不管是备孕妈妈、准妈妈还是哺乳期妈妈，*关心的问题莫过于吃什么、怎么吃才能为宝宝提供合理、安全、科学的营养。本书重点针对这个问题，不仅列举了适合吃的菜肴，还阐述了孕妈妈必须补充的16种关键营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、DHA、钙和铁。对每一种营养素，都相应介绍了其功效、孕产妈妈缺乏该营养素的影响，以及建议每日摄取该营养素的量。目的是让备孕妈妈及孕产妈妈对孕产期所需的主要营养素能有一个全面的了解，从而为母婴饮食健康保驾护航，为生出健康的宝宝做好充足准备。

孕育一个健康、聪慧的宝宝是每一位父母的心愿，要想实现这个心愿，就需要在孕前充分掌握关于孕产期的饮食、运动、保健、育儿等方面的知识。 从孕前知识、孕期胎教、保健、饮食，到分娩、产褥期的每一个细节，书中都进行了详细科学的传授。本书是一本掏心窝的怀孕育儿指南：无论你处于妊娠、分娩、育儿过程中的哪一个阶段，无论你遇到什么样的问题，这本书总能为你出谋划策，用科学的方法解决你的实际问题。做健康妈妈，育聪明宝宝。相信本书会告诉准爸妈们在孕产期想知道的、该知道的、不知道的一切。

女人从怀孕那一刻开始， 吃 就成了头等大事。面对这个头等大事儿以及大家期待的眼神，准妈妈们是无从下口，还是来着不拒呢？迎接新生命是喜悦的，但同样也历经害喜、腰酸、水肿、焦虑、身材走样以及坐月子等，新妈妈们千万不可掉以轻心，这段时间的调养正确与否，关系到之后的身体健康。本书提供孕期不同阶段适合孕妇的营养食谱和饮食建议，还为新妈妈搭配了月子餐，是一本放心可用的营养食谱。

百万粉丝信赖的孕产自媒体，超会讲科普的妇产科医生Jojo，精心筛选66条孕产期知识、技巧，为广大中国妈妈提供更科学、更权威、更贴心的孕期指导。 怀胎十月，准妈们的烦恼却从备孕时期就已经开始了。从备孕到产后，Jojo医生全流程分析、指导，让准妈们能够破解孕期误区、掌握孕期技能、提升对孕期常见病的认识和应对措施。 Jojo医生通过多年科普经验，结合实际案例，用轻松幽默的语言讲述女性在成为妈妈的这一转变过程中，心理和身体需要做出的准备和可能出现的问题。不管你是新手准妈、二胎宝妈，还是高龄产妇，都能够从Jojo医生这里得到细致的讲解、专业的建议，贴心的陪伴。

本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩、育儿全程关注，倾力关怀，以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画，文字通俗易懂，是科学孕育宝宝的指导手册，是父母家庭生活保健的顾问。新版修订，附赠精美光盘《托起明天的太阳》，为新手爸妈提供专业权威的孕产育儿知识。第六版新增和细化内容包括备孕调理、保养卵巢、二胎优生、胎儿每周发育情况、 生化妊娠、预防胎停、养胎保胎、孕期瑜伽、助产过程、急产应对、月子休养、产后恢复、哺乳指导 、断奶辅食、婴儿湿疹、幼儿急疹、轮状病毒、手足口病、久咳不愈等。

本书按照孕期10个月份介绍孕期营养、孕期起居、孕期胎教等内容，详细介绍了分娩细节、生产要领和产后生活要点，讲解坐月子期间的饮食滋补方法、起居调养方法、正确的哺乳方法，以及产褥期常见疾病的防治方法，更加贴心地介绍了胎宝宝每个孕周的发育状况，准妈妈可以随时查阅，能够对腹中宝宝的情况了然于心。

《健康9元书系列·等待宝宝出生：准妈妈读本》针对即将为人母的“准妈妈”关心的孕产期问题，深入浅出地阐述了“选种”准备，“种子”如何发芽等官内宝宝生长历程和怎样精心呵护“小嫩芽”、科学保胎准妈妈的心路历程，以及孕妇保健、怎样选择*分娩方式等知识。以讲故事的形式，图文并茂、诙谐幽默地将医学知识娓娓道来，引人人胜。

《孕期无忧，产后无虑》是一本关于孕产妇心理健康的实用性指南，为想要怀孕、即将怀孕或者已经怀孕、准备生产的女性量身打造。 从结婚到怀孕生子是一个很长的过程，这期间，很多女性有很多恐惧，担心无法怀孕、担心孩子畸形，怕身材走形，怕失去职位，怕生孩子疼痛，害怕自己不会带孩子，怕失去爱，怕婆媳矛盾……除了恐惧，越来越多的女性还受到了抑郁症的困扰，对于这么问题，我们女性需要心理的准备，也需要知识的准备，还需要策略上的应对。 本书作者通过自己的怀孕生产经历，用大量心理学和新生物学知识将孕产妇常见的各种问题进行分析总结，将孕产妇的心理误区、知识误区、调养误区以及教养误区等逐一突破，让每个育龄女性能以更自主的状态当妈妈，抛开孕郁，做个幸福的母亲。 本书所有的经验都是在心理学和生物学基

《妈妈宝宝(2012年10月刊)》以时间为线索，详细介绍了从准备受孕、十月怀胎，到宝宝4岁这段时间，年轻父母普遍关心的各种问题：孕期身体和心理的准备、胎儿生长变化、孕期检查、孕期不适调理、孕期营养与胎教、分娩进程及轻松应对分娩的方法；逐月介绍了婴幼儿喂养、日常护理、疾病预防、家庭安全与急救，以及如何提高宝宝大动作能力、精细动作能力、认知能力、语言能力、情绪与社会交往能力的具体方法。

