游泳既是一项体育运动项目，又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展，游泳的功能得到进一步的扩大，成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动。游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课，也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习，使学生体验水上运动的乐趣，认识水上运动的特性、特点、功能和价值，掌握水上运动的基本知识、技术和技能，提高水上运动的能力，增强适应自然的能力。
本书的*价值，就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范，不但使人知其然，而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者，对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后，也将从中获得教益，受到启发，从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
本书主要介绍了有关蝶泳的技术。包括出发、转身及从蝶泳到仰泳的混合转身的训练内容及方法。 儿童蝶游泳技术训练应该达到高质量，并激发孩子们的学习兴趣。 在理论部分强调的观点是：教练员必须掌握一定的专业知识和特殊知识，掌握游泳技术训练的基本理论方法、原则及规则。 技术部分主要涉及到蝶游泳技术学习过程，并配有图示、照片和文字说明等。对教练员和训练提供的大量建议，有助于训练实践和提高训练质量理技术水平。 本书的另一特点是针对游泳技术中的难点支作问题，提供了游戏的学习方法，将游戏与枯燥的技术结合以增加学习兴趣。
重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。 本书从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。
健康身体的基础在于掌握科学的锻炼方法。随着体育与健康课程在中学的贯彻实施，健康的指导思想越来越得到广大老师和学生的认同，他们的实践热情高涨。为了使广大学生在接受体育教育的过程中，能够熟练地掌握科学的健身方法，为终身体育打下良好的基础，*于2004年又进一步提出：学生应在九年义务教育阶段掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为其全面发展奠定良好的基础。这就是在推行课程改革的同时，启动的“2+1”工程。 为了帮助学校和学生更好地达成国家体育与健康课程标准和实现“2+1”工程的计划，我们根据课程标准和南方地区的体育传统特色，编写了一套适合中学生特点的《中学体育与健康选用教材》。这套教材一共有14个项目分册，分别为《篮球》、 《足球》、 《排球》、 《乒乓球》、 《羽毛球》、 《体操》、 《韵
盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书为该运动系列丛书之一，主要介绍了自由泳项目。
盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《蛙泳》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
