结束越活越累的 7-11式生活 ，拥抱越干越乐得 3-8式生活 ，读完中岛孝志编著的《4点起床(*养生和高效的时间管理)》，你的人生会发生什么转变？扔掉闹钟，睡到自然醒，有充足时间和充分条件开辟赚钱副业，重获钻研兴趣爱好的大把时光，不知不觉变成公司红人，在职学习突飞猛进，安然度过每一次裁员，所有的一切都在《4点起床(*养生和高效的时间管理)》。

《你一年的8760小时》，正是读者的支持，让他成了一个真正意义上的写作者。 为了给读者一个理想中的完美作品，艾力对《你一年的8760小时》进行了修订升级，增加了 2 万字情感番外，并收录了与俞敏洪在清华大学的 顶上对话 。《你一年的8760小时（升级版）》番外里，艾力谈论了自己的爱情观、读书生活，北大经历、游学经历，以及参加《奇葩说》的台前幕后。 此外，《你一年的8760小时（升级版）》增加了30余张定制胶片摄影插图，吉他弹唱、美国影像记录。希望再版能带给大家不一样的阅读体验。 世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。艾力一直坚信，梦想和现实的距离并不遥远。努力奋斗，你终将成为理想中的自己。 经典语句 ★年轻人总想和世界谈谈，可这世界并不想和你谈谈。哪怕你技能点全部升满，生命

数年如 日 夺每 分钟的人，会过上怎样 的人生？ 苏联昆虫学家、哲学家、数学家亚历山大;柳比歇夫出版 70 学术 ，各类文章报告总计12500页机打稿，研究领域涉及各个学科，还 通文学、戏剧和音乐。而他的人生如此丰满的秘密，就在于他所开 并践行的 时间统计法 。自28岁立下 建有机体自然分类法的毕生目标后，整整56年的漫长时间里，柳比歇夫对每笔时间花销都进行了记录， 确到分秒，且无 日中断，不断总结和 化时间管理方法。时间统计法变为柳比歇夫生命的骨架，让他获得了 高效的工作力和 旺盛的生命力。作家格拉宁通过整理柳比歇夫的日记和时间账本，以侦探般的嗅觉，抽丝剥茧地还原出这位时间管理鼻 奇的 生。在这个时间紧缺的匆忙时代，柳比歇夫站立在时间之河的中央，等待人们发现时间的奥秘。

这是一本为了帮助大家更好地进行时间管理而撰写的书。在传统的时间管理技巧基础上，本书突出了实用技巧、表格与自我训练方面的内容，让大家学会用 清单思想 去掌控和利用时间，通过循序渐进的实践和分析去检验自己的行为，帮助大家确定目标，打破瓶颈，取得成效，从而在激烈的职场竞争和纷繁的生活中更加游刃有余。 通过自我训练，不断运用适合自己的表格和技巧来提高效率，相信你一定会成为高效、专业且自信的人。

本书提倡的不是非得要4点起床，而是在提倡一种更健康、工作效率更高的生活方式，以时间管理开始，却落脚在如何更好的工作。 ★ 成功人士 一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。 ★从生理学角度看，早上能发挥大作用和身体分泌荷尔蒙有关。 ★熬夜前的三小时睡眠时间可作为一种投资，是避免身体和头脑疲劳的 预防药 ，也是提高工作效率的诀窍。 ★早起、早出门可以享受空荡的车厢或地铁，还有座位可以坐，能够把这本来拥挤得如同沙丁鱼罐头的通勤时段变成自己的移动书房。 ★用 艾维利金点子 安排你的一天。 ★早晨开始工作，能将工作 提前 进行，不仅工作状态变得更积极，更是构筑了一张强大的人际关系网，并拓宽了工作范畴

面对时间，我们还有什么可管理的？我们能管理的就是自己奋进的方式。该给的，时间不会有一点的犹豫和吝啬。而得到什么则取决于我们跟时间相处的方式，我们需要觉醒。而很大的觉悟就是跟时间和解的观念，这是我们面对时间本该有的态度。 为什么要跟时间和解？ 怎么才能很大限度地达成跟时间的和解？ 我们这本书《时间的诡计》全力解决的两大问题，一个问题偏重于认知，第二个问题偏重于方法。这可以看作我们谋求时间价值很大化的道与术，它们之间不存在哪个更重要的问题，我们不能在它们中间做选择。我们两个都需要，这两个问题都必须解决好。为了把为什么要跟时间和解彻底说清楚，我们选择了时间荒和时间狂作为切入点。一个是的现象，另一个是疯狂的行为，通过它们我们更能感受到和解的必要。 和解是我们面对时间的很优解，勘破

经济不景气，被裁员怎么办?人工智能发达，没有工作怎么办?目前的工作看起来没有什么前景，我还有机会转行吗?别担心，本书正是为有如此不安的读者们所写。 鸠山玲人在取得哈佛MBA后，依旧保持每天1小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的进步与改变 将Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像。 在本书中深度解说如何在忙碌的工作生活中，每天活用黄金1小时来规划思考的重要性，又讲述了46个保持1小时的工作技巧训练，帮助我们建立自信、打造专长、提高自身的能力，创造自我加速成长的奇迹。

