中医艾灸历史悠久,有温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用。本书介绍艾灸疗法的功效及艾灸相关常识,涉及经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗等方面。重点介绍内科、外科、妇科、男科常见疾病的灸疗方法,以及女性美容美颜、亚健康的艾灸调理方法。图文并茂,方法简单易学,希望能够帮助您和您的家人获得健康与长寿。
刮痧疗法,源远流长,是我国两千多年来民间防病治病的经验总结。刮痧疗法具有平衡阴阳、扶正祛邪、通调经脉、舒筋活络的等作用,不仅广泛应用于临床各科疾病的防治,还适用于广大健康人群的身体保健。刮痧疗法简便易学、疗效明显,是一种绿色自然疗法,已经获得人们的认可与赞同。 为了让广大读者了解刮痧治病的原理,并将其广泛应用到生活中,以达到健身祛病的目的,我们编写了《零基础学刮痧》一书。
拔罐是中医治疗疾病的一种方法,在我国民间有着悠久的使用历史。拔罐可疏通经络、调理气血、散寒除湿、调理身体的阴阳平衡,从而达到保健和调治疾病的目的。本书介绍了拔罐的七大养生功效和八种亚健康的调理方法,常见内科、外科疾病的拔罐疗法,男科、妇科、美容养颜的拔罐秘方。拔罐疗法简便易学、内容全面,基本满足了您的日常拔罐需求。
《保健艾灸基本技能》首先介绍了艾灸的保健作用、从业人员的岗位职责、艾灸注意事项等岗位知识,然后系统地介绍了人体解剖、保健艾灸常用腧穴等基本常识、保健艾灸基本手法,后介绍了常见不适症的保健艾灸。关键步骤配操作图,形象直观,便于学员快速掌握操作要领。本书由王国顺、范长伟、王硕编写。
本书以从事刮痧岗位的人体解剖、经络腧穴等基本常识开篇,在简要介绍刮痧基本原则和注意事项、刮痧适应证和禁忌证以及刮痧常用器具和介质的基础上,对刮痧基本操作手法进行了细致的分析,后从刮痧美容保健和刮痧康复两个方面对刮痧实用技能进行了系统化的梳理和阐释。 本书在编写过程中,考虑到职业技能短期培训学员的实际情况,结合当前刮痧工作实际,理论知识简明,操作技能突出,改变了传统教材倾向理论化、学科化,与岗位实际脱节的弊端,拉近了培训与实际岗位的距离,能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。 全书语言通俗易懂,图文并茂,实用性强。通过本书的学习,培训学员能够从事刮痧相关岗位的工作。 本书主编曹锐,副主编黄芳、李宝岩,李成林、田辉、邱泽林、曹铁军参编。
“中医督灸人”崇桂琴教授以她三十多年用“灸”治疗上万例病患的临床经验,教你自己在家用如何用最经济、简便、安全的艾灸法祛湿升阳、守护健康。书中除了有常用艾灸手法的和常见病的取穴指导外,还重点介绍了崇教授特色的督灸理念。针对时间和环境有限的都市忙碌一族,还提供了诸如“揣袖子”“夹脊法”“脚踩盐袋”等简便易行的自疗方案,想要达到女性养颜、男性、老人长寿、孩子少生病等养生目标,按照书中的方法去做,都能事半功倍。
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,用文字介绍艾灸相关知识的,同时配以图解和表格,通过图文对照,让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。同时,本书还在每个病症后配有多个食疗药膳,方便读者对症调理健康
艾灸在近年“健康养生”的问题上,以其传统养疗方法达到简便易行、效果显著而越来越受到人们的关注和热捧。本书将为广大读者详尽解说“艾灸”如何正确使用,精准到位,取得疗效。 艾灸是中华传统医学之精华,有防病、治病、养生延年的神奇功效,具有简、便、验、廉等优点,用得恰当者能“灸”到病除,救人一命。艾灸的适用范围很广,既能防病治病,还能美容,而且不良反应较少,几乎适合所有人群选用,因此,可以作为家庭养生保健、防病治病的方式。 本书介绍的艾灸理论和艾灸常用腧穴,实用易懂,让初学者快速入门;再配合提供针对各类疾病治疗的艾灸操作方法,简便有效,让艾灸成为我们可以轻松掌握而守护健康的法宝。阅读本书,人人均可居家艾灸,防病治病、保健养生,走上长寿无疾患之道。
