陈桥驿先生是当代著名历史地理学家，海内外郦学研究的代表人物。本书从他以往著作中精选数十篇结集而成，内容包括吴越史地研究、郦学研究、方志学、地名学、古都学研究等。其中《水经注》的研究，标志着他将郦学研究推向了一个新的高峰。他的诸多成果对于学术界的研究工作，以及对现实的山河治理、城市建设、文旅规划等方面都产生了积极的影响。
本书的开篇介绍了我国高原的基本情况以及人文特点，第二部分描述了高原对人体影响及人体适应过程。在这个章节中，重点围绕氧气来论述人体在高原的反映。第三部分详细地介绍了进入高原前的准备，包括身体、心理、物资、常用预防要务等，本章节的实用性很强，对初进高原的人有具体的指导作用。第四部分介绍了在高原生活和工作中需要注意的事项和采取的预防措施，包括衣食住行、野外生存活动、进入高原注意事项和提高适应能力等。最后重点介绍了高原病的防治。在这节里主要以急性高原反应为主，介绍的重点是急性高原病的症状和护理要点，以便使患者早期发现症状，及早采取防治措施。另外也介绍了部分慢性高原病的情况，对没有医学背景的读者也有的帮助。
