很多人常被各种亚健康和慢性疾病所困扰,部分小病痛急发时更是束手无策。本书作者张宝旬出身中医世家,积20年临床行医经验及中医教学经验,擅长针药并用,长期学总结各种中医妙法,并以通俗的语言在各大平台普及好学、实用的 小妙招 ,阅读量超5亿次,粉丝好评如潮,已得到超500万粉丝的信任和喜爱。 本书是作者10余年中医小妙招及20年临床经验的穴位方法精华集合,作者从 简单易行、实用有效 的普及原则出发,总结了近百种临床验证有效的中医妙招,操作方法以按压手穴为主,还包括臂穴、耳穴、足穴等其他穴位相结合的应急妙招,来帮助缓解读者生活常见、关心、高发的小病痛,如牙痛、失眠、鼠标手、小儿吐乳。从头到脚、从里到外的常见病症多有涉及,中老年人、女性到小儿皆可受益。 本书每节均以简明文字说明病症原理、操作方法和注意
杨甲三教授是我国近现代著名针灸学家,首创 三边三间取穴法 。本书以真人模特体表定位和解剖定位相结合的方式,按照*国家标准穴位定位,吸取杨氏取穴法的精髓,采用图文对照的方式介绍了十二正经、任督二脉、经外奇穴、足反射区近400 个穴位的定位、快速取穴方法、杨甲三取穴经验及常见病症的经典配穴治疗、病案分析,弥补了市面上很多图书取穴不全的缺点。本书编写采用大量图表,简明易懂,便于读者学习、使用、查找、记忆,尤其杨甲三精准取穴经验、经典配穴及病案分析,带您体验不一样的取穴用穴。本书以大开本、大字版的形式,人体肌肉骨骼图和真人演示图相对照,老年读者不戴老花镜也一样能精准取穴。小病小痛找穴位,取穴用穴看这本。
《拍打经络祛百病》由孙呈祥主编,详细介绍了通过经络an摩和te定xue位的拍打法,帮助读者快速缓jie和预防多种常见疾bing。 书中涵盖了60多种疾bing实例,包括失眠、消化不良、疼痛等,针对每种疾bing提供了相应的xue位an摩方法,读者可以通过简单的步骤在家中自行操作。每个xue位的具体的位置、an摩方法以及适应症都清晰呈现,使读者能够轻松上手,呵护健康。
腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称,既能反应身体状态,又能治疗疾病。腧穴是我们身体的开关,具有行气活血、发汗解表、行气通腑、活血化瘀、镇静安神等多种功效,找准这些 开关 就可以缓解很多身体不适。本书介绍了针对日常常见症状疗效确切、取穴简便的腧穴,带您一起探究人体 开关 的奥妙。
体质养生与经络养生是时下养生类图书的两个热点。现在市场上的体质养生书中多将经络穴位作为调理手段之一,经络穴位的内容只是其中的一节或一个问题。而经络养生类书籍也没有明确以九型体质为纲的产品。本书则以九种体质为纲,充分挖掘人体随身携带的医药?D?D经络穴位的调养作用,教给人们根据自己的体质,运用经络、穴位养生保健的方法,将两大市场热点有机地结合起来,既符合按照体质养生的中医养生原则,又满足了人们希望用*简便的方法获得健康的心理。 我社之前曾经出版了《解密人的九种体质》一书,取得了较好的效益,本书亦主打九种体质,可作为九种体质产品系列之一,延长产品线,形成规模效应。 本书2012年出版*版,共印9000册,目前库房已经无库存,今年初仍有陆续订货,发行建议修订再版。
颈部、肩部、腰部和腿部作为支撑人体的重要部位,同时也是十分容易受到伤害的脆弱部位。久坐不动、坐姿不端正、过度劳累、受风受寒等因素常常导致这些地方出现病痛,严重时甚至会影响日常生活质量。面对这些恼人的症状,除了就医还有一种既简单又实用的方法,那就是使用按、揉、摩这些推拿手法。长期坚持下来可以通经络,使得气血运行通畅,舒缓颈肩腰腿部位损伤所带来的痛苦。 《关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消》结合中医理论和现代康复理念,针对颈、肩、腰、腿四个部位上的36种常见病症,系统地介绍了预防、恢复和调养的科学推拿方法。同时,《关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消》还将四大部位的日常推拿与足底反射区推拿巧妙结合,提供了多方位的调养方案。为了便于读者掌握正确的推拿技巧,书中配有详细的人体示意图和模特实
