随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来 忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔？纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会 性地损害人们深度工作的能力！作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开，全书共分为两部分：在 部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观

◎你是否有以下苦恼：每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到 好方法精进自我……◎你需要:优化专注力、调整认知负荷、解锁内在动机、理解和习得智慧、搭建知识的体系……◎《精进3》将教会你抢占先机的方法论：向下聚焦，成为“敏感”的人；拆解认知，让行动应付自如；激发自驱力，挖出“热爱”的种子；“明智思考”，在矛盾中取得平衡；成为学习“结构化”的长期主义者……◎如何做：6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具，帮你成为“价值创造”个体，破除“内卷式”职业耗竭。 ◎本书打破知识壁垒，以认知心理学专业知识为基础，结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识，及引用大量人文学科中的经典论述，从解决现代人日常工作与生活中常见的

有的人，从忙中走向事业的成功、家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别， 关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以 快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，从而实现高效地工作，慢节奏地享受生活。这本书除了精美的实践手册，还有立体化的互动学 台，这样能帮助读者在互动学习中切实掌握时间管理的技巧。

本书是公众号“格总在人间”的作品，它从工作态度、思维方式、人际关系、个人成长等几个方面告诉大学生和职场中的年轻人，职场是怎么一回事。 它用“过来人的经验”为年轻人讲述职场的基本规律和底层逻辑，并讨论了实际工作中会遇到的难题和困惑。如怎么找工作、怎么决定 选、职场沟通、应对挑战、向上管理等，给你提供一套普通人如何规划上升路径、如何实现升职加薪、如何实现职场逆袭的实用方法论。 此外，本书还特别针对当下心理问题逐渐年轻化的态势，就如何提高个人的职场抗压性和抗挫力给予有效建议，从而让每个年轻人在面对职场困难和挑战时，能够 坚韧。

适者生存，不适者淘汰，这是自然界的铁律；创造利润者生存，入不敷出者淘汰，这是企业界的铁律。利润是企业的命脉，员工的保障。没有了利润，企业就会垮掉；没有了利润，员工的未来难测。只有抓住不断创造利润这个关键，企业才能生存和发展下去，员工才有未来和保障。

本书四大特点： ·朝向卓越； 的机关干部通常有两个特点——杰出但是低调，严谨而又从容。本书因其全部文字表现出这样的品质。 ·实用； 机关是社会机器中最为复杂的枢纽部分，也是一个人成为的必经之处，要在这个事业平台上有所作为，就必须洞悉其中的奥秘。作者以30年的亲身体验和观察思考，提炼从基层到总部各级机关的工作经验，阐述了在一个特殊的环境中为人处事的珍贵心得。本书的透彻、准确和明晰，对于想了解机关或进入机关的人，将是一把灵便的开门钥匙，而对于正置身其中的人，则堪称一部机关生存技术手册。 ·十分好看； 本书虽是一本知识读物，却连缀了100多个鲜为人知的故事。它文字精悍、叙述生动，极具可读性，绝大部分章节，可以一口气读完而不会感到疲倦。 ·广泛应用。 在所有的管理机构中，军事机关

在本书中，身为“局内人”的作者向我们讲述了在公司里升职的10大显规则。 在职场竞争中处于领先地位的人都有什么特征？仅仅拥有天分和努力工作是远远不够的，因为所有的人都在努力工作，并都可能取得了的成就。除此之外，你还必须建立自己的“个人声誉”或者“个人品牌”，通过这种方式来获得有影响力的人对你的信任。本书的作者将告诉你如何通过工作中的日常行为，来建立自己的“个人品牌”。另外，作者还会告诉你如何保护自己的“个人品牌”，免受一些负面因素的影响。 作者在书中用自己的亲身经历证明，如果你创建了自己值得信赖与受人尊敬的个人形象，你就可以在人群中脱颖而出，在升职的道路上一帆风顺。本书将为你在这方面提供最实用的指导和建议。

本书是职场老前辈经验的沉淀，是访谈智慧职场高手后的提炼，它真正从工作实际出 发，选取智慧职场中的八大生存之道，精雕细琢48个实用工具，拿来即用、稍改即可；读 者还可以利用书中的工具地图、小蘑菇形象与本书互动，进行实操演练，增强记忆。 本书可以作为应届大学毕业生进入职场前的普及性工具书，各类企业新员工入职学 习、储备干部培训的教案，以及教育培训机构、管理咨询公司的实用工具模板，还可以作为各高校或职业院校职场生涯、创新创业、职业素养等选修课设计的参考。

刚进职场没几年，在公司老是找不准自己的定位，只好跳槽再试试看？很想升官发财，但多年不能得以升迁，眼看周边和自己同年进公司的同事一个个都已经得到升迁，只有自己还在像老黄牛一样苦干，却无法得到老板的认可？不是大学毕业，专业背景不好，家境平凡，在这个拼爹的时代你如何可以凭自己就能够脱颖而出，成为一名大公司里的核心骨干？本书中，作者以自身经验，用轻松的故事体，来说明在职场上能表现出色的工作技巧。本书要送给刚开始工作头几年，不知道怎么把事情做出成果、得到公司认可，对未来感到迷惘的年轻上班族。想出人头地，这里肯定有你需要的实用参考。

