情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的枕边书。
《高情商不尬聊》：如何在与异性相处的过程中，顺利展现自身的各项优点？如何通过聊天，让你在异性面前展现出更多自信，更多趣味，更值得交往？本书从男性视角出发，意在帮助男性学会跟异性沟通，通过理论和实例教导单身男性提升自己，学会尊重对方，在真诚、真实、有效互动的基础上，让自己喜欢的女性喜欢上自己。全文针对社交软件聊天、面对面聊天、电话聊天、实战聊天等诸多情景展示了高超的聊天技巧。同时配以大量的聊天案例，让读者在学习过程中能够得到有针对性的指导和帮助。
为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？ 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？ 为什么在人际关系里，你的付出常常换不来你所期待的回报？ 如何应对父母对你的情感勒索？一直听父母的话，就对吗？ 如何吸引有趣的陌生人，让他成为你的朋友、甚至视你为知音？ 我与人之间，设置什么样的界线，能令我平静、自在、舒服？ 请人帮忙，不但不会被讨厌，还会成为对方的好朋友？ 如何借助别人的力量，让自己生活得更好？ 为什么交朋友要越来越挑剔？ 你要做情绪的主人，还是被情绪牵着走？ 康永哥亲自拆解令人如沐春风的秘密，将 人际关系之道 用26个幽默小故事表达出来，教你如何积极引导、主动塑造你想要的人际关系，强势自我表达的同时，仍能进行简洁、愉悦而高效的沟通，用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突，疗
李尚龙励志新作，写给每一个坚强并脆弱地活着的你。 对未来期待，对过去缅怀，却不得不活在现在。时常酩酊大醉，经常热泪盈眶，时而开怀大笑，时而悲伤绝望。 其实，到这个年纪，我早不知道自己还能像这样支撑多久，正如我不知道自己还能不能继续努力去实现自己的梦想。但我只知道，就在这一年，我又开始奔跑了。 我曾经写过：我抵不住时间带来的重伤，但我能让梦想不曾被遗忘。日子从来都不是过给别人看的，就如所有的梦想，都是自己给自己的交代。 书中这些文字，都是在一个个夜晚，写给自己看的 血书 ，那些活泼、青涩的文字，似乎在提醒着我：李尚龙，你就是这么一步步走过来的。没有捷径，就是一步步走到了今天，你走得很慢，但没停。 李尚龙 你现在呈现的模样，就是过去一系列选择的结果。这世上没有横空出世的运气，只有不
《超级自律力：管好自己就能飞》 大多数人已经意识到心态的强大作用，然而还有很多人对于自律完全不放在心上。实际上，自律并不仅仅意味着自控和自我管理，更意味着改变自己、提升自己、完善自己。 一个人只有拥有自律，远离那些坏习惯和陋习，渐渐养成好习惯，才能给人生积极向上的力量，才能让自己变得越来越优秀。
制定了计划却总是一拖再拖；坐在电脑前工作，一天下来却什么也没做；讨厌自己的坏习惯，总是改了又犯；每天嚷着要减肥，却越减越肥 如果你正被这类问题困扰，那么本书就是你的福音！ 《自控力》在西方被列为 50本心理自助经典 之一，甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用，以及建立自控力的有效方法，运用强大的自控力，将空想变成实际行动，真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智，做一个左右生活而不是被生活左右的人。
本书从日常生活出发，以贴近现实的实例，提出了 如何成为一个情商高的人 的切实可行的方法。全书根据 体察和把控自我情绪，是高情商的前提 找出负面情绪产生的心理根源 高情商者，懂得与自己和谐相处 高情商的本质，就是懂得延迟满足感 提升共情力：顺意的人生从读懂他人开始 高情商思维：拥有吸纳一切资源的能力 所谓高情商，就是说话让人舒服 等七个主题，分七个章节六十多个案例解析，向读者讲述了如何在以上七个方面提高情商，并通过案例解析，讲述类似境遇中，应如何掌握得体的言行举止，形成高情商思维，与周围的人和谐相处。
《如何控制负面情绪》的核心目标是让每一个人都能控制好自己的情绪，获得身心上的幸福、快乐。作者提出了 情绪决定生活质量 的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。 《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分讲述了 情绪主宰着你的健康 。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是负面情绪，并且，作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分讲述了 如何控制情绪，享受健康与幸福 。在这个部分中，作者讲明了应该如何控制情绪，特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪，培养乐观向上的态度，人们就可以过上积极幸福的生活。
这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。
本书结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中非常为普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学会应对各种 大大 的情绪问题。
三分能力，七分责任。工作的好坏，绩效的优劣，团队的战斗力，组织的生命力，责任心是根本。 三分战略，七分执行。执行力就是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。管理水平和工作效率，直接关系到组织发展战略能否实现。 责任心和执行力是每个员工都应该具备的素质，也是一个企业或者组织成功的基石。通过责任心和执行力培训，可以帮助员工有效提升这两种品质，提高工作效率和质量，促进企业或组织的长期成功和可持续发展。
曼妙人生的智慧，宇宙力量的规则，心想事成境界的实现，尽在这本《掌握情绪创造生命的奇迹》。 这本书正是你内心的诉求吸引来的。打开此书的这一刻，你的世界已悄然改变。 无论他人的想法怎样，你都不应受到影响，从而失去自己内心的喜悦、明朗、力量。 你的痛苦悲伤跟任何人无关，是你自己制造了这种痛苦，也只有你可以让它消失。 与其改变别人，不如改变自己对他人所作所为的直接反应。你无法掌控别人，却能够自如掌控自己的情绪。 幸福快乐的生活，源自你与内在的自己步调一致。
本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪，结合生活中真实生动的案例，告诉人们掌控情绪的关键并不在于一味地自我压抑，而在于轻松写意地调节。作者从心理学角度梳理了情绪反应系统的内在逻辑，倡导 让情绪成为我们的朋友，不要做情绪的奴隶 ，并对回避型心理、表达障碍、自卑情结等常见问题提供了解决方案，以让人们避免负面情绪造成的危害。
