本书内容源自作者在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座,涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。 作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生命。 除了具体而微地提到儿童健康方面的常识,更难能可贵的是本书从观念和认识上,与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享,学会观察,觉知自己的状态,安顿好自己的身心,就更能给予孩子,让自己健康,让孩子健康。
女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变,而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点! 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度,详细解读女生青春期中的各种身体变化,包括:身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等;还从自己养育女儿的经验出发,深入探讨了如何保护女生的情绪和心理健康,培养自我认同感、助力女性意识觉醒的方式,以及处理母女关系的智慧。 这本书将与你共度或重温这趟青春之旅,让你了解在青春期应该学到的知识,在认知身体、认同情绪、正确性启蒙的过程中,赋能女性成长,获得女性力量,重塑一个更闪耀的自己!
不知从何时起,每个女孩的身体都会开始出现一些小变化,乳房变大了,全身的毛发开始变化,月经悄悄降临,情绪起伏变大 身体上的变化影响着心理,心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大身体上的反应。在渐渐长大的过程中,每个女孩都体验了一场身体和心理上的骤变。如何正确面对这场骤变,影响着每个女孩的未来。 本书为你呈现进入青春期的女孩身体变化发育的全过程,解答女孩们关心的、好奇的、困惑的健康问题,为女孩们茫然、无助、纠结的心理问题提出建议,帮助她们提前做好准备,安然应对接踵而至的问题和变化。 希望越来越多的女孩能够意识到,只有你才是自己身体健康的di一负责人,对每个女孩来说,更重要的事是看见自己、爱自己,坦然面对身体的一切变化,更有力量地迎接身体变化、心理成长和角色转变。
四十多岁时,作者珍西被一些看似随机的症状困扰:出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张 在多次问诊后,她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域,珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及,更何况一般的读者呢?于是,她决定写一本关于更年期的书。 在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后,珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪,还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录,也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。
儿童多动症是儿童期*常见的疾病,学龄期患病率约3%~11%,在早期影响儿童的学业、伙伴关系和人格发展,成年后部分人会出现违法犯罪、反社会性人格或各种精神障碍,影响成材。 本书修订书针对患有多动症或者怀疑自己的孩子有多动症的家长,深入浅出的介绍了儿童多动症的新的病因学说,对其评估、诊断和治疗的方法,帮助家长正确认识此病症,正视自己的孩子,进行行为矫正,提高学习成绩、改善同伴关系,以及正确的药物治疗的方法。同时也为家长讲解了相关的儿童其他行为问题,例如对立违抗、网络成瘾、厌学等的家庭解决方案,为家长提供指导和帮助。 全书共分为10章,第1至5章介绍有关多动症的临床表现、病因、诊断、药物治疗的知识,第6至9章介绍由父母实施心理治疗的方法,第10章介绍儿童多动症的预后和影响预后的因素。
你知道吗?儿童时期养成的坏习惯,会让身体向着偏离健康轨道的方向发展,到了成年,很可能演变成伴随一生的慢性病。 本书以中医理论为指导,对儿童睡眠、饮食、卫生等方面的不良习惯对身体造成的健康问题逐一做了分析,并提出改进方法。更难能可贵的是,在当下心理疾病多发的社会背景下,本书专门用两章篇幅讲解了孩子的情绪问题,提醒家长关注孩子隐藏的负面情绪,并引导孩子学会处理这些情绪,比如制定 生气规则 等。 本书用生动活泼的漫画形式,传达健康观念,帮助孩子建立良好的生活习惯,让孩子的身心健康同步发展!
