本书是写给高一学生、家长和老师的，内容分初中高中衔接、享受学习、超越自我、高中生的生理和心理、家庭教育等，有助于激发高中学生的学习热情、培养良好的学习习惯、创造和谐的人际关系、顺利完成学业。
同学们顺利地完成了初中升学，进入高中阶段，这是走向成年的 黄金三年 。在新环境中，如何更好地认识高中环境并准确定位，制定一份高中生涯规划书尤其重要。本书从如何制定生涯规划、如何利用环境资源并自我定位、科学树立升学目标等五大方面，来帮助高一同学建立规划意识，激发内动力，为度过一个积极充实的高中做好充分准备。
