《抗衰老革命》这本书不仅系统地介绍了抗衰老医学发展的进展,而且,从营养毒素的补充到激素替代疗法,从健身锻炼到合理膳食等不同的方面,详细地介绍了适合你自身需要的抗衰老方法,并解释了抗衰老生活实践的基本问题。一旦你了解了这些已被科学证明行之有效的方法,你就可以在医生或职业健康保健者的指导下,制定一个适合你自身抗衰老需要的方案。《抗衰老革命》一书既可作为卫生院校、健康教育工作者的,也是广读者了解自身健康状况,掌握适合自身状况的抗衰老方法的工具书。此书中文版本的出版,必将使广大的中文读者能同我们一同分享抗衰老医学带给人类健康的巨大益处,使广大读者在通注充满生机和自学成才力的,好的人生旅途上迈出坚实的步。《抗衰老革命》一书一定能使数百万正在为衰老而发愁的中年人从中找出适合自己的抗衰老
《老年实用手册》是一部帮助老年人归纳自己人生的指南。全书采用简单易懂的表格形式,引导老人完成整理人生的功课。依照各章节,老人能畅快地记录个人各方面的信息,回顾一生的经历,同时对晚年生活、财产管理、医疗照护、遗嘱、葬礼等大事提前做好安排。本手册另配备《我的密码本》和《自书遗嘱套装》两个附件,方便老人记录重要的财产和遗嘱信息。这部形式新颖的实用手册将带给老人对生命的全新思考。
“多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙药,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。” 每一个读过《人体使用手册》的人可能都会被上段话深深打动。它重重撞击我们原有的生活观念,让我们认真反思自己的生活方式,并积极寻找适合自己的养生方法。 转眼,《人体使用手册》已出版9 年了。这本书因为电子版、内地版、台湾版、盗版及跟风现象,已经算是家喻户晓。大浪淘沙,许多当初跟风搭便车的伪劣“养生书”及“养生专家”也已成为过眼云烟。而《人体使用手册》由于所倡导的保健方式不费金钱,又行之有效,是以通俗易懂的道理改变现代人的健康观念,所以它
据推算,人类的自然寿命也可以达到150岁。然而,除了极少数人之外,绝大部分普通人连100岁都活不到!这究竟是为什么呢?在100年前,这显然应归咎于恶劣的生存环境和无法控制的传染病;而在当代,则只能归咎于不健康的生活方式及其导致的“富贵病”。如何你希望长命百岁而又不甘心放弃生活享受,不妨翻一翻这本小册子,你也许会发现它不但新鲜有趣,而且书中介绍的养生方法说不定真的能够帮助你轻轻松松活到100岁!
本书主要介绍近十多年来外,特别是美国在延缓衰老、健康长寿方面的新发现和新成就。全书共分八章,即自由基引起衰老的新理论,抗氧化剂延缓衰老的新发现,抗氧化剂的种类、来源和作用原理,维生素和矿物质延缓衰老的新观点,抗衰老的必需营养补充剂,抗衰老的特需营养补充剂,延缓衰老的饮食方案,积极修复与逆转衰老性损伤。本书内容科学,知识新颖,方法实用,适宜各阶层人士阅读。
《老年前列腺疾病防治与调养》是常春藤养生保健系列丛书中的一本,以问答形式,详细介绍了老年前列腺疾病的基础知识、致病原因、分类与临床表现、检查与诊断、药物治疗及特色疗法、如何防治等知识。内容详尽,实用性强,语言通俗易懂,是临床医生、前列腺病病人及其家属的指南。
《的老年人食谱(版)》提炼出了最重要的健康功效,在目录中即可一目了然,您可以根据自身需求,有针对性地选择、速查。《的老年人食谱(版)》将每一款功效阐释得清楚明白,让您吃得明白、放心,同时也能了解更多的健康知识。
《中老年长寿保健800问》针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解。除了介绍中老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配、正确的用药方法和行之有效的养生之道外,还围绕中老年人常见和多发的疾病,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年痴呆症等进行了指导性的讲解。对中老年人常见和多发的心理问题,如孤独症、抑郁症、疑病症、丧偶的心理调适、再婚心理障碍、退休偏异心理等进行科学指导。旨在帮助中老年人科学健身、益寿防老,是真正关心中老年人身心健康的实用生活书。
更年期对许多女性来讲是一个完全负面的概念,它甚至也成了一个带有讽刺意味的词。确实,绝经会使女人的身体和精神都发生变化。失去耐心、紧张、易冲动、吹毛求疵、身体出现各种不良症状,往往导致歇斯底里、社会关系失衡、家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由。但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解!从事更年期研究工作20年的诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多精彩的案例,颠覆了传统观点,证明绝经绝不仅仅意味着使女性失去生育能力。成为人见人厌的“黄脸婆
《抗衰老革命》这本书不仅系统地介绍了抗衰老医学发展的进展,而且,从营养毒素的补充到激素替代疗法,从健身锻炼到合理膳食等不同的方面,详细地介绍了适合你自身需要的抗衰老方法,并解释了抗衰老生活实践的基本问题。一旦你了解了这些已被科学证明行之有效的方法,你就可以在医生或职业健康保健者的指导下,制定一个适合你自身抗衰老需要的方案。《抗衰老革命》一书既可作为卫生院校、健康教育工作者的教材,也是广读者了解自身健康状况,掌握适合自身状况的抗衰老方法的工具书。此书中文版本的出版,必将使广大的中文读者能同我们一同分享抗衰老医学带给人类健康的巨大益处,使广大读者在通注充满生机和自学成才力的,好的人生旅途上迈出坚实的步。《抗衰老革命》一书一定能使数百万正在为衰老而发愁的中年人从中找出适合自己的抗
本书从修心、和谐、兴趣、运动、饮食等九个方面揭示了百名百岁老人长寿之秘,是一部从医学与哲学结合上探索生命与长寿辩证关系的长寿经。作者通过对百名百岁老人长寿经验的总结、分析、研究,探索了人生长寿真谛。本书不仅对老年人健康长寿具有指导意义,对中青年人如何把握健康也具有重要的启示。