什么的志向？你是否梦想过要成为名演员或者名歌星？或者是成为美国总统？也许你可能想过要成为奥运选手，或者是全世界最富有的人。童年的时候，我们都有梦想与抱负。毫无疑问，你也许已经实现了你的部分梦想。然而，不管你现在已经是多么的成功，你还是会有新的、渴望完成的梦想与目标。在此，我们希望能够帮助你了解自己的梦想与潜能。《成为有影响国的人》教给你所需要的原则和方法。不管你是领导人还是初出茅庐的新手，这本书同样有用。

本书将“细节决定成败”与“眼界决定世界”进行结合，说明了人们在做事情的时候，宏观和微观必须兼具及平衡的道理。这是大多数人都容易偏颇和缺失的。对于想要成大事的他们来说，本书直指他们的偏颇所在。具有关键的缺失弥补作用。

在美国西点军校里有一个广为传诵的悠久传统，就是遇到长官问话，只能有四种回答“报告长官，是”，“报告长官，不是”，“报告长官，不知道”，“报告长官，没有任何借口”。除此以外，不能多说一个字。 “没有任何借口”是美国西点军校奉行的最重要的行为准则。它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕看似合理的借口。其核心是敬业、责任、服从、诚实。这一理念是提升企业凝聚力和竞争力，建设企业文化的最重要的准则。秉承这一理念，众多著名企业建立了自己杰出的团队。 “没有任何借口”体现的是一种的执行能力，一种服从、诚实的态度，一种负责、敬业的精神。在现实生活中，我们缺少的正是这种人：他们想尽办法去完成任务，而不是去寻找借口。 《没有任何借口》正是对上

不要放弃细碎的时间，少量时间也能带来乐趣。 将核心竞争力之外的事情交给别人做，或者忽略、化这些事情。 现代社会一个毋庸置疑的事实是：我们的时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和一天24小时、一周7天无间断工作方式的兴起，生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己：我们希望读更多的书，定期去健身房，尝试新的业余爱好，达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了，因为我们根本没有时间去做所有的事情。 万德坎姆在书中向我们阐述了，幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别，那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力，你就可以停止无谓的焦虑，开始客观地看待数据，然后着手掌控生活，获得最充实的168小时。

“我为什么经常感到疲惫?” “我该怎样做才会感觉好些?”……这些问题经常困扰着整日忙碌的人们。本书解释了这些问题，并对此提供了有效的解决方案。 朱迪思·欧洛芙博士为读者开出以下10个处方： 1.唤醒你的直觉，焕发你的青春； 2．找到一条修身的精神之路； 3.设计一种通过饮食、锻炼和保健来唤醒能量的途径； 4.产生积极能量，对抗消极情绪； 5.建立一种发自内心的性爱观； 6.向创造性和灵感敞开你的心扉； 7.赞美欢笑、无拘束和静养康元的神圣性； 8.吸引积极的人，创造积极的环境； 9.保护你自己，避开能量吸血鬼； 10．产生充沛的感情。 从本书中，读者或许能够得到更多让自己充满自信的方法，让自己积极起来。

我们每个人都是一个活磁铁，我们生命中的财富、成功、幸福、健康都是我们吸引而来的，你想在你的生命中吸引些什么呢？立刻打开这本神奇的成功之书吧！你想要的能够得到！ 本书重点讲述了对于实现成功至关重要但又容易被忽视的“吸引力法则”。在同样的外界环境下，有着坚定信念的人士，会无形中吸引成功所需的条件以及他人的支持，这是一种来自心灵的巨大力量。如何利用吸引力以及其反力，如何开拓自己的心灵，令成功更容易到来，书中通过大量的案例和分析，勾勒出一幅完整清晰的成功心理路线图。