根据世界卫生组织研究证明，人类健康15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然条件，而60%取决于人们日常的生活方式。现代社会竞争激烈，男性在承担家庭责任的同时还要面对职业压力、生活压力和经济压力，加之生活节奏快、工作负荷大、作息不规律、不良的生活习惯及认识的误区，造成许多人不重视甚至忽视自身的健康，使得小病不断，“亚健康”相伴。男人的健康问题关系到个人的幸福、家庭的稳定和社会的和谐。健康是人生的资本，也是拥抱快乐的重要前提，而奔波于家庭和事业之间的男人“透支”的就是健康。加之许多人健康意识淡薄，惯于吸烟、饮酒过度，缺乏锻炼，导致健康问题不断升级。文章、董箫编著的这本《男人健康细节全书(精)》提出了生活中必须注意的健康细节，这些都是日常生活中最常见、接触最多，同时

（一）内容包括．棒的4周饮食及重训计划：30天甩掉4.5公斤脂肪．100多种核心肌训练动作！练出你肖想很久的六块肌！．快的心肺训练—妈呀！只要4分钟就搞定！．10星期内变成跑步．64种方式增加你的手臂厚度．8星期内让卧推成绩进步11公斤．6星期内伏地挺身次数上翻三倍．垂直跳跃增加10到25厘米．10种15分钟燃烧腹部脂肪的重训计划这些方法，能在短期间内见到惊人的效果。健身房并不是的健身地点。只要拿着这本书，到处都是练肌肉的好所在。此外，还有多种实用的营养建议，可以搭配运动：．8种你没吃过的健康食物．7种你可以吃的肥滋滋美食．25种保持身材紧实的超棒零食．4种意想不到的滋补肌肉食物．打破5大营养迷思（二）本书特色超过100种的核心运动！你绝对不愁没有新方法可以锻炼你的六块肌74种二头肌、肱三头肌以及上臂运动：用前所未有的速度

《养护前列腺》以科普读物的形式就前列腺的一般常识，影响前列腺健康的种种因素，前列腺的养护方法，前列腺疾病、前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、前列腺结核和前列腺结石的预防保健，等内容向读者做了详尽的阐述。其内容新颖、系统、详细、实用，适合于广大群众，尤其是前列腺患者的阅读。同时，对于临床医生也具有一定的参考价值。

本书分为男性性生理、性卫生和性保健，以及重点性病防治、其他性病及并发症防治、防治等4个部分，共230个常见问题，书后还附有防病知识要点、主要法规文件、资料目录及相关疾病图片等。可供广大男性朋友了解和掌握生殖健康和性病防治知识，以提高自我防护意识和相关技能，同时亦可作为各地开展男同性性行为人群知识培训和行为干预的实用工具书和参考资料。

我们的身体在不断变老，很多人希望通过各种方法来延缓自己衰老的步伐。可是，你了解自己的身体吗，你清楚身体衰老的机制吗，你知道有什么办法可以远离衰老带来的不便，让自己生活得幸福美满，健康年轻吗？这是一本能让男人年轻的书。书中介绍了数十种有抗衰老作用的民间老偏方及其使用方法，正确地使用这些偏方将会给你带来强壮的体质、青春的容颜、充沛的精力和适应机体内外环境变化的能力

本书在《男性性功能障碍防治240问》的基础上进行了修改和补充，按中西医结合的思路，阐述了男性性功能障碍的发病原因、病理生理、临床特点，重点介绍了男性常见的、、遗(滑)精、血精、不射精、逆行射精、阳强、性欲异常的诊断、治疗及预防的方法。内容丰富，科学实用，通俗易懂，可供广大患者及基层医务人员阅读参考。

这是一本专门针对现代男性生活、健康现状而编写的健康指南，是一本适用于男性的人体使用手册，有助于读者化难为易，轻松读懂各种复杂的人体信号，正确地使用和呵护人体这台高度精密的“机器”。书中详细介绍了男性身体的各大系统、重要器官的结构、功能，针对各种男性常见疾病，深入剖析了病因，并在综合国内外科学研究成果的基础上，给出了最为实用、科学的治疗方案和自我保健方法。此外，还对营养、、健美等最为男性所关注的各种问题做出了科学指导，帮助男性保持健康，永葆青春活力。

《男性健康养生宝典》是新时期男性健康养生之宝典书。都说男人是强者，可平均寿命却少于女性， 健康养生才是男性长寿之王道。本书从日常居家行为的健康方式到器官养护，从长寿征象到破解健康迷局 ，为男性之健康详尽罗列、全面解读并科学地阐述了养生方法，是一本专为男性量身打造的书，是养生保 健的实用科普性读物。《男性健康养生宝典》适合男性及关注男性健康的人士阅读。本书由兰政文、兰晓 雁编著。

本书针对男性、遗精、、性功能减退、异常、不射精、房劳过度、早衰、肾虚腰痛、男子更年期性欲减退、睾丸发育不良、睾丸炎、短小、不育症等14种病症，精选出281个男性食疗汤，并分别介绍了原料、制作、用法和功效。取材容易，制作简便，通俗易懂，科学实用，既能治病又能健身，是男性保健书，也适合于基层医务人员参考。

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《精选妙用中草药治疗常见男科疾病》主要内容包括男性更年期综合征、少精症、无精症、精子活力降低、畸精症、血精症、尿精症、脓精症、死精症、精寒精薄等，《精选妙用中草药治疗常见男科疾病》提供了治疗男性更年期综合征、血精症、尿精症、精寒精薄、不育症等男科疾病的验方。

《很老很老的老偏方：男人烦恼一扫光》切实从男性患者的健康烦恼出发，针对如斑秃脱发、身体异味、戒烟解毒、醒酒解酒、肩颈疼痛、意外损伤、强筋健骨等日常生活中的小毛病，及养肺护肝、防治三高、补肾壮阳、养精固精、益气滋补等，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，几乎每个偏方都有典型的病例，而且详细介绍了偏方中所涉及的主要药材的药性、功效，便于男性患者因地、因时制宜地速查速用，可快速解除身体的不适。

尹国有主编的《男性性功能障碍中医调治180问》以问答的形式，简要介绍了男性性功能障碍的基础知识，详细阐述了中医调治男性性功能障碍的各种方法，认真细致地解答了广大患者在寻求治疗调养过程中可能遇到的各种问题。《男性性功能障碍中医调治180问》文字通俗易懂，内容科学实用，可作为男性性功能障碍患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员阅读参考。