中国百万级励志畅销书作家特立独行的猫重磅新作，写给怀揣梦想、愿意分秒必争努力向前的人。 余生太好，好到足以承载你对未来的所有想象，你对人生的所有美好愿望，都能在你的余生去实现；余生太贵，贵到哪怕你虚度一毫都是莫大的损失，任何东西，即便失去了也有办法将其挽回，除了时间和生命。 人生是场单程旅行，昨天已经逝去，即便你腰缠万贯或权势通天，你也无法让逝去的昨天重现。人生只有一次，你的人生是无价之宝，贵到无法衡量。 你愿意怎么支配你一去不再返的时间？你愿意怎么度过你有且仅有一次的人生？ 记住，你的时间和精力很贵很贵，贵到世间任何东西都无法与其比拟！ 你的时间有限，你的精力有限，你的余生弥足珍贵 将你*珍贵的余生，倾注到你*渴望的事情上吧！轰轰烈烈、全力以赴地拼一次！ 只有这样，你将

本书是由新锐创业公司CEO 、 极具权威和丰富经验的管理高手王楠所写的帮助人们告别拖延症的励志题材图书。 很多人对拖延症都深恶痛绝，拖延症不仅严重影响了他们的生活，还给他们的工作带来了诸多消极影响。本书饱含了新锐创业公司CEO 王楠 战拖 经验的无私分享，从多方面，像完美主义、拖延行为等具体分析了造成拖延症的原因，并为告别拖延症提供了行之有效的方法。很多人都觉得自己的拖延症太严重了，都成了不治之症，但作者在顺应人性的基础上，提出了诸多方法，帮助人们摆脱拖延症，充满正能量，进而实现自己的理想。

《谁偷走了我的时间：高效时间管理手册》为什么你的时间总是不够用？为什么注意力总不能集中？为什么付诸所有精力却收获甚微？关键是你需要学会科学地管理自己的时间！这本书从不懂时间管理的现象入手，结合诸多案例和现实情景，全面阐述了高效工作的时间管理 策略和方法，帮助读者认识到时间管理的意义，掌握提升工作效率、改善不良现状的具体方法，是一本极具实用性的方 法书。

一部倍受美国前总统比尔·克林顿推崇，在全美销量突破300万册的时间管理巨著。读这本书，是最有价值的时间投资，这就是造就美国总统和千百万精英的著作，还在继续影响着每一个渴望的人士。 这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。

有的人，从忙中走向事业的成功，家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋禀异的微小差别，最关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。 这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长。这本书是简单、实用的时间管理入门书。 这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以最快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，从而实现高效地工作，慢节奏地享受生活。 这本书除了精美的实践手册外，我们还有立体化的互动学习平台，这样在互动学习中切实掌握时间管理的技巧。

为什么有些人每天勤劳繁忙但收入平平，而有些人朝十晚三竟月入过万？为什么同一个职位上的人，有的人很快升职加薪而有些人却一直不见起色？为什么你每天做自己的本职工作就已经累死累活了，而你的老板比你的工作忙十倍但还能滑雪潜水出境旅游，顺道再写两本畅销书？ 这些差距是天赋、地位、资质造成的吗？并不是，这恰恰是时间管理不当所造成的问题！ 如果你正在被这些问题困扰，那么这本书或许对你会有巨大的帮助！ 本书试图打破管理学的条条框框，不写假大空的理论，不搬弄晦涩难懂的辞藻，不炒商界巨神的旧饭，而是通过生活在我们身边的一些有钱人、成功人的故事，来诠释个人财富与时间管理的秘密！书中所列举的例子中的主人公涵盖了社会各个阶层，农民、白领、IT精英、金融巨头、企业总裁、大学生、公司秘书文员 本书用平实易懂

《时间整理》一书打破了传统图书的写作风格和阅读模式，采用漫画 要点 图解的形式，内容深入浅出，既可直接拿来使用，又引人轻松阅读。 《时间整理》一书从掌握时间整理原则、使用时间整理工具、采用时间整理方法、采取时间整理技巧、克服时间整理障碍、走出时间整理误区出发，对工作中的时间整理进行全方位、多角度的分析、阐述，能够有效提升读者的时间整理能力。 职业能力提升系列图书适合所有职场人士阅读和使用，也可作为公司培训、激励员工的指导用书。

在时间夹缝中寻找空间的11个关键 揪出谋害时间的8个凶手 管好自己与时间的10个法则 向8位时间管理大师学习 打通时间关节的14道魔法

面对很艰巨、很重要的任务，不要拖延，立刻采取行动，吃掉那只青蛙，每天吃掉3只青蛙，让你进入前10%的精英行列。 博恩·崔西著的《吃掉那只青蛙(博恩·崔西的高效时间管理法则原书第3版)》中提出21条时间管理法则，让千万人受益。在过去的20多年里，本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理，大多数人运用书中的一系列方法和技巧，实现了职位提升，收入翻倍，个人长期目标和人生目标实现。 当下，人们面对的各种选择越来越多，不免感到茫然和难以决策，但一个人做出选择的能力将决定你人生的高度。本书通过一系列方法和工具，让你养成处理重要任务的习惯，并获得持续性的回报。 马上行动，把未来变成现在，一口一口地吃青蛙，确保自己每天很先完成很重要的工作、吃掉很丑陋的青蛙，你将发挥更很好的能力，所向披靡，拥有幸福的生

时间是我们生活中除健康外最重要、同时也是最紧缺的财富。这本阐述时间管理技巧的书堪称现代时间管理著作中的经典，1990年在美国被出版商营销协会评为“商务图书”，欧洲。它紧扣实践，注意实用，详细介绍了时间规划管理者多方面的技巧，如设定目标、拟定计划、作出决定、确定、安排日程、委派任务、检查结果、收集信息、交流沟通等等。您读完本书，受益匪浅。 本书中还列有多个检查清单、练习单张和示意图表，以便您按图索骥，制定的时间管理策略。请您立即开始行动！现在不开始，更待何时？

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