本书立足现代营养学，为准爸妈提供科学易行的孕产营养策略: ★科学搭配：揭秘食物选择底层逻辑，使宝宝远离出生缺陷，缓解妈妈孕期不适，降低妊娠并发症风险，促进产后恢复，提升母乳质量。 ★天然食物：营养素之间存在协同作用，营养补充剂很难超越富含营养的天然食物。家常菜也能轻松搭配出 大营养 ！ ★正念饮食：重视身体向你发出的关于食物需求的讯号。营养均衡固然重要，吃得开心也很重要。 阅读本书，你将知道孕期及产后该吃什么和为什么这么吃。 1. 哪些食物有助于胎儿健康生长？ 2. 哪些食物会阻碍胎儿健康生长？ 3. 每日应该摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物？ 4. 如何补充微量营养素呢？ 5. 需要服用营养补充剂吗？如何补充？ 6. 孕期抑郁与饮食问题 7. 孕期不适（孕吐，便秘，胃灼烧，等）的营养调理方案 8. 长胎不长肉的饮食原则 9.
随着国家生育政策的调整，育龄期女性及家庭迫切希望生育健康且聪慧的宝宝，本书是一本介绍孕育相关知识的中医妇产科保健类科普读本。 目前市场上类似的书籍很多，基本上都是从西医角度来写的。本书的特点是从中医角度出发，介绍女科孕育胎产诊治和结合现代妇产科生殖理念来指导孕育的过程。中医女科历史悠久，经验丰富，疗效显著。本书将中医女科学孕育胎产知识介绍给读者，对当今育龄期女性更好地孕育保健，具有重要的指导意义。 本书由全国优秀中医临床人才、江苏省中医药领军人才、江苏省名中医、南京中医药大学教授、博导、硕导等著名专家学者领衔和长期从事中医及中西医结合妇产科临床工作的 陆启滨名医工作室 团队成员共同编写。全书分为上、中、下三部分，分别针对孕前、孕期及产后相关的常见问题进行介绍，包括饮食宜忌、生活
备孕有很多未知，怀孕有很大的不确定性，生孩子是一个惊险刺激又让人期待的旅程。无论如何，准妈妈最需要的就是一位产科专家，常伴左右，随时解惑，给予专业的指导、温馨的提示、热情的鼓励和智慧的点拨。《听段涛聊孕事》作者段涛教授，不仅是享誉国际的产科专家，还是我国所有妇产科医生必修教材——《妇产科学》的主编。他不仅学识丰厚，且言语幽默，金句不断。本书是作者三十多年临床积淀的总结，几乎写尽了准妈妈可能面对的各种问题。
《月子怎么坐婴儿怎么养》为妇产专家戚娟芳女士集合自己多年经验而成的又一孕产力作，收纳了月子期间新妈妈自身的养护与婴儿护理的各个细节，内容全面，科学可信。分娩消耗了新妈妈大量的体力，所以产后要对消耗的体力进行补充。而且接下来的哺乳对新生儿来说也是一个重要的营养补给站，因此，在坐月子期间，为了满足母子二人的营养需求，对于新妈妈的产后营养、调理需要特别注意。
■备孕时，你有没有担心怀不上 ■怀上了，你有没有担心会流产 ■稳定了，你有没有担心“大排畸” ■预产期，你有没有担心不发动 ■临产时，你有没有担心不会生 ■生完后，你有没有担心养不好 《听段涛聊孕事》，图书 视频，理解你的忧虑，解决你的担心。
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本书共收集妊娠禁忌中西药物600余种，涉及18类中草药和12类西药。西药篇从妊娠期生理变化与药物作用关系、妊娠期药物动力学特点，胎儿药物动力学特点、妊娠期用药与胎儿畸形、妊娠期常用药物的选择、妊娠期合理用药的条件及注意事项等方面进行论述。中药篇在总论中重点论述了“妊娠禁忌中药”的形成和发展概况、特点、对孕妇及胎儿的影响、“妊娠禁忌中药”的临床应用原则及其规律的探讨、妊娠期用药要遵循中药配伍规律及中西药联合应用注意事项等。为中、西医临床工作者提供了对孕产妇应用中西药的指导。
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