你的心脏是否在“期盼”中噗嗵乱跳?你的胃是否因“紧张”而打结紧缩?你“恋爱”了吗?感到“恼怒”?你对本书“好奇”吗?演讲时“坐立难安”?因为“别离空虚”而心急难耐?或因“思乡感”的不自在而头晕目眩?本书介绍了“情绪文化”这个观念。掌握情绪不只从生物学或心理机制着手, 需捕捉那些镶嵌在我们所处时代地域中、具有鲜明文化脉络的感受。通过“情绪考古学”,挖掘出现今早已不存的情绪文化。 从神经心理学、考古文献、社会舆论、文艺作品和流行文化出发,搜集156种情绪词并加以描述和定义,溯源历史演化,展现每一种情绪本质及其独特的生命力。情绪文化充斥在你我所处的时代领域,具有鲜明的脉络,通过情绪考古,带你走进人类情感的世界。 人类是感情动物,打破理性的框架,用 的视野看待感性的自我,你会发现那些情
《社会性动物(第9版)》是“美国社会心理学的《》”(Revue des Questions Scientifiques的评价),“仍然是好的……是一部杰作”(Contemporary Psychology的评价)。
很多职场人士拼命工作累得疾病缠身,有人说他们“只会工作不会休息”。 还有人干得“出师末捷身先死”英年早逝,更有人说他们“只会工作不懂得休息”。 其实,他们不是不懂得休息,是没有余力休息。 他们不是不会休息,是没有时间休息。 这一切的根源,恰恰在于他们不善于工作。 用我们的话说,他们“不会工作”。 这正是我们今天要完成的“工作革命”。 当你不善于在工作的同时减压,不善于在工作中消减额外的支出,不善于去除多余的焦虑; 当你没有一整套行之有效的措施提高工作效率; 当你无法使自己的心理状态适应超负荷的工作; 当你不能在持久的工作中避免厌战与疲劳; 当你不能使自己行之有效地拿得起放得下,在工作与休息之间随意“跳槽”; 当你不能够张弛有道地日理万机; 当你没有创造的天
每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情,我们的自我就会停留在当下的年龄,变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受,渴望爱的,不甘心的,愤怒的,或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时,内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子,变成失控的情绪,变成那根敏感脆弱的神经,还会变成你极度想去压抑的性格部分。 只有我们学会不断地去看见他,疗愈他,让内在小孩与我们一起健康快乐地成长,我们的自我才会完整,才能真实地感到快乐。 本书针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念,提供了系统性的解决方案,从回应内在小孩的需要开始,释放被压抑的情绪,重塑被摧毁的价值信念,做自己的内在父母,补足内在小孩缺失的所有,同时发现生命中的独特资源,找到自我
怎样才能让他人 喜欢你?为何三个和尚会没水喝? 会传染吗?究竟什么是爱情?为何奖励有时会适得其反?为什么我们会伸出援手?赵春鱼著的这本《社会心理学》透过复杂多样的社会现象,让你知悉群体行为,洞见心理真相。
简单易学、优质高效,本书可以帮你解决90%的人际问题。读心识人,扩大朋友圈;吃透功利,不再懵懂单纯。帮你深耕社交关系,打通社会关系,不会输在不懂人情世故上。
中国最头部的泛心理学平台KnowYourself写给你的成长解惑书。 成年≠长大,生活出的难题,不会因为年龄增长而自然消失。 亲密关系、情绪管理、自我成长……长大的过程里,有太多问题需要答案。 推送文章篇篇阅读量30万 ,KY用最容易理解的语言,帮你解析困境背后的心理成因。 破解年轻人都有可能经历的25种心灵困境。专业、严谨、超好读! 一个人的一生都在走两条路。一条通往内心,一条通往世界。KY会在这两条路上陪伴和指引你。 这是KnowYourself的第二本书。《所以,一切都是童年的错吗?》解析了原生家庭对我们的影响,这一本则要聊一聊成年初显期。 18-25岁,开始脱离原生家庭、但还没有完全独立的年轻人。他们会有各种各样的烦恼:还不知道自己是谁,却要做出人生选择;没有安全感;总觉得TA不爱我;害怕自己一事无成…… 更可怕的是,似乎没有人
《外语学与教的心理学原理》从学习心理学和教学心理学的视角论述了外语学习与教学的心理过程和原理。全书分为两个部分:部分“外语学习心理学”包含三章;第二部分“外语教学心理学”包含五章。通过《外语学与教的心理学原理》,读者不仅能充分了解外语教师应该“教什么”、 “怎样教”,而且知道“为什么要这样教”以及“什么时候要这样教”。《外语学与教的心理学原理》不仅注重目标和方法,而且注重原因和过程,从而增强外语学科教学的科学性和自觉性;同时对增强外语教师的自我认知意识、教学反思意识等有较高的参考价值。《外语学与教的心理学原理》既可用作外语专业高年级本科生、研究生的教材,也是很好的外语教师培训参考资料。