你看过运动员身上所贴的贴布吗?难道这些贴布只有运动员才能贴吗?贴了之后到底有什么效果?其实在欧美和日本,肌内效贴布除了被运动员用于预防及恢复运动损伤之外,它还被广泛应用于日常生活中,是居家急救不可缺少的神奇妙器。 本书通过对日常生活中常见问题的分析给出对症搭配的肌内效贴扎手法,让读者可以在家自行使用无添加药物且非侵入性的肌内效贴布,为自己舒缓不适。内文精选男女老少常见生活问题,以图片形式清楚地示范贴扎前准备工作、贴扎位置、贴扎方法等细节,理论与实践相结合,易学、易懂。书中同时针对各问题的对症肌群设计了对应的强化运动,照着做,就能从根本上改善酸痛问题。
古代老寿星的养生秘诀是什么?孔子无病自灸;“医圣”孙思邈艾火遍身烧,尤爱灸足三里;明代医学家张介宾使气海常温,求得长生……这些传统养生秘技,如同散落在大海的珍珠一般,隐藏在浩瀚的古籍当中。作者从发黄的古书中将那些艾灸的“瑰宝”一颗颗捡拾起来,呈现在读者面前。翻开本书,你会发现其实古人的养生方法真的超简单,一团艾草、一个穴位,每日坚持十几分钟,就能扫除身体里的寒湿之气,让生命之火烧得旺旺的,健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍,你也能获得古人的养生智慧。 不少人对取穴又敬又怕不敢下手,本书一页12张图片连排,看图取穴,简单施治,在模特一步一步的演示下,不用耗费心思琢磨,看完4张图片,你就已经学会了一套家庭艾灸技法。 简简单单的食疗小偏方,去趟菜市场就能顺便把食材带回来,
《图解常见病艾灸特效疗法》共分九大章,章着重介绍艾灸的基本常识,包括第艾灸的发展历史、治疗机制、临床用途、艾灸疗法的种类、艾炷和艾条的制作方法、艾灸常用的器具及施灸体位。第二章着重介绍了十四经脉的循行路线、每个穴位的位置分布、适用病症及艾灸用法,本章的介绍主要使读者对十四经脉有一个全面的认识。第三章至第九章,着重介绍常见病艾灸疗法(内科、外科、妇科、男科、儿科、皮肤科、五官科)。本书的特色在于采用了图文并茂的完全图解形式,文字通俗易懂,对不同病因的常见病症进行了系统地分类;图解页面更是完全充分地对文字加以一一对应分解,其图解内容包括艾灸选穴(能够使读者快速、准确地找到艾灸穴位)、治疗操作方法(手把手教你如何操作施灸方法)及艾灸要点提示,使读者对自然艾灸疗法的认识由浅入深,循
本书从艾灸基础理论讲起,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了100余种常见病的治疗方法,以及多种日常保健艾灸法,让“火力”变“活力”。本书配有取和步骤操作图,您可以在人体骨骼图上定位,也可通过真人演示图放心疗养,每个疾病还配有方便您观看和操作,解决了读者难以判断位置的困惑。通过本书,可以让您迅速掌握简便易行的中医健康方法,做到求医不如求己。
本书详解了刮痧基础理论,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录了内科、五官科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法,而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容等刮痧保健的内容,全面而详尽。让我们小病自己治,大病有效缓解症状,让安全从面子到里子,给你美丽更给你健康好身体。为了方便读者阅读采用了一对一图解刮痧的方法,真人骨骼精准找穴法让读者轻松找准刮拭部位,对应真人演示刮拭方法,让读者一看就懂,一学就会。只要一块刮痧板,随时随地可为自己和家人、朋友带去健康。
在《小艾灸妙治百病(版)》中,编者就什么是艾疗、艾疗的原理、选艾的技巧、艾炷艾条的制作等进行了详细的说明。让读者如遇良医,能从专业的角度为其除病解惑。编者还将常见病症按头颈疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮肤疾病、小儿疾病和全身疾病等方面进行了全面细致的分类,且针对每种病症的病解、诊断而对症施灸、所取穴位通过图解的方式一一详细标注,所用灸法也进行了详细的说明,便于读者有针对性的使用。此外,针对每种病症编者还随之附有一个健康贴士,便于读者更好的治病防病,美颜健身。