四十多岁时,作者珍西被一些看似随机的症状困扰:出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张……在多次问诊后,她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域,珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及,更何况一般的读者呢?于是,她决定写一本关于更年期的书。 在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后,珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪,还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录,也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。
小儿腺样体肥大发病率为9.9%~29.9%之间,儿童发病人数甚多。此病与鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等疾病相互影响,鼻塞导致口呼吸引发腺样体面容,夜间打鼾和频繁发生阻塞性呼吸暂停导致睡眠周期紊乱,睡眠质量差,影响身高和智力发育。目前手术是临床一线方案,手术意外和失败导致家长有强烈保守治疗意愿。居家养护涉及孩子饮食宜忌,衣着、起居、洗漱等,可以说和孩子身体健康密切相关,直接影响孩子疾病转归。编著者负责的小儿腺样体专科在门诊获得启动性疗效之后,对家长进行居家护理的谆谆医嘱可谓不厌其烦。事实证明,居家护理得当小儿腺样体持续而平缓地萎缩。居家护理不当,小儿疾病缠绵难愈。 本书是部专病门诊谈居家护理经验,填补本专科领域科普书籍的空白。本书是应广大患儿家长呼声而出,也是应历次科普讲座时广大观众的强烈要求而
对于更年期,有人避而谈之,有人独自忍受,有人盲自调理,有人感到恐慎,而事实主,它贝是二个正常的生理阶段。女性在这一阶段身体经历着巨大的激素水平变化,容易出现多种身心不适,调节不当便会影响到自己的健康与生活。克里斯蒂安·诺斯鲁普博士是美国知名的女性科普作家与妇科医生。在这本书中,她介绍了女性在更年期会遇到的各类问题,详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方,又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以专业指导。这本书还为女性带来了极大的思想和心灵解放,大力肯定了女性的价值,认为女性在这种变化时期应当更关注内心,回归自我,从而实现身体和心灵的双重健康。她,可能是你的母亲、长辈、朋友、伴侣,或者是你自己,越来越多的女性在更早的年龄经历着更年期症状。女性不要再忽视内
为什么出版这本书: 1.更年期不仅是医学议题,也折射出女性的社会地位,女性的自我定位和 值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。 2.在现代医学的护佑下, 女性 均寿命接 80岁,更年期问题于是成为了困扰女性,甚 困扰全社会的大问题。 3.现实生活中,对更年期的污名化,往往阻碍了女性的就医求助之路。 4.中老年女性的身 健 ,对维护未来老龄社会的和谐稳定拥有重要意义。 本书从 个个更年期妇女病例入手,从探讨女性健 问题,拓展到更年期女性的社会 理困境,将社会舆论大环境与更年期女性的健 问题合二为 ,对更年期综合征这 典型身 疾病给出了新的解答,更 民,更接地气。
《女人养好肝补气血 结节消病不找》是一本帮助女性养肝、补气血、修身心、防大病的健康指南。全书基于 女子以肝为先天 这个中医理念,介绍了一系列养肝、补气血的方法,使女性气血充沛、气色好,不生结节、不长瘤。此外,本书还从疏肝气、清肝火、祛寒湿、调情志等方面,为女性量身打造健康方案,精选100多个家用小验方,改善女性常见的健康问题。
什么样的舌象才是健康的舌象?您孩子的舌头如何?有没有仔细端详?舌头是健康的一面镜子,舌的异常可反应体内脏腑的病变,无论舌形、舌苔、舌色、舌态、舌下脉络都透露着身体的疾病征兆。本书共分为13章,手把手教会家长看舌,将看舌分为望舌神、望舌色、望舌形、望舌态、望舌下络脉、望舌苔、望苔色七步;告诉家长,不同的舌质、舌苔,分别代表宝宝哪里出了问题?同时,重点讲述了平和质(精力充沛)、气虚质(疲乏无力)、阳虚质(怕冷喜热)、阴虚质(咽干便秘)、脾虚质(厌食消瘦)、痰湿质(心宽体胖)、湿热质(急躁上火)、气郁质(忧郁敏感)、特禀质(遗传过敏)九种体质宝宝的舌象特征与调养。本书为作者30多年临床舌诊心得的总结,图文并茂,特点鲜明,实用价值高。宝宝小小舌头,揭露健康大秘密;掌握小儿舌诊,养出健康宝宝
