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    • 巴西柔术入门教程 全彩图解版
    •   ( 442 条评论 )
    • [德]克里斯蒂安·布劳恩Christian Braun) /2019-05-01/ 人民邮电出版社
    • 巴西柔术自诞生以来,不断吸收多种武术之长,形成了一套行之有效的防身之术,并逐渐成了大众健身的一项重要选择。《巴西柔术入门教程(全彩图解版)》从巴西柔术的格斗姿势、步法、护身倒以及寝技等基础知识入手,依次讲解了当身技、锁技和投技以及包括防守技术在内的综合技术,同时还提供了格斗中的追逐技巧、五种攻击形式下的多种防卫策略。《巴西柔术入门教程(全彩图解版)》全书内容系统、全面,并配有大量动作分解图片,可有效帮助练习者正确学习巴西柔术的动作及技巧,提高运动技能。

    • ¥42.9 ¥68 折扣:6.3折
    • 李小龙技击法(全新完整版·平装版)
    •   ( 4449 条评论 )
    • 李小龙 著,(美)水户上原 编,钟海明徐海潮 译 /2013-10-01/ 北京联合出版公司
    • 本书是一代功夫之王李小龙的存世遗稿,由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成,凝聚了李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分,从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系,可谓当今世界上经典、权威的截拳道专著和训练教材。 本书中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片,让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。本书自1977年首版以来,在武术爱好者中好评如潮,一直被公认为含金量的李小龙武学名著。此次的全新完整版采用先进的数码修复技术完美解决了老照片清晰度不高的问题,完整地再现了宗师李小龙搏击中的英姿。

    • ¥44.2 ¥68 折扣:6.5折
    • 健身气功竞赛规则与裁判法
    •   ( 145 条评论 )
    • 国家体育总局健身气功管理中心 /2021-12-01/ 人民邮电出版社
    • 健身气功竞赛规则与裁判法 由健身气功管理中心编写。全书共两部分,分别对健身气功的竞赛规则和裁判法进行了详细说明。健身气功竞赛规则部分系统介绍了竞赛的组织机构、通则、评分方法与标准、功法动作规格常见错误与内容、设施标准,并提供了竞赛表格、场地示意图。健身气功裁判法部分系统介绍了竞赛的组织与岗位职责、通则、项目评判、基本要求、评分操作、组织、编排与记录、礼仪。本书的出版旨在提供关于健身气功竞赛的规范化、标准化参考,是健身气功裁判员、教练员、运动员及爱好者优化技术和参加竞赛的重要参考书。

    • ¥32.4 ¥49.8 折扣:6.5折
    • 李小龙健身法:肢体表达的艺术
    •   ( 930 条评论 )
    • 李小龙 后浪 /2019-03-01/ 科学技术文献出版社
    • 本书编者约翰 里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等,带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法,体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。 《李小龙健身法》一书中所展示的内容,都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划,也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划,为读者提供整体健身和健康生活的参考。此外,书内还列出李小龙的营养饮食安排,展示他每日都可以保持良好状态的秘方。 李小龙是一位领先于时代,又能影响万千后代的传奇人物,希望各位读者能够通过本书领悟他的哲艺和精神,在漫漫人生旅途中永不止步,攀上*。

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    • 孙禄堂武学集注.形意拳学形意拳学 北京科学技术出版社正版
    •   ( 17 条评论 )
    • 孙禄堂 著;孙婉容 校注 /2016-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 该书包括孙禄堂所著《太极拳学》《形意拳学》《拳意述真》《八卦拳学》《八卦剑学》五册。《形意拳学》为公开出版有关形意拳之第一部专著。先生参儒道两学、合丹经易理,重构形意法、理,建立形意拳理论及技术体系,创立孙氏形意拳。《太极拳学》一书为太极拳发展目前第一部公开出版的著作。先生在该书中指出太极拳之本质不过是研求一气伸缩之道。形意拳、八卦拳亦如此,揭示出形意、八卦、太极三门拳学在本质上的同一性和技术体系上的互融、互补性。《八卦拳学》一书是有关八卦拳之第一部专著。提出一以贯之、纯以神行之道,创立八卦拳之理论与技术体系。《拳意述真》一书阐发拳与道合之理,揭示出由拳悟道之进阶之梯,从而使拳学成为中国传统哲学中一个重要的体验体系和组成部分。 《八卦剑学》一书阐发了由拳剑而生慧剑之法理,使剑

