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伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律，实现感性认识向理性认识的飞跃，必定要历经实践 理论 实践的过程。按照这个逻辑，本书作者克里斯 卢伊特深入西班牙，花了 7 年时间，通过实地采访和研究，对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的 秘诀 ，如果领悟其实质精髓，并在训练中高质量贯彻实施，长期坚持下来，必定会在比赛中实现 质 的突破。

网球运动解剖学 以四色图片辅以运动原理讲解，从网球运动员的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身体部位分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，还对常见运动损伤的预防与恢复进行了深入讲解，以帮助读者有针对性地进行网球运动肌肉训练，有效提升运动技能。

《网球图解教程：青少年网球训练指南》从网球实战的角度出发，详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则，全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统地学习网球运动的方法。全书共分为10章，介绍了网球运动的起源、*网球赛事、中国网球公开赛、网球运动的礼仪、网球运动规则、网球运动专业术语、网球握拍技术、准备姿势、基本步法、击发球技术、网球战术策略、网球器材的选择、常见的网球运动损伤、网球选手的科学营养配餐等内容。《网球图解教程：青少年网球训练指南》图文并茂，秉承了基础技术知识与比赛实战相结合的特点，从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握网球初、中、高级动作技法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强，适合网球初学者、大中专院校师生及网球培训人员使用，同时也可以作为网球爱好者的参考

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《完全傻瓜指导系列:网球》中，我将引导你走过网球训练的各个阶段，就好像我是在佛罗里达州巴伦艾尔斯乡村俱乐部初次见到你那样。不同年龄的学生都曾问过我他们是否能学打网球，我的回答是，当然了！然后我就带他们踏上与你即将开始体验的同样快乐的旅程。 如何使用《完全傻瓜指导系列:网球》 部分：什么是网球运动让你认识网球这项运动。我觉得有必要让你知道网球的一些历史，以便你能对这项运动的发展有个全面的了解。同时我也将向你提供网球的一些知识，比如你需要购买什么样的器材和服装。 第二部分：开始主要向你说明怎样做好开始打球的准备，并向你提供带插图的锻炼及放松技巧。同时我还要让你知道如何选择合适的教练。这部分还包括有关这项运动的一些规则和礼节。 第三部分：网球的基础知识将带领你学习网球的基础知识，包括如何

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了解基础知识 网球的由来与发展、场地的种类与特色、记分制的产生、选择适合的装备、得分和基本规则…… 学习网球运动基础技术 热身运动8项、握拍方式6种、准备姿势、步法训练、漂亮的击球技法8种…… 掌握技战术结合的实用技巧 发球绝技、接发球秘诀、处理底线球的技巧、中场绝杀技、妙手截杀球、单打战术、双打战术…… 解密网坛的绝杀秘技 费德勒的完美高截击与抛球、纳芙拉蒂诺娃的低位截击、莫亚的击球、小威廉姆斯的小幅步伐、萨拉波娃的抽球式截击……

古代网球运动是在法国宫廷中流行的一种“掌中游戏”，一度被人们视为“贵族运动”。但由于网球运动的自身魅力和其强大的生命力，在经历了近两千年的兴衰洗礼之后，古代网球运动已逐步演化为现代网球运动，逐渐成为一项带有竞争性的比赛项目，并且在世界各国得到普及与发展，步入了寻常百姓的家庭。 19世纪末，网球运动传入我国。由于它集健身性与娱乐性于一体，特别是改革开放以来，已在我国许多大中城市开展起来，成为人们所喜爱的运动项目。目前，我国的网球运动水平正在飞速发展，我国的网球选手在亚洲已占有一席之地。 《网球十日通》一书通过乘法的文字和图解向广大网球爱好者介绍了网球运动的基本知识、基本技术和基本战术，内容由浅入深，知识全面系统。通过十日的学习和实践练习，网球爱好者可以在较短时间内了解、掌握打