员工的枕边书，老板的手边书，每个人的职场解压书千万别让同事看见这本书，这样你才能领导他！如何快速适应职场环境？如何经常博得上司的夸奖？如何争取到公司的资源？如何短时间得到晋升？如何把职场上的烦心事、闹心事、恶心事，转化为开心事、顺心事、贴心事？“著名的上班族”呆伯特，手把手教你做一个“职场不倒翁”马上就看！还来得及！升职其实并不难升职从来就跟你是否拼命工作没多大关系。你不用积极表现，不用拼命，也不用躲避和你老板进同一部电梯。你只要把《呆伯特职场定律》认真翻一翻，记住里面的几句话，就能顺风顺水，无坚不摧。 员工的枕边书，老板的手边书，每个人的职场解压书千万别让同事看见这本书，这样你才能领导他！如何快速适应职场环境？如何经常博得上司的夸奖？如何争取到公司的资源？如何短时间得到

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近期你有过因意外的解雇而感到迷茫的经历吗?听到另一个更令你满意的职业的召唤却害怕、不清楚如何实现职业的过渡，你有过此种感受吗?你不必再受制于外部的压力或你自己的不安全感了。一旦你解读了本书的内容，你就能主宰你的职业生涯、掌握职业变化的周期并在工作中体验成功。在该书富有创新意味的指导中，职业教练凯西·桑波恩和韦恩·R．李奇向我们阐述了工作本身要求我们必须遵循的、可预见性的职业季节模式——从成长的、充满了挑战性的“春季”，一路蜿蜒曲折地走到“冬季”又回到充满崭新机遇的“春季”中。不论你是处在20岁、做的只是你的份工作，还是你已年过50、正在思考一项重大的职业转变，《职场晋升手册)》作为一本构思独特的书籍，都能帮助你充满自信地去把握你未来的职业航向。

晋升and跳槽，其问有很多困惑与问题纠缠着职场中人。如何清除困惑，解决问题，是职场中人不得不面对的难题。为了帮助职场中人解决这些问题，我们编写了这本书，以帮助那些被晋升或者跳槽困扰着的人。全书生动活泼，既实用又有趣，事例理论，两相丰富。对职场中人而言，是本不可多得的好书。

有的人，从忙中走向事业的成功、家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别， 关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以 快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，从而实现高效地工作，慢节奏地享受生活。这本书除了精美的实践手册，还有立体化的互动学 台，这样能帮助读者在互动学习中切实掌握时间管理的技巧。

当下的职业生涯就是竞争生涯，相关调查报告显示：越来越多的公司采用岗位测评的方式来制定与调整工资薪酬标准。可见公司雇用一个员工，必然要求员工对公司有所贡献。而能为公司创造多少贡献和利润，取决于我们的能力，这种能力将决定我们的工资和奖金。《你的工资和奖金从哪里来》从客观实际出发，引用大量鲜活的事例，为广大公司员工逐步揭开工资和奖金来源的同时，更多地给出提升自身价值的思路与行动方略。只要我们让成为习惯，让卓越成为自然，这样，高薪将离我们更近，我们的职业人生将更加辉煌。《你的工资和奖金从哪里来》由鲍旭编著。

本给女白领看的书，让你“升职、快乐无边”的宝典！ 加法生活，让女白领成为事业的能手。 减法生活，让女白领放松疲惫的身心。 乘法生活，让女白领展现女性的优势。 除法生活，让女白领享受陕乐的生活。 调查显示：90％女白领不同程度地承受着各种压力，依次为工作压力、子女教育压力、工作与家庭难以兼顾的压力、婚姻情感压力、健康压力、经济压力，众多的压力使得女白领不堪重负、身心疲惫。 女白领怎样才能成为事业的能手、温馨的妻子、孝顺的女儿、慈爱的母亲、朋友的知音呢？轻轻翻开这本书，赠你一把悠然自得的金钥匙……

我们都知道跟唐僧去取经的白马和长安城里一头驴子的故事，类似的还有一个笑话：狗对熊说：“嫁给我吧，你会幸福的。”熊说：“嫁给你生狗熊，我要嫁给猫，生熊猫才尊贵。”这个笑话虽然不符合逻辑，但也说明了选择的重要性。 知名职业培训专家伍世宙老师提炼多年培训经验心得，从职业生涯规划、平衡心态、有效沟通、强化执行力、现代商务礼仪5个方面，提出了自我提升、决胜职场的具体办法：职业定位、提升技能素养、保持平衡心态、做好有效沟通、强化执行能力、学习掌握现代商务礼仪，从而全面提升自身的专业素质和技能水平。本书既是一本最面向中国本土的职场奋斗，也是一本的商业思维学习书，具有很强的指导意义和实用价值。