这是美国心理学会为0-3岁幼儿打造的情绪管理和性格培养绘本， 本套书共包含三册绘本《这是我的》《不怕不怕》《再见再见》。 通过简练的情节，反复的细节，呈现了低龄儿童日常生活场景，许多画面会让阅读的父母和孩子产生强烈的代入感。孩子发现书中那个 我 面对并解决了所有想象中和看起来可怕的问题，家长会学习到帮助孩子克服恐惧和焦虑、勇敢表达自己的妙招。亲子共读中收获良好的行为习惯。 作者卡罗尔 泽温和罗娜 西尔弗布什不仅是专业的心理学工作者，而且有丰富的儿童工作经历以及多年的儿童心理咨询师的经验，她们了解孩子的心理发展特点和心理需求，从而为孩子创作了这本绘本。
《不要随便害怕》 出门前，爸爸告诉莉莉一个对抗害怕的口诀： 我不害怕 。独自在家的莉莉还是有点害怕，她打开衣柜、走进浴室、来到厨房，遇到的不是想象的坏蛋，而是三个被吓了一跳、又很开心莉莉来访的精灵。他们四个人一起喊着 我不害怕 ，直到爸爸回来。莉莉告诉爸爸这句话真的很管用，给了她战胜 害怕 的勇气。 《不要随便骂人》 劳拉遇到一些不开心的事，偏偏雷奥和她玩 记忆游戏 时连赢五局，气得她对莱奥说出了难听的话。没想到骂人的词变成了一个古怪的形象，它在劳拉和雷奥中间不断挑拨，使矛盾升级。劳拉非常自责，雷奥也想了一些办法排解自己的坏心情。*后，友谊的力量战胜了古怪的形象，他们终于和好如初。 《不要随便悲伤》 小粉象的好朋友斑点象要搬家了，两个好朋友不得不依依惜别。小粉象沉浸在悲伤之中无法自拔