《网球制胜：实用技战术图解》 由前国际职业网球联合会（ATP）*排名选手、英国草地网球协会(LTA)*别教练写作，通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段，介绍如何判断球场上的正确接球位置和预测球路的知识。 在比赛过程中，你的对手会给出非常多的视觉线索，这些线索能告诉你他们有可能以什么方式、以及在何处击球。这本书会帮助你去分析这些线索，使你能更好地回球—运用已学的技巧去赢更多的比赛。 《网球制胜：实用技战术图解》 以五个主要的网球情况来分，给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。每一个章节都会给出如何根据你的对手的计划来寻找可能的击球—有众多配图以及图表来解释每一个场景。 在《网球制胜：实用技战术图解》的前部分你会学到打网球

本书主要围绕新时代网球运动文化与学练来展开研究。首先，对网球运动新时代的文化内涵进行了详细阐述，内容包括网球运动文化概述，校园网球运动文化、竞技网球运动文化、大众网球运动文化解读等。然后，针对网球运动学练作了科学论述与指导，阐述了网球运动学练的学科基础以及科学体系构建，并对网球运动技术和战术学练提供了科学指导。

网球运动在国外很流行，目前在国内发展也相当快。本书比较系统地介绍了现代网球各种打法的基本技术，实战中战略战术的运用，并以相当篇幅的图解形式，介绍单打、双打中应注意的一些问题和战略术应用。不论是网球爱好的初学者或是已有一定基础者，阅读本书将会得到理论知识、基本技术、实战策略等方面的收获。

E.保罗·勒特尔、马克·S.科瓦奇所著的《网球运动系统训练》以 的视角审视了网球运动，总结了提升协调能力和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、加快速度和提升敏捷性的专项训练，使接球、发球 加准确有力，从而夺得比赛胜利。

E.保罗？勒特尔、马克？S.科瓦奇所著的《网球运动系统训练》以靠前的视角审视了网球运动，总结了提升协调能力和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、加快速度和提升敏捷性的专项训练，使接球、发球更加准确有力，从而夺得比赛胜利。

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邱勇、郭立亚、张莉斌主编的《羽毛球网球》是体育院校羽毛球、网球普修课学生专业用书。本教材总结云、责、川、渝体育院校羽毛球、网球教学实践，借鉴和吸收了国内外羽毛球、网球先进理论和实践经验，并针对羽毛球、网球课时较少的特点，在教材编写中突出学生掌握基本技术知识，适当掌握基本战术和裁判知识的原则。

《跟冠军学网球》是由资深网球教练、知名网球赛事评论员、上海体育学院校队主教练付饶主持，由付饶、申秋燕根据众多网球冠军的技术特点精心编写的网球训练图书。从网球运动的起源和发展引入，按照上场前的准备、热身准备活动、网球技术、网球战术与策略、网球学习方式、常见伤病防治、球星技术详解这样的步骤进行讲解。对不同水平的网球练习者提供训练指导。

在近些年中，网球运动借助于电视、网络等媒体，广为传播，已经成了受人们喜爱的一项集健身、娱乐和竞赛为一体的运动形式。它正在飞速地渗透到人们的生活之中，在大中型城市，甚至是老年人和儿童都在挥拍上阵。 为了紧跟网球运动的发展，《全民阅读体育知识百科丛书·体力与意志的结合：网球》尽力汲取网球运动发展的新内容，并力图做到深入浅出，简明扼要，通俗易懂，图文并茂，突出知识性、趣味性与可读性，使网球爱好者通过阅读《全民阅读体育知识百科丛书·体力与意志的结合：网球》能够自己掌握打网球的基本技术和战术。

本书内容简介：网球是一项全能运动，它既能让你感受到乐趣、结识更多的朋友、锻炼身心，又能体验比赛的激动人心。网球的入门标准不高，你只需一把球拍、一双网球鞋和一罐网球即可。你也不必为开始学习时的水平担心，找一块球场，赶快投入到这项运动中吧。从本书中，你将了解和学习网球的一切知识，从选择球拍、了解球场和比赛规则，到提升水平之前如何感受基本练习的乐趣，以及增加更多的击球难度、移动和战略。你可以把压力完全施加在对手身上，甚至可以为参加比赛进行专门的训练。不管你处于何种水平，一旦你拿起网球拍，你就再也无法摆脱它了。

盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书为该运动系列丛书之一，主要介绍了网球运动。