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    • 以色列格斗术基础(全彩图解版)
    •   ( 436 条评论 )
    • 【德】卡斯滕·德拉海姆Carsten Draheim) /2018-06-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由德国知名的以色列格斗术培训师卡斯滕 德拉海姆创作,是他多年教学经验的总结和结晶。《以色列格斗术基础(全彩图解版)》对以色列格斗术的体系做了详细的介绍,而不是仅仅讲解具体的格斗技术。本书首先介绍了以色列格斗术的历史和以色列格斗术的原则,然后详细阐释了如何成为一名杰出的以色列格斗术教练,如何教授一节受欢迎的以色列格斗术课程,以及以色列格斗术的教学结构。此外,《以色列格斗术基础(全彩图解版)》还对民用、军用、*以色列格斗术的基本技术及教学进行了讲解。本书适合以色列格斗术爱好者及教练使用。

    • ¥38.9 ¥59.8 折扣:6.5折
    • 武学内劲入门实操指导
    •   ( 735 条评论 )
    • 刘永文 /2021-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 本书为 功夫探索 系列之一,含武道述综、内家阐秘、内劲修炼、太极指南四大部分。 作者以自己多年学武所得,不保守、不弄玄虚地写作了这本可称为武术普及领域的良心读物。 武道述综部分详细介绍了武术的文化属性,解释清楚了武术博大精深的根源;内家阐秘部分介绍了目前社会上对内家拳感觉颇为神秘的武术内劲及其他好奇的点做了客观细致的分析;太极指南部分对目前流传的太极拳训练方法弊端及改进做了提纲挈领的指导,满足数以亿计的太极拳爱好者寻求太极内劲的心愿;内劲修炼毫无保留地介绍了内劲入门的练法,对无极桩和混元桩历来不外传的关键要领做了透彻的说明。

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    • 健身气功运动水平等级 段位教程
    •   ( 24 条评论 )
    • 国家体育总局健身气功管理中心 /2024-04-01/ 人民邮电出版社
    • 健身气功运动水平等级 段位教程 由总局健身气功管理中心组织编写,旨在为想要进行健身气功运动水平等级(段位)评定的习练者提供指导。 书中对健身气功的基本知识、锻炼原则、学练方法和基本功进行了介绍,然后结合真人示范图,对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极养生仗和校园五禽戏等十二种健身气功的习练要求和功法动作进行了详细讲解,并提供了健身气功的科学研究与竞赛组织的相关内容。此外,书中提供了十二种健身气功的分段及完整功法视频,以帮助习练者更好地掌握动作技术。

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    • 格斗图解系列--格斗术基本功
    •   ( 268 条评论 )
    • 格斗图解系列》编写组 编 /2017-10-01/ 化学工业出版社
    • 《格斗术基本功》通过格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练、格斗防身技击与健体功力训练、格斗防身健体功力训练整理放松活动、格斗防身健体功力训练损伤的预防和处理几个部分的详尽讲解,旨在指导格斗术爱好者、格斗术初学者进行更为科学、有效的学习。

    • ¥30.4 ¥49.8 折扣:6.1折
    • 功夫架(太极拳实用训练)
    •   ( 3 条评论 )
    • 朱利尧 /2019-08-01/ 北京科技
    • 本书基于传统陈式太极拳一路和二路拳架的技法、劲力特点,糅合为一套包含28个式子、符合人肢体结构的太极拳传授与训练系统。作者主张在“肢体运动”的范畴解释太极拳,提出“肢体的运动平衡”“骨架的运动规范”等训练原则,并一以贯之地述清太极拳的要领点拨、实战用法以及训练定量,以达强身、自卫之目的。

