其实，这个世界从来没有任何问题。它不会抑郁，没有压力，和几亿年前没任何区别。是我们出了问题。我们抑郁，承受压力，甚至崩溃。我们挣扎在左或右，却忘记了平衡。所以我们以为一切都出了问题。我们怀

这是一本给你施以作用力的书，它将使你改变对生活的看法。它也是所有愿意探讨自我意识，掌握自己人生命运的人所的一本书。 作者向我们讲述了简明易懂且容易使用的自我催眠方法，帮助你摆脱不良习惯，摆脱恐惧症，缓解慢，培养自我控制力。 某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。本书将我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！

\\\"在这个快节奏的时代，人们对事物的判断往往靠直觉或少量信息就迅速做出判断，因而常常会掉进有心人精心设置的套路里，等到反应过来只能感叹自己当时鬼迷心窍了。其实，这些只不过是日常的一些催眠技巧。如果人们能够了解一点催眠，掌握一些催眠技巧，就能够迅速而准确的做出判断，从而避免走弯路。同时，还可以利用催眠，让自己及自己的环境变得 好。 本书是一本关于催眠机制和催眠技巧的著作，是趣味性和实用性兼具的大众心理学读物。本书中，作者利用大量案例分析了日常生活中出现的包括商场超市对我们的催眠、广告对我们的催眠，人际交往中的暗示等催眠套路，并提供了十多个现成的催眠脚本，从催眠的视角分析其中隐含的催眠技巧，是一本 轻松易懂的催眠入门书。他告诉我们，催眠无处不在，如果自己能够学习一些催眠术，就能快

你失眠是病吗？ 失眠了，数羊、喝牛奶有用吗？ 30年来，失眠界流传这样一个研究成果 哈佛大学研究员写给想睡却睡不着的你 治疗失眠 的办法是： 找到并直面，那个无法面对的自己！ 系列图书100万册，近30年 有过失眠经历的人，都会大喊：我就是这样啊！ 拯救无法安眠的内心 寻找失眠背后的自己 大家都知道抛弃妻子是不道德的，抛弃孩子是触犯法律的，那么抛弃自己是什么罪呢？自我抛弃是比以上说那些例子更严重的罪恶，我们却总像抛弃亲人、恋人一样抛弃自己，毫不顾及自己的情感还浑然不知。而因为无法坦然面对真实的自己，我们在深夜一再无法入眠，如加藤谛三说，每次失眠背后，都有一个我们无法面对的自己。 在这本书中，哈佛心理导师加藤谛三用专业的心理学分析，帮你排解焦虑、抑郁、不安、懊恼等等坏情绪，引导

我是否会被催眠师控制？我学会了催眠就能轻易控制别人了吗？我睡眠很好，我不需要催眠？我能催眠女友爱上我吗？催眠深度如何区分与控制？……为了让人们对催眠及其应用有更科学的认识与学习，作者把这些年来研究与应用催眠术的心得与经验毫无保留地写成了此书（同时借鉴了美国NGH催眠师讲义与部分催眠领域前辈们的工作经验与心得），以供大家参考与学习，使读者能科学地掌握并运用催眠的技术服务于自己和社会。

资深催眠师蒋平现场示范完整催眠全程，深度剖解催眠术的技法要领，手把手引导你进入奇妙的催眠世界，掌握神秘的催眠术！ 数千年的实践证明，催眠术在心理治疗上具有很广泛的应用价值。催眠术可以治疗的范围包括抑郁症、酒瘾症、烟瘾症、强迫症、焦虑症、紧张症、恐惧症、口吃症、产后忧郁症以及生理和神经系统方面的障碍和疾病，还可以增强自信心、增强行动力、提升销售业绩、改变不良习惯等。 《催眠奥秘》将全面解析催眠的全过程。《催眠奥秘》中还特别配备了DVD光碟，并且在文本中插入了大量生动的漫画，让读者身临其境地感受和学习催眠的全过程。

催眠力改变相信力，相信力决定吸引力！催眠无处不在，催眠改变每个人的生命轨迹。催眠将帮助你知悉内心的变化，做自己潜意识的主人，自已的心灵，为自己吸引来最精彩的美丽人生！ 催眠是净化心灵的氧气，它伴随着我们生命的潜意识河流一起流淌。催眠将开启我们身体内在巨大的潜能力，让我们不知不觉跟随它的脚步，不管面临何种困境依然能够坦然自若，随心自如！简单有效的催眠语言，将改善你的自信、目标、健康、财富、幸福以及生活中的各个方面！ 每个人都是自己的催眠大师，运用神奇的催眠力量，它将带你经历不可思议的生命之旅，让你内心变得无比强大！生命将因催眠而变得美好！催眠是梦想成真的加速器！

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现代社会的一个突出特征，就是人们的生活节奏大大加快，学习和工作的压力增大，人们在兴奋和焦虑中，容易产生心理问题，一旦自己不能够疏通，就会患抑郁症，严重者甚至会有自杀倾向。 本书是一个催眠师的治疗实录，书中通过二十五个催眠案例，告诉人们，很多抑郁症患者其实不是生理，而是心理。心病要用心药来治，而催眠能够深入到患者的潜意识，帮助患者清理心理垃圾，调整患者的错误认知，建立正确认知。催眠是一种治疗抑郁症的有效方法。

资深催眠师蒋平现场示范完整催眠全程，深度剖解催眠术的技法要领，手把手引导你进入奇妙的催眠世界，掌握神秘的催眠术！ 数千年的实践证明，催眠术在心理治疗上具有很广泛的应用价值。催眠术可以治疗的范围包括抑郁症、酒瘾症、烟瘾症、强迫症、焦虑症、紧张症、恐惧症、口吃症、产后忧郁症以及生理和神经系统方面的障碍和疾病，还可以增强自信心、增强行动力、提升销售业绩、改变不良习惯等。 《催眠奥秘》将全面解析催眠的全过程。《催眠奥秘》中还特别配备了DVD光碟，并且在文本中插入了大量生动的漫画，让读者身临其境地感受和学习催眠的全过程。

本书记录了近20 例艾瑞克森的催眠治疗案例，以及他对案例的分析讲解。

艾瑞克森对他所使用的各项催眠技术的详细讲解。

我是否会被催眠师控制？我学会了催眠就能轻易控制别人了吗？我睡眠很好，我不需要催眠？我能催眠女友爱上我吗？催眠深度如何区分与控制？……为了让人们对催眠及其应用有更科学的认识与学习，作者把这些年来研究与应用催眠术的心得与经验毫无保留地写成了此书（同时借鉴了美国NGH催眠师讲义与部分催眠领域前辈们的工作经验与心得），以供大家参考与学习，使读者能科学地掌握并运用催眠的技术服务于自己和社会。