全面解构男女两性的生理构造。叙述干扰男性生育的生理因素、心理因素：解析影响女性生育功能的基本常识，让女性充分认识自身的限制。 本书为您揭开遗传的神秘面纱．从中窥见遗传因素对宝宝的影响：让您洞悉遗传病选择性遗传的科学秘密，让您充分了解生男生女的意义所在；帮您找出影响优生的各种因素．让您做好充足的准备。 给需要选择胎宝宝性别的夫妻一个指路明灯，让特殊夫妻通过相应措施，孕育出一个健康的宝宝。

张家林，李艳萍编著的这本《健康怀孕保健方案(*修订版)》以通俗易懂的语言、诙谐活泼的卡通图片和亲切生动的版式，告诉您在怀孕前后以及怀孕整个过程中您关心的问题或认识不全、一知半解的事情，还有您不知道、想知道，并且您应该知道的各种知识，不仅能打消您在孕、产、育全过程中的各种顾虑，还能使您在感受孕育生命的伟大历程中，享受到一份身体与，心灵所做的独特旅行。本书内容全面，科学实用，细致新颖，是精心奉献给广大孕产妇朋友的一本保健指导大全。

孕育是上天赋予每位女性的一项神圣使命，不能随意，更不能盲目，就像做项目一样，一定要有计划地进行。本套丛书寓科学于优生、寓医学于保健，用通俗易懂的语言、科学可信的生活智慧，一目了然地将孕期的点点滴滴进行详细的说明。阅读《胎教优生280天》，使用《胎教优生280天》会让您的宝宝更聪明更健康，让您的孕期更幸福更完美，让您的家庭更和谐更甜蜜！

玛利亚·蒙胧台梭利，意大利位医学博士，20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的伟大科学家之一。玛利亚·蒙台梭利育儿的思想是公认的当代科学、是完善的育儿体系，在育儿史上贡献举世瞩目，以她的思想与法则建立的指导中心，遍布世界各地，被誉为“帮助世界的人们”十二位杰出人物之一。

玛利亚·蒙台梭利，意大利位医学博士，20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的伟大科学家之一。 玛利亚·蒙台梭利育儿的思想是公认的当代科学、完整的育儿体系。 在育儿史上的贡献举世瞩目，以她的思想与法则建立的指导中心，遍布慕世界各地。被誉为“帮助世界的人们”十二们杰出人物之一。

随着经济的发展、社会的时步，越来越我的女性登上社会出色的舞台，与此同时晚婚晚育的女性也呈上升的趋势。高龄妇女初次生育的“危险性”问题，人们提出了各自不同的看法。不少的专家学者各抒己见，让她他无所适从。有人说“很危险”，有人则认为高龄生育危险说纯属“耸人听闻”。那么，究竟谁是谁非呢？本书会给予高龄妈妈们准确的答案。 为了解开高龄妈妈们对“生育”的恐惧心理和心理困惑，给她吃一粒“定心丸”，我们组织了专家搜集了与高龄生育有关的一些资料，并询问了许多专家学者，力求做到完整和精确编写了此书。她会告诉高龄妈妈如何孕育出健康的小宝宝，如何对腹中BB进行胎教等等。

《十月怀胎不可不知的1001个常识》由资深孕产专家团队倾心奉献。 《十月怀胎不可不知的1001个常识》涵盖了孕前准备、孕期保健、孕期安全、孕期营养、孕期胎教、分娩常识、产后恢复、育儿早教等方面的内容，把未准妈妈、孕妈妈，新手妈妈所遇到的困惑和疑问都一一做了详尽的解答，内容丰富、科学权威，相信一定能成为您孕育道路上的好帮手。

婚姻是人生新的里程碑，年轻人经过恋爱终要走上新婚的红地毯，与自己心爱的人执手相偕而行。新婚的美好足足会让所有男人和女人回味一生，哪怕是在伤心绝望之余，这一点也可以构成无以伦比的*慰藉。 步入婚姻的小屋，有关新婚前后性知识的准备是不可缺少的。婚姻是否美满，从新婚就已经开始。一个对各方面性的知识一窍不通的人，是很难享受到新婚的快乐和婚后的和谐的。不要以为性能“无师自通”，性知识需要在学习中充实，在实践中提高，更需要夫妻之间的交流和探讨。 新婚前后有关性医学的知识不再神秘，人们完全可以把这些令人“耳热心跳”的东西，放在床头，不时温习，熟记在心，以便排除影响性的不利因素。

每一对年轻的父母都希望自己的爱情结晶——孩子能够健康活泼、智力超群，能够承托他们所寄予的厚望，成为他们的骄傲。但是，从新妈妈初期怀孕到顺利产出可爱的宝宝，直至开发他们的无穷潜力，都是一项科学系统的“工程”，涉及到方方面面的工作和知识，尤其是我们已经进入21世纪，科学知识的爆炸式增长，使许多行业、工作都出现了崭新的变化。优生优育、科学教育已经成为国人的共识，这需要年轻的父母们以科学知识为依托，用爱心、耐心和细心去哺乳、抚养自己的宝宝，有鉴于此。 我们“21世纪科学孕育丛书”编委会特组织相关专家教授，权威人士编写了这套丛书，共有《21世纪孕产妇优生保健》、《21世纪怀孕与胎教》、《21世纪科学育儿百科》、《21世纪婴幼儿智力开发》四本，内容全面翔实、科学实用，是一套不可多得的优生孕育指南。