《理解人性》深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理,以期帮助普通大众正确认识并处理他所面临的日常关系 不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系,还包括人的生活模式。尤为重要的是,本书对人的性格进行了科学的剖析:首先,指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐;其次,教会个体去识别他自己的错误;*后,指导个体如何融入社会生活。 阅读本书,我们便能自觉地掌握和运用关于人性的科学,获得对自己和他人的理解,从而更好地掌握自己的命运。
马歇尔?卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是 非暴力沟通 。 做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和 暴力 扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害 加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够:? 疗愈内心深处的隐秘伤痛;? 个人心智和情感的局限性;? 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;? 用不带伤害的方式化解人际间的冲突;? 学会建立和谐的生命体验。
欢迎来到“为什么咖啡馆”。 这里有金钱绝对买不到的东西, 但没有关于人生的万能解答。 这里不卖答案,有心人却总能找到它。 请翻开菜单背面,那里有三个问题: 你为什么来这里? 你害怕死亡吗? 你满足吗? 不如坐下来喝杯咖啡,从这些问题开始, 重新认识自己吧。
当我们的亲友正在经历痛苦时,我们总是想要说点什么去安慰他们,但我们常常会忽略对方的感受,“自以为是”地去安慰。于是效果往往适得其反,甚至会让我们彼此疏远……我们学过很多知识,却从来没有学过如何去安慰他人。 这本书是一份礼物。它充满了创意和精彩的视觉感受,它帮助我们充满信心地去支持和安慰那些经历疾病、创伤或任何其他困境的人,它让我们能够与他人建立内心深处真正的联结。
本书是一部详解100个实用心理学基本常识的口袋指南,涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等话题, 覆盖你的生活,让你 好地认识自己,认识他人,即读即用。心理咨询师陈琳在讲解基础概念的同时,也提供了实用的心理策略和生活建议,帮助你在不断变化的现实生活中处理棘手问题,安顿好自己的身心。 人生无须大道理,懂点心理学过好每 。
《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”(Revue des Questions Scientifiques的评价),“仍然是优选的……是一部杰作”(Contemporary Psychology的评价)。作者E·阿伦森(Elliot Aronson)是美国心理学会110年历史上专享一位获得所有三项大奖的心理学家:杰出研究奖(1999年)、杰出教学奖(1980)和杰出著作奖(1975)。本书从1972年出版第一版以来,在世界范围内畅销数,是社会心理学领域内拥有影响的著作。
你的心脏是否在“期盼”中噗嗵乱跳?你的胃是否因“紧张”而打结紧缩?你“恋爱”了吗?感到“恼怒”?你对本书“好奇”吗?演讲时“坐立难安”?因为“别离空虚”而心急难耐?或因“思乡感”的不自在而头晕目眩?本书介绍了“情绪文化”这个观念。掌握情绪不只从生物学或心理机制着手, 需捕捉那些镶嵌在我们所处时代地域中、具有鲜明文化脉络的感受。通过“情绪考古学”,挖掘出现今早已不存的情绪文化。 从神经心理学、考古文献、社会舆论、文艺作品和流行文化出发,搜集156种情绪词并加以描述和定义,溯源历史演化,展现每一种情绪本质及其独特的生命力。情绪文化充斥在你我所处的时代领域,具有鲜明的脉络,通过情绪考古,带你走进人类情感的世界。 人类是感情动物,打破理性的框架,用 的视野看待感性的自我,你会发现那些情
我无法拒 别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边,但就是说不出口。如果你有这些问题,你可能就是一个讨好型人格者,经常饱受着内心冲突的困扰。本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8 个方面:拒 别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气,以及用极高的道德标准要求自己。本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因,还提供了切实可行的改变方法。在本书的 一章,作者还介绍了以“自我救赎,活出自我”为目标的“SELF 心理自助疗法”,这套方法将帮助读者在今后的生活中改变自己的认知与行为模式,摆脱讨好型思维造成的困扰。本书适合那些为自己的讨好型人格感到困扰与痛苦的人,希望在读完本书后,每一位读者都能对自己 好一些,活得 自在、 潇洒
你觉得你比别人 能体验到生活的生动性吗?人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗?如果你的回答是肯定的,那么这本书是为你量身定做的,帮你学习如何应对自己强烈的情绪,如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。本书将帮助你找到思考过去的新方式,在现在的生活中茁壮成长,并为未来创造令人兴奋的可能性。本书以友善和富有同情心的口吻解答许了多情绪敏感人士的疑问:我有什么问题吗?这种情绪特质如何解释我的生活经历?我现在能做些什么来改善我的生活并发挥我的潜力?