    • ¥49.9 ¥78 折扣:6.4折
    • 空手道"型"筑基锻体篇 徐永海 编著
    •   ( 0 条评论 )
    • 徐永海 编著 /2015-08-01/ 上海交通大学出版社
    • 本丛书是对空手道爱好者以及学习者出版的教学用书。主要从对空手道的套路以及实战等方面进行动作的拆解以及讲解。对动作的难点以及规范性进行详细解说,达到对空手道爱好者和学习者进行辅助教学的作用。本丛书的特点是:阐释简洁、凝练,图文并茂。并且配以学习光盘,让读者能够更加清晰的理解作者的感悟。书中大多数内容均为空手道套路的具体演练教程,但是也融合和作者几十年训练过程中得出的感悟以及理解。

    • ¥39.6 ¥65 折扣:6.1折
    • 空手道"型"筑基锻体篇 上海交通大学出版社
    •   ( 1 条评论 )
    • 徐永海 编著 /2015-08-01/ 上海交通大学出版社
    • 本丛书是对空手道爱好者以及学习者出版的教学用书。主要从对空手道的套路以及实战等方面进行动作的拆解以及讲解。对动作的难点以及规范性进行详细解说,达到对空手道爱好者和学习者进行辅助教学的作用。本丛书的特点是:阐释简洁、凝练,图文并茂。并且配以学习光盘,让读者能够更加清晰的理解作者的感悟。书中大多数内容均为空手道套路的具体演练教程,但是也融合和作者几十年训练过程中得出的感悟以及理解。

    • ¥41.8 ¥65 折扣:6.4折
    • 巴西柔术入门教程(全彩图解版) 人民邮电出版社
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    • [德]克里斯蒂安·布劳恩Christian Braun) /2018-07-01/ 人民邮电出版社
    • 巴西柔术自诞生以来,不断吸收多种武术之长,形成了一套行之有效的防身之术,并逐渐成了大众健身的一项重要选择。《巴西柔术入门教程(全彩图解版)》从巴西柔术的格斗姿势、步法、护身倒以及寝技等基础知识入手,依次讲解了当身技、锁技和投技以及包括防守技术在内的综合技术,同时还提供了格斗中的追逐技巧、五种攻击形式下的多种防卫策略。《巴西柔术入门教程(全彩图解版)》全书内容系统、全面,并配有大量动作分解图片,可有效帮助练习者正确学习巴西柔术的动作及技巧,提高运动技能。

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    • 巴西柔术入门教程(全彩图解版) 人民邮电出版社
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    • [德]克里斯蒂安·布劳恩Christian Braun) /2018-07-01/ 人民邮电出版社
    • 巴西柔术自诞生以来,不断吸收多种武术之长,形成了一套行之有效的防身之术,并逐渐成了大众健身的一项重要选择。《巴西柔术入门教程(全彩图解版)》从巴西柔术的格斗姿势、步法、护身倒以及寝技等基础知识入手,依次讲解了当身技、锁技和投技以及包括防守技术在内的综合技术,同时还提供了格斗中的追逐技巧、五种攻击形式下的多种防卫策略。《巴西柔术入门教程(全彩图解版)》全书内容系统、全面,并配有大量动作分解图片,可有效帮助练习者正确学习巴西柔术的动作及技巧,提高运动技能。

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    • 武术民间传承的社会机制
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    • 刘启超| /2025-01-01/ 中国书籍
    • 本书围绕“武术如何在民间延续”的问题而展开,从师徒门户传承切入,整理武术民间传承经验,探索师徒门户传承的运作规律与社会机制,力争为当代武术传承提供借鉴。运用文献资料、实地调研、个案分析等方法,对山西祁县与河北沧州共7个拳种进行实地调研。探索武术民间传承的社会动力,探讨文化遗产产生与遗续的社会机制,并对师徒门户传承机制的理论研究与应用性研究进行反思与展望。本书可为武术民间传承与发展提供发展建议,对武术非物质文化遗产传承与保护具有实践意义。

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