保养皮肤，就是关注全身健康。本书解密皮肤健康与全身健康背后的关系，涵盖皮肤科、营养医学、妇产科、身心科、医美等领域，从改善老化皱纹、过敏酒糟、痘痘痤疮、秃发脆甲、私密处瘙痒疼痛，到减轻炎症、平衡免疫系统、优化肠-脑-皮肤轴，及早觉察疾病，逐一论述，提供饮食疗法、营养素补充、生活方式调整与皮肤心理学，全面改善皮肤状况与身体健康。
![新版芳香精油图鉴 图说118钟精油30种基础油 [日]佐佐木熏](http://img3m3.ddimg.cn/19/36/11774224063-1_l.jpg)
关于护肤保养，你是不是有以下的一些疑惑： 1)水乳霜要成套使用吗？ 2)护肤品越贵越好吗？ 3)不同年龄要使用不同的护肤品吗？ 4)护肤品吸收得越多就越好吗？ 5)防晒霜要天天使用吗？ 6)防晒霜和隔离霜先用哪个？ 7)卸妆后要用洗面奶吗？ 8)25岁就要使用眼霜了吗？ 9)敏感肌是怎么产生的？ 用敏感肌护肤品能修复吗？ 10)为什么使用护肤品后，皮肤没有大的改善？ …… 如果你有这些困惑，相信你能从这本书中找到答案。本书从皮肤生理角度出发，旨在揭示当前一些护肤误区以及如何科学有效地进行护肤保养。
这本书向女性朋友讲述了人体可能生长的几种色斑及其成因，介绍的解决方法避开美白祛斑化妆品，而是使用老祖宗留下的祛斑秘方，从饮食、中药方面进行调理，穴位按摩、刮痧艾灸、自制面膜辅助。这才是从养生到养颜的祛斑王道。
热爱自然生活的生存理念：什么是手工皂？天然护肤品怎么做？要如何打皂？为什么要用手工皂？碱水＋油＝皂？牛乳入皂如何保留养分？ 以上是我尚未接触小石老师的手工皂课程之前，心中存在的许多疑问。我看遍了所有手工皂书籍，也上网看了制作手工皂的林林总总的博客，甚至搜寻制作手工皂的视频，但都没有我要的答案。 一次无意间在网络上浏览时，看到小石老师几年前讲课的视频。他的上课方式给我留下了深刻的印象，再度激起我学习制作手工皂的热情。几番寻找后，终于有机会上了小石老师的课。 亲自制作出批手工皂后，才发现原来以前了解的做皂知识是如此不足，甚至还有错误。上课后我学习到许多制作手工皂的知识，如碱水的调制、油脂与精油的特性、打皂的手法、时间的掌控和手工皂的价值等，我也因此获得了许多制作护肤品的小技巧，原来
![肉毒素注射与临床美学实践(共2册第3版)(精)/美沃斯系列丛书 [美]安东尼·V.贝内代托 辽宁科学技术出版社有限责任公](http://img3m7.ddimg.cn/33/5/11995254447-1_l.jpg)
本书主要讲述了精油化学，分析了每一种精油分子的作用与原理。本书别出心裁，结合漫画的形式，将每一种分子用一个漫画形象或漫画场景来体现，文字有趣，讲解方式活泼，避免了化学的枯燥感，即使没有化学基础的人也能很容易理解和掌握。
有关天然化妆品的一切都是自然赐予我们的礼物！在皮肤出现问题前就要进行保养，这一点十分重要。本书所介绍的化妆品配方，除了适用于基本的皮肤类型外，还兼顾到了过敏性、青春痘易发性皮肤。护理范围更是从面部到手部、再到脚部，乃至全身。书中不但包括了眼影等彩妆的制作方法，甚至附有粉底、口红的制作秘方，并且这些配方中使用的材料全部是纯天然的。
本书融当代中医美容理法于一体，首先从人体皮肤结构谈起，进而阐述了中医美容基础、影响美容因素、中医美容辨证等令人感兴趣的理论；并且详细介绍了中药、针灸、按摩、气功、食疗、传统化妆品、面膜、蒸洗、意疗等具体美容方法与手段；此外，尚对影响美容疾病的中医防治问题作了讨论。 本书于当今美容热潮中充分显示出中医的特色与优势，并且具有系统性、实用性、通俗性及指导性，不仅能为中医工作者提供参考，而且也适合大众阅读。
