0～3岁宝宝生长发育快，需要的营养比较多，而且这个时期宝宝的乳牙在逐渐萌出、消化系统在不断完善，所以宝宝的饮食也应该随着生长的需要而变化。本书按照宝宝的发育特点提供了适合0～3岁宝宝各个月龄的营养食谱，并配有可爱的漫画，做法简单、营养全面，帮助爸爸妈妈更好地养育宝宝。

《0-1岁小伢儿食谱》印刷精美，每个菜谱都配有多个插图。本书包括米面（25种），糕点（18种），水果（18种），蔬菜（15种）和鱼肉蛋（11种）五类辅食。每种食谱的介绍又包括材料、作法、营养师的话和适合几个月的孩子四个部分，有的页面还有用红字写出的注意事项。 其中材料部分详细列出了要用到的各种材料，绝大多数材料是常见的，容易买到的。 在做法中几个步骤叙述得很细致，而且所有的步骤都配有图，容易理解，便于操作。比如“吻仔鱼苋菜粥”的食谱，刚看的时候，我不知道什么是“吻仔鱼”，还好书上有很大很清晰的插图，我一看，就知道原来是“小银鱼”，我老公把它叫做“姜鱼仔”，（不知道jiang字应该怎样写），同一样东西各地的人的习惯叫法不同，有个插图方便了不少。 营养师的话，帮助妈妈计算出蛋白质、脂肪、糖类的含

3-6岁儿童正处在生长发育的重要时期，有其特殊的营养需求。编者特变制定了个性化的科学营养餐，食物搭配合理，营养均衡，让您的孩子健康快乐地成长。

鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。

本书通过对各月龄宝宝身体的自然发育的介绍，让妈妈了解宝宝的营养所需，指导妈妈为宝宝添加辅食。按宝宝月龄为妈妈提供食谱，帮助妈妈为宝宝科学合理地添加辅食，确保宝宝的健康成长。全书还指导妈妈选择新鲜食材，烹饪宝宝爱吃的美食，让每一个妈妈都成为宝宝的超级营养师，让每一个厨房都成为妈妈的爱心舞台。

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给宝宝定时喂奶，有利于宝宝的消化吸收。不过，喂奶的时间要灵活掌握。食量大的宝宝，在3个月时胃可以存食了，所以往往到了吃奶的时间，他还在酣睡；食量小的宝宝一般睡眠都很好，有时该吃奶时，他也仍在熟睡。遇到这种情况，妈妈们不必叫醒宝宝，可以等他醒了再喂。如果硬把宝宝弄醒，宝宝没睡够，会感到不舒服，甚至哭闹，食欲降低，如果妈妈们因工作关系不能等待，可以把乳汁挤在瓶子中，等宝宝醒了加温后给他吃。

《让宝宝爱上健康食品》系列丛书，正是针对这些情况，专门编写的一套母子同读丛书。书中编选了128种蔬菜、水果、主副食、零食、饲料等食物，并配以精美的实物图片、拼音和英文，作为给孩子认物、认字、学英文之用。同时，围绕每种食物，本书精心撰写了128则充满想像力的童话故事，让妈妈读给孩子听。这些故事将勾起孩子对原本不喜欢的食物的兴趣，并进而自觉自愿地去吃这些健康的食物。为了使妈妈做出更对孩子胃口的菜肴，书中配合每种食物，它们秉持营养、美味、健康、新鲜、易操作的原则，编选了一种菜谱，相信一定能成为妈妈们照顾孩子饮食的好帮手。 希望通过本系列丛书，使孩子们接受并习惯于吃自然、健康的食品，为一生的健康打下好基础。

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《儿科病调养食方》中介绍了多种小儿常见疾病的饮食疗法，包括小儿发热、小儿肺炎、小儿腹泻、小儿腹痛、小儿厌食、小儿便秘、小儿寄生虫病、小儿夜啼、小儿遗尿、小儿汗症、儿童多动症等。书中的饮食疗法均按方名、组方、制法、功效、适应证的规则进行编写，以病统方，便于读者查找。

本书采用问答的形式，通俗的语言，生动而恰当的例子，详述介绍了什么是母乳喂养、母乳喂养的注意事项、母乳喂养的好处、母乳喂养多久好、母乳喂养同时需要喂水吗、母乳喂养的正确方法、母乳喂养的误区等。同时还介绍了健康新生儿评判标准，何谓胎便、人乳便及人工喂养便等。

婴幼儿期是小儿生长发育的关键时期。婴幼儿营养状况的优劣，直接关系到其体格生长和智力发育，也关系到其未来岁月中的身体素质。 随着人民生活水平的提高，特别是“优生优育”的推行，人们对于下一代的健康成长尤为关切。但是，不少年轻父母往往只想到让孩子如何吃得好、吃得多，而对怎样吃得合理时有忽略；更有些年轻父母由于对营养知识知之不多，或道听途说，或以讹传讹，造成婴幼儿饮食不当、营养素不足或不平衡，影响了婴幼儿的生长发育，甚至引起贫血或其他营养缺乏病、营养过多症等。实际上，从健康的角度来说，重要的是在膳食中保持各种营养素的合理比例，必需物质要充足，使人体获得适量的供给，让孩子保持充沛的活力和健康的状态，既不致营养缺乏，又不要营养过剩。有感于此，为了指导家长科学地安排婴幼儿饮食，使父母

1～3岁幼儿的生长发育非常旺盛，生理功能日趋完善，对外界环境逐渐适应，乳牙长出，语言、动作及思维维活动的发展迅速，所以应特别注意饮食营养和保健，要合理选择和搭配食物，以谷物为主，菜为助，果为充，肉为益，尽可能做到品种多样、营养平衡、数量适宜。《1～3岁聪明宝宝健康营养餐》根据幼儿的年龄特点和生长发育规律，告诉您怎样科学搭配食物，怎样制作营养配餐。富含营养、搭配合理且个性化的健康餐，将让您的该子及时补益调理，健康快乐地成长！

本丛书涉及孕妇保健、婴儿保健及哺育、幼儿发育等多方面的学科知识，是一套百科全书式的科普读物。用通俗易懂的语言，向读者揭示科学的真理是科普读物的使命。为保证该丛书的科学性、知识性，我们邀请了数十位专家、学者进行把关；除本社编辑外，同时聘请了十余位有经验的编辑对原稿进行了认真加工和审核，尽可能做到用通俗规范的语言阐述科学问题。

专门针对0—1岁婴儿的营养及配餐进行介绍，分4—6个月、7—9个月、10—12个月等三个阶段详细讲解了婴儿营养知识、科学喂养以及婴儿常见问题的防治和相关的饮食调理等知识，同时介绍了如何让孩子吃得营养、吃出健康等实用的知识，还包括了补钙、补锌、补铁等健康调理餐。