本书通过追溯焦虑的根源 杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了如何通过暴露疗法训练杏仁核，以及识别那些可能激活杏仁核的想法。重新训练你的大脑，有效地管理焦虑，不仅可以提高生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容，重新掌握生活的主导权。
树木渴望告诉我们很多事情。它们既想告诉我们关于土地、水分、人类、动物、天气和时间的故事，也想同我们分享它们自身所经历的痛苦与喜悦。树会讲故事，但只讲给那些知道如何阅读的人听。 在《如何阅读一棵树》一书中，作家古利为我们揭示了树木隐藏的线索：树的枝叶、树皮、树干、花朵以及树桩的密语。读懂它们，就能读懂树木的生命故事，学会寻找自然的方向。如果你在树叶上看到一条明显的白线，这表明附近有水源。过不了多久，你就会看到河流。如果你在树干底部看到一堆低矮的嫩枝，这表明树木遇到了大麻烦。除了南侧浓密的树枝，树叶的颜色、树根也能为我们指引方向。 这世界上没有两棵一模一样的树。只要我们细心观察它们之间的差异，就能解读树木经历的非凡的生命故事。
疾病是属于社会和文明的，而社会和文明是有历史的，所以疾病也是有历史的。 疾病事关每个人的生死，站在个人的角度，其重要性堪比整个世界。同理，疾病也是 社会 和 文明 的大事， 疾病对人类历史来说也是一件大事。文明创造疾病，疾病又反过来塑造文明，两者相辅相成，往复循环。 日本知名病理史学者立川昭二通过追溯疾病与文明的进程，揭示了世界历史与各类区域疾病、大流行病如何产生交会及其后续影响。那些全球历史的转折点，其背后往往有某些疾病的身影。古希腊疾病、麻风病、瘟疫、梅毒、肺结核、大流感、霍乱、癌症 这些人人皆知的疾病，为何会成为影响全球的大灾难？它们又对所处的国家和时代产生怎样的影响？ 这是一部在日本学术界久负盛名的疾病社会史著作，通过丰富的细节、数据与史料，描绘了令人畏惧的瘟疫和不断困扰人们
本书深入探讨了人工智能大模型及其对未来社会的影响。本书从 AI 技术的快速发展入手，详细解读了大模型如何成为推动社会进步的关键力量。书中不仅介绍了 AI大模型的基本概念、技术原理和应用场景，还深入分析了 DeepSeek等先进模型如何通过技术创新，为社会带来更高效的解决方案。 作者以通俗易懂的语言，将复杂的AI技术与社会发展的实际需求相结合，为读者提供了一本全面了解 AI 大模型及其社会影响的指南。无论是 AI领域的专业人士，还是对科技发展感兴趣的普通读者，都能从本书中获得宝贵的洞见和启发。
靠前百万册的《What If？那些古怪又让人忧心的问题》畅销纪念版上市！本书是前NASA员工、超热门科普漫画“xkcd”作家兰道尔·门罗的经典代表作，内容来自他的“What If”科学问答专栏，辅以“xkcd”经典火柴人漫画，各学科知识以轻松、幽默的形式跃然纸上。 如果人体内的DNA瞬间消失了会怎样？如果把海水抽干会怎样？如果地球膨胀得像太阳一样大会怎样？牛排从多高的地方掉下来正好烤熟？全人类搬离地球需要几步？这不是中规中矩的《十万个为什么》，而是脑洞大开的科学真相，小时候萌生的异想天开，都可以在这本书里找到最机智、最幽默的科学答案！
本书由首都医科大学宣武医院胸外科专家张毅教授及其团队共同编写，语言简洁精练，插图简约温馨。全书包括筛查、诊断、外科治疗、综合治疗、康复五篇，系统介绍了肺结节、肺癌等常见胸部疾病的相关知识，有助于读者全面认识肺结节与肺癌，了解防治和诊疗新技术、新方法、新规范，更快更科学地选择合适的诊疗方法，提高生活质量。
《10堂极简漫画物理课》是“国民老师”、人大附中金牌物理教师李永乐的代表作，这本书融入了作者10余年教育智慧，是送给3~12岁孩子的10堂科学思维课。 全书依据物理教材体系创作，从利于孩子理解的角度出发，循序渐进地介绍了力学、热学、光学、振动和波、电磁学、流体力学、原子物理、光学史、相对论、量子力学这10大主题，帮助孩子俯瞰整个中学物理全貌。李老师采用层层递进的启发式讲解，重点阐述日常现象背后隐藏的物理学核心逻辑与核心思想，通过“授之以渔”的方式锤炼孩子的科学思维、学霸思维。新奇时尚的趣味漫画，把物理学的基本原理直观、简洁地呈现出来，阅读0负担！大量课本重点、考试试题的原型亦可从本书中找到，为未来学习打牢基础！
百万的科普作家兰道尔·门罗新作《what if？2 那些古怪又让人忧心的问题又来了》火热上市！读者们又问了 多脑洞大开、古怪又让人忧心的问题，而兰道尔·门罗又来帮大家解答了！- 每个人都同时打开冰箱，可以给地球降温吗？- 我们造出的涂料足够把地球陆地粉刷一遍吗？- 塑料玩具恐龙中真正恐龙的含量有多少？- 如果雨滴都是柠檬糖和口香糖会怎样？- 需要多少人才能 之内建成罗马？……用靠谱的科学知识和天才的幽默感，搭配经典的火柴人漫画，门罗在异想天开中讲出科学真相，让你知道再荒诞的问题，都可能有 多符合科学原理的答案！PS：本书作者是一位互联网漫画家，并非健康和安全领域的专业人士。他喜欢把东西点燃或者引爆，这说明他没有为你的人身安全着想。出版方和作者不会为本书所含内容直接或间接导致的任何后果负责任。
每一天，都要爱自己。这本书一直在告诉你，你的身体有多么重要！ 关于人体，我们总是有很多疑惑，一些习以为常的机体运作，可能蕴含了大大的道理与乐趣。只有懂得身体，才会产生"要重视啊 的心境。 这是一本讲解人体知识的趣味科普书，书里的95条人体知识，包括人体构造、抗衰、减重、脱发、运动、睡眠、情绪等。 读一读，把"爱自己 这条准则持续做下去吧！
本书集结了丘成桐先生近半个世纪以来探讨数学和人文教育的系列文章，呈现了一位天才数学大师沟通数理与人文的努力与实践，透射出其追求真与美的数学观、人生观，一字一句皆饱含着对真理的热爱、对美的追求以及对祖国科学事业的殷殷之情。 丘成桐在书中分享了毕生研究数学、传授数学的经历和经验，讲述了世界范围内数学家群星闪耀的历史传奇，揭秘了“卡拉比-丘流形”的诞生历程和几何奥妙，也有大量篇幅谈及中国教育的现状和问题。 读者可在书中了解这位誉满世界的杰出数学大师的治学心迹与家国情怀，感受天才头脑的思维活力和深厚的人文底蕴，见证他追寻学问的理性以及对人才教育的计之深远。