本书以图片配合文字的形式介绍了运用点穴疗法治疗疾病的经验,展示了各种点穴方法和操作技巧。本书*章概述了点穴疗法的原理、适应证及注意事项;第二章介绍各种点穴方法和操作技巧;第三章按头面部、颈肩背部、胸部、腹部、上肢、腰臀部、下肢的顺序介绍具体的点穴操作;第四章简要介绍常见病的选穴。*后还附有穴位索引,以方便读者查阅。
《特效经穴按摩速查图典》是一本普及实用的穴位保健按摩著作,完全可以现学现用。本书共分三章,章介绍了经穴的基础知识,让读者对经穴有个初步的认识。第二章结合了中医按摩理论与多种临床实践经验,从人体十四条经穴的意义、取穴、按摩、针灸法、适用证、辅助六个方面,详细说明了每个穴位的治疗作用,为读者提供了权威、科学的参照。同时配以清晰的穴位图片,方便读者阅读、使用。
经络、穴位听起来玄妙无比,却与人体健康息息相关。采用合适的疗法、选取恰当的穴位和经络去刺激,可以养生保健,祛病强身,对人体健康十分有益。《图解经络穴位大百科》一书由中医专家亲自示范、倾囊传授,成书过程全程监督,保证科学和实用;图文并茂,语言易懂,讲解全面,便于理解;同时,本书涉及到全身14条经脉、426余穴位,内容涵盖穴位定位、功效、疗法、配伍、禁忌以及经络运行路线等,丰富翔实,可读性很强,非常适合专业和非专业人士选读。
经络是经脉与络脉的总称,可用做调节机体循环,养生疗疾。现代生活,人们习惯于将身体交给办公室的电脑或是长期的埋头苦干,将脸交给商场里昂贵的化妆品,将肠胃交给酒店里的大鱼大肉、觥筹交错,将生病后的身体交给隐藏着毒副作用的药物。长期下去,我们的身体一直在饮鸩止渴,该用什么健康的方式来调养我们的身体,使其焕发健康活力呢?这就得依赖于隐藏在我们身体深处看不到却无处不在的经络。经络具有“行血气、营阴阳、决生死、处百病”的作用,使全身的气血充盈,抗御病邪和保护机体,成为保护我们身体的有力武器。
程莘农是我国著名的针灸学家,从民国时期开始学医,并考取过国民政府的行医执照。他是新中国*批具有学历的针灸学员,也是*批针灸教师。他是中国针灸专业科研和教学事业的先行者和领导者,也是中国针灸国际培训事业的开拓者。他的人生开始于旧时代,经历了新时期,近一个世纪的经历,不仅见证了我国针灸发展史上每一个激动人心的事件,更见证了我国中医药事业、特别是针灸事业发展的辉煌历程。他还是我国针灸领域*位中国工程院院士。 20世纪90年代初期,继承全国名老中医学术经验的工作正在开展,父亲常保琪有幸成为国医大师程莘农院士的首批继承者,三载寒窗,耳濡目染,受益匪浅。本书是作者根据父亲当年的跟师笔记、随诊手稿和口头讲述整理而成,重点总结了程莘农院士的学术思想和临床经验,适合针灸从业人员阅读学习。
《百病不生2:极简经络养生法》是一本利用经络穴位来防病治病的保健奇书,作者将其数十年来融合儒道医三家之长而总结出的养生经验倾囊赠与读者。 在书中,作者给出了“百病不生”的又一途径——打通经络。通过按摩、刮痧、拔罐等传统中医手法,让淤堵的经络重新变得通畅,健康就会不请自来。 养生无定法,通经是关键。但愿这些经过作者悉心筛选、百试百灵的养生手法能让每一位读者经络畅通,百病不生。
只要采用特定的手法就可以达到缓解症状、治疗疾病的目的。这种非药物疗法减轻了患者的痛苦,而且比较安全、便于操作,所以在日常生活中深受青睐。不吃药,不打针,操作方便,这是推拿疗法的优点,但不等于人人都能成为按摩师,其中还是有一些禁忌和讲究的。好的治疗效果必然是以充分的理论基础为前提,了解了按摩推拿的知识,才能将好的方法有效地运用到日常保健、治疗中去。为了让按摩推拿更深入人们的日常生活,为日常简单治疗和保健所用,我将数十年的临床经验总结成一个个简短的案例故事,将复杂的理论体系用简单易懂的语言和方法呈现给大家,希望送给所有读者朋友一份健康与平安。
本书围绕人体经络的基础。知识与穴位疗法加以说明、介绍,涉及不同经络的循行路线、主掌脏腑、穴位分布、精确定位、取穴窍门、主治病症等知识更针对日常生活中的常见疾病添加了实用、有效的经络穴位调理方法,以备随时查找、参考。