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你觉得你比别人 能体验到生活的生动性吗?人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗?如果你的回答是肯定的,那么这本书是为你量身定做的,帮你学习如何应对自己强烈的情绪,如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。本书将帮助你找到思考过去的新方式,在现在的生活中茁壮成长,并为未来创造令人兴奋的可能性。本书以友善和富有同情心的口吻解答许了多情绪敏感人士的疑问:我有什么问题吗?这种情绪特质如何解释我的生活经历?我现在能做些什么来改善我的生活并发挥我的潜力?
18-25岁,也许是一生中最困难的时候? 开始摆脱接近的依附状态,但还没有接近承担起成年人应该承担的责任。几乎没有什么是确定的,而对于人生独立探索的程度之广阔,是其他任何阶段无法企及的。 爱、事业、世界观,处于成年初显期的年轻人要完成自我身份的探索: 爱是感觉,还是选择? 如何科学地应对压力? 如何达到自我认同的状态? …… 我们在一次次犯错和修正中,看清自己,学会如何做一个真正的大人。
为什么存在宇宙?生命是否有真实的目的?而又是谁在问这个问题?如果没有人看着月亮的话,它是否继续存在?我们能否感知发生在爱人身上的事情,即使她远在千里之外?直觉是否包含关于未来事件的信息?我们可以不借助常规感官获得这些信息吗? 《缠绕的意念:当心理学遇见量子力学》基于量子力学与心理学的成果,通过对大量对照实验的深入剖析,雄辩地证明了爱因斯坦称之为“超距幽灵作用”的缠绕现象的存在:宇宙中的个体表面上各自独立,实则彼此交互,个体一旦交互,时空联系就会保留下来,而我们的心灵也以类似的方式缠绕在一起。因此,诸如预感、千里眼、心灵感应等并不是所谓神秘现象,只是进化的自然结果。藉由揭示隐藏在超验背后的物理现实,迪恩·雷丁不仅为我们科学地认知心理体验搭建了舞台,还为我们理解我们是谁、从哪
在戒瘾过程中反复挣扎的你,可曾知道:其实,戒不掉瘾,不是你自制力差,而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求,陷入了认知误区,没有找到适合自己的戒瘾方法。 本书作者结合30年心理学戒瘾经验,融合4大心理流派,针对上瘾的不同阶段,定制了不同的戒瘾方法。 在本书中,我们将跟着作者一起: 评估上瘾阶段、识别上瘾误区; 摆脱负面感受、重塑强大内心; 向内治疗心瘾、向外修正行为; 重拾生活热情,真正实现自律。人们对上瘾的认识即将被颠覆,想要戒瘾和想要帮助亲人或朋友戒瘾的人,将会发现,从“根本停不下来”到“停下来”其实没那么难。
本书为“马克思主义理论研究和建设工程”重点教材。本教材以综合的视角,围绕现代社会心理学知识体系,分六大知识模块论述,全面反映不同取向的社会心理学知识。模块包括绪论、章和第二章,阐释社会心理学的基本概念、学科性质和研究取向。第二模块是第三章,力图对人的社会行为模塑过程或人的社会化作出说明。第三模块包括第四章、第五章和第六章,阐述心理学取向的社会心理学的传统研究议题,包括社会认知、社会动机和社会态度。第四模块包括第七章和第八章,通过对沟通与互动、人际关系的研究,解决人际层面的社会心理的研究任务。第五模块包括第九章、第十章和第十一章,讨论群体的社会心理、群际关系以及集群行为的研究。第六模块是第十二章,以文化的影响和社会变迁的力量为线索,对人格和社会行为的形成变化作出分析。