为什么出版这本书: 1.更年期不仅是医学议题,也折射出女性的社会地位,女性的自我定位和价值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。 2.在现代医学的护佑下,中国女性平均寿命接近80岁,更年期问题于是成为了困扰女性,甚至困扰全社会的大问题。 3.现实生活中,对更年期的污名化,往往阻碍了女性的就医求助之路。 4.中老年女性的身心健康,对维护未来老龄社会的和谐稳定拥有重要意义。 本书从一个个更年期妇女病例入手,从探讨女性健康问题,拓展到更年期女性的社会心理困境,将社会舆论大环境与更年期女性的健康问题合二为一,对更年期综合征这一典型身心疾病给出了新的解答,更亲民,更接地气。
本能系统医学是由中医大师郭生白先生(1927-2011)首次提出并创建的医学体系,郭生白先生毕生研读并实践《伤寒论》,著书《伤寒六经求真》,晚年悟得本能系统医学,并著书《本能论》,然后发起 大医传承 文化运动,推广 善治感冒、切断亚健康、防治慢性病 ,这是一项宏大的全民健康工程,得到了越来越多的支持,学员遍布全国各地。 我们后人根据先生的遗愿,成立了本能系统医学研究院,并逐步在全国各地设立分部。我们致力于传播《本能论》,推动 大医传承 ,完善 本能系统医学 ,提倡 节食养生 和 辟?Y (合称 换食疗法 ),帮助人人恢复健康,迅速培养可以治疗常见病、多发病、慢性病的 大医 ,逐步实现 天下无医、生民无病! 我们开发整理先生的视频讲座和授课实录,着手整理文字资料,以形成本能系统医学的教材体系,共含有成册的文
《多动症儿童的科学教养——写给多动症儿童的父母 第2版》 儿童多动症是儿童期最常见的疾病,学龄期患病率约3%~11%,在早期影响儿童的学业、伙伴关系和人格发展,成年后部分人会出现违法犯罪、反社会性人格或各种精神障碍,影响成材。 本书修订书针对患有多动症或者怀疑自己的孩子有多动症的家长,深入浅出的介绍了儿童多动症的新的病因学说,对其评估、诊断和治疗的方法,帮助家长正确认识此病症,正视自己的孩子,进行行为矫正,提高学习成绩、改善同伴关系,以及正确的药物治疗的方法。同时也为家长讲解了相关的儿童其他行为问题,例如对立违抗、网络成瘾、厌学等的家庭解决方案,为家长提供指导和帮助。 《多动症儿童养育六步法 给家长的自助指南》 多动症儿童经常面临以上问题,如果您身边有多动症儿童,要如何帮助这些孩子战胜困难、
本书共分8章介绍儿童常见病,包括肺系病证、脾胃病证、心肝系病证、肾系病证、皮肤病证、五官科病证、流行性疾病和其他疾病。每章先是对疾病做一简短阐述,令读者对其有初步的中医认识。然后介绍多种中医治疗方法与技巧,包括食疗方、小儿推拿、外用贴敷法、外洗法、常用中成药等,以供临床选择及应用。部分治法附有病案及按语,以更加直观地体会知常达变的诊治思路和小妙招的临床应用技巧。章末为日常注意事项,对衣、食、住、行等方面进行规范。 本书内容丰富、详实,密切结合临床实际,是学习中医儿科诊治经验,提高临床疗效很有价值的参考书,适合年轻中医师、基层中医师、中医院校学生、中医爱好者、小儿家长参考使用。
本册重点关注儿童口腔健康,结合孩子的特点,采取图文并茂的形式。分为上下两篇,*篇是生命早期篇,针对孕育阶段 建议准妈妈们需要做好充分准备,包括孕前、孕中和分娩后需要注意的内容;针对婴幼儿阶段 强调家长是儿童健康的*责任人,包括口腔卫生习惯、饮食习惯及定期口腔检查习惯等。第二篇是儿童篇,针对学龄前阶段 明确家长和儿童需要共同努力,包括建立良好的口腔保健行为;针对学龄阶段 指出儿童健康习惯养成的关键时期,并介绍常见口腔疾病的防治策略。
自闭症家庭一般都会经历迷茫、无法接受, 乱投医 的阶段,网上的信息纷繁杂乱,良莠不齐,自闭症儿童家长有需求寻找靠谱专业的关于自闭症的知识,另外,早期的干预和训练可以使自闭症儿童具备良性发展的基础。家庭方面主要是家长了解自闭症以及学会和掌握康复训练方法。本书从认识自闭症是什么开始,到儿童康复训练理念、具体操作方法、技巧,包括自闭症儿童成长过程中出现的问题以及应对方案,还有家长会有哪些困惑,怎么去解决这些问题。
本书根据不同年龄段未成年人的需求特点分为三册,包括学龄前儿童(2~5岁)的7条核心推荐、学龄儿童(6~12岁)的7条核心推荐和青少年(13~17岁)的6条核心推荐,针对每条推荐进行条目解读,对指南的使用者提出了建议,并配有卡通图,设计上颜色鲜艳,具有吸引力。该指南是我国的零食指南。