学生要想取得理想的高考成绩需要学生、家长、老师三个方面的积极配合和共同合作，缺少任何一个环节都可能影响考生的成绩。本书从学生、家长、老师三个不同角色的高考心理调适入手，以高考前、高考时、高考后三个时间段为顺序，提出了心理调适需要重视和关注的问题，并介绍了具体的调适方法。而且本书还针对高中生比较普遍的恋爱问题，以学生、家长、老师的不同身份探索如何正确处理和面对，通过几个个典型的高考心理辅导个案探索心理调适的具体方法，从而提升高考学生的心理素养，促进学生取得理想的高考成绩。 本书可以作为参与高考的学生、家长、老师心理调适的指导用书，也可以作为家长和老师指导和帮助高考生解决高中生心理困惑的参考书。

《压力管理》是美国当代著名压力管理专家伊夫·阿达姆松潜心多年研究的结晶。作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、营养疗法、按摩疗法、创造疗法、乐观主义疗法、印度草医学、冥想、太极、瑜伽等一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者树立正确的认识、看待压力的观念，自信而乐观地面对世界，制订合理的压力管理计划，改变不良的生活习惯和工作方式，变压力为动力，走向轻松、乐观、健康的理想生活。

《自立：爱默生励志精品》汇集爱默生思想之精髓，其中名言警句迭出，处处发人深省、震撼人心，是不可多得的经典之作。其中《自立》更是爱默生思想集大成之作，它倡导人们追求自我，鼓吹个性自由，自己主宰自己。通过此书，我们不仅可以知道林肯、奥巴马为什么对这本书和爱默生本人推崇备至，而且我们的精神也可以得到升华。

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《战胜自己大全集（金版）》依循肯定自己——征服自己——控制自己——创造自己——自己这样一条主线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度出发，包括自我定位、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、征服恐惧、征服逆境、征服狭隘、征服固执、征服压力、聚焦自我、打破枷锁、锤炼性情、改变习惯、提高效率、职场生存、极限、竞争、挑战等32个方面出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。 人性都是有弱点的。在人的一生中想得最多的是战胜别人，别人，凡事都要比别人强。然而，战胜别人首先要战胜自己，因为大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间的差异在于意志的差异。一个人有了自信，就有了意志，就具备了挑战自我的素质和内

24年前，我写作了《自助》这本书，3年后的1859年，它得以公开出版。我写作此书的原因极其偶然，当时我在利兹市一家曾治疗霍乱的临时医院里为当地的年轻人做过几次演讲，我努力向他们灌输这样一个道理：他们将来的幸福和健康很大程度上取决于他们自己，为此他们必须勤奋、自学、自律、自控，尤其重要的是，要依靠诚实、正直和不折不扣地履行自己的职责来立身于世，这些是构成人类品质的重要因素。? 演讲的结果比我预期的更加令人满意，我发现许多年轻人，当他们长大成人后，都选择了以信任、负责和有价值地行事来定位自己的人生。他们中的一些人也很乐意将生命的成功看作是他们习得这些品质的结果，而这些品质正是从训练课程中得来的，并且成为指导他们努力工作的精神向导。 因此，这促使我开始准备一本这方面内容的书。我不甘心让这本

生活在当今，心灵的宁静的确不易得，因为我们的心永远会被外在的力量所左右，未尝获有真正的内心生活，因而也就失去了回归自我的心路。《心灵渡口》字里行间充满了睿智与禅机，对困惑于当前物欲横流的社会现象的人们，应该是一帖清凉剂与镇定剂。 启人心智的感悟，充满禅意的对话，令人莞尔的幽默。一本充满禅味诗意的散文随笔集，揭示隐藏生活中的，不易觉察的人生哲理。生活在当今，心灵的宁静的确不易得，因为我们的心永远会被外在的力量所左右，未尝获有真正的内心生活，因而也就失去了回归自我的心路。心灵渡口，教你认识内心深处真正的家园，寻找灵魂得以皈依的休息场。

这些速成的游戏、练习以及活动为你提供了迅速、有趣的压力缓解途径——无论它们来自何时，来自何地；是在早晨的上班时间，坐在计算机前，还是为了应付难以相处的家伙。为了让压力不再成为压力，甚至变得有趣，《今日心理学》的主编罗伯特·爱泼斯坦发明了数十个游戏，它们几乎涵盖了控制压力与放松的所有技巧，且全部经过科学研究确证有效。 本书是为所有人准备的书；从埋头事务、时间紧迫的办公室职员到出席重要会议的经理，甚至那些拥有众多听众的演讲者。这一创造性的压力缓解游戏集： ·帮助缓和和工作与生活中的高压； ·超级简单的放松练习； ·个人与团体均适用； ·包括50个活动与技巧——大多数耗时不超过5分钟。

每个人都会有感觉不堪忍受，压力山大的时候，当你因那些无法掌控的事情感到愤怒、不堪忍受的时候，你能做些什么？《空杯心态：一辈子受用的身心减压课》教你如何将预防性的压力管理加入日常生活中，从而能更从容地控制好各种压力与坏情绪。按照书中教你的步骤做，你就能重新回到平静和谐中来。

佛门有三戒，即戒贪、嗔、痴。如今却是：守八戒只能做猪，守百戒才能做人。这是因为现代生活中处处有禁区，处处有我们看不见的地雷，踩中了便有可能粉身碎骨，尸骨无存。因此，你应该知道哪些事可以做，哪些事不可以做，甚至连想要傲的念头也不能有。不该做的事，你做了，可能就会使自己的人生充满了曲折坎坷。《做人要守的100条戒律》详尽地介绍了在人的一生中，会对自己的生活产生不良影响的100则生活态度，也就是你应该遵守的100条生活戒律。这些戒律在世界不同的角落，被不同的人用来激励自己和身边的人……希望广大读者引以为戒，在人生大路上